Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

winchesterr · 3 Nisan 2015

dagatesi .!.:
canım ben sana /// seklinde anlatayım

gecen haftaki kilon / bu haftaki kilon / (gecen haftaki kilon - son kilon ) [ buna x diyelim] / (x carpı 100 ) bölü geçen haftaki kilon

Pek karısık gibi duruyor ama adın adım yapıp denersen kafana oturur

çok sağol canım halletmişler benim bildirimimide :)

ApriL_2007 · 3 Nisan 2015

***1.TAKIM 407. ETAP***
Sosyestetik (58.4/57.6/0.8/%0.11) 394.etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 13'e bölündü
ApriL_2007 (80.6/80.4/0.2/%0.25)
jasmine53 (73.5/73.6/-0.1/%-0.14)
ispanyol (73.4/72.4/1/%1.36)
deadline(63,1/63.0/0.1/%0.16)
michi (59.2///%)
gunessel (82///%)
busra-88(71.4///%) izne ayrılmak istiyor
winchester (64.2/62.1/2.1/%1.64) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
mlyt (78.2/77.7/0.5%0.64)
Burcu_87(74,8/73.3/1.5/%2.00)

1. takım ortalaması:%

darned · 3 Nisan 2015

ApriL_2007 .!.:
***1.TAKIM 407. ETAP***
Sosyestetik (58.4///%) 394.etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 13'e bölündü
ApriL_2007 (80.6/80.4/0.2/%0.25)
jasmine53 (73.5///%)
ispanyol (73.4///%)
deadline(63,1///%)
michi (59.2///%)
gunessel (82///%)
busra-88(71.4///%) izne ayrılmak istiyor
winchester (64.2//%) 1. kez bildirimde bulunmadı
mlyt (78.2/77.7/0.5%0.64)
Burcu_87(74,8///%)

1. takım ortalaması:

üzülerek söylüyorum üstüste 10 gün 2 yatılı misafir bana artı 1400 olarak geri döndü
83.400 çıktım şimdi tartıldım
ve buna düzensiz uyku saatleri ile streste eklenince bu şekilde oldu
en kısa zamanda toparlıcam inşallah
üzüntümden bugün hala bişey yemedim yürüyüş yaptım geldim
ve erkenden kalktım uykum olduğu haldede uyumadım erken yatayım diye

darned · 3 Nisan 2015

kızlar çok üzgünüm artı çıktı kilom 1400 hemde
o yüzden üzüntüden bişey yemedim
bu saatte kendime tropikal meyve konservesi aldım
2-3 parça ondan koydum
bide soğuk nescafe içiyorum
akşamada taza fasulye aldım onu yapıcam z yağlı
Allahım neden böyle oldu 80 den düşeyim diye çok hırs yaptım tokat yedim resmen yaaa

bi daha tövbe uzun süre yatılı misafir kabul etmicem eve

ne uyku düzenim kaldı ne yemek disiplinim ay ölücem ben yaaaaa

ay ağlıcam sinirimden nerdeyseeeeeee

ispanyol · 3 Nisan 2015

gunessel .!.:
kızlar çok üzgünüm artı çıktı kilom 1400 hemde
o yüzden üzüntüden bişey yemedim
bu saatte kendime tropikal meyve konservesi aldım
2-3 parça ondan koydum
bide soğuk nescafe içiyorum
akşamada taza fasulye aldım onu yapıcam z yağlı
Allahım neden böyle oldu 80 den düşeyim diye çok hırs yaptım tokat yedim resmen yaaa
bi daha tövbe uzun süre yatılı misafir kabul etmicem eve
ne uyku düzenim kaldı ne yemek disiplinim ay ölücem ben yaaaaa
ay ağlıcam sinirimden nerdeyseeeeeee

canım benim üzülme .. hepimize oluyor bazen.. sana güveniyorum 2 güne halledersin sen.. önce uyku düzenini oturt , yemek de yememezlik etme..
uzun süre protein ağırlıklı beslenipi sonradan karbonhidrat çok aldıysan ondan da artı çıkmış olabilrisin...

ApriL_2007 · 3 Nisan 2015

gunessel .!.:
kızlar çok üzgünüm artı çıktı kilom 1400 hemde
o yüzden üzüntüden bişey yemedim
bu saatte kendime tropikal meyve konservesi aldım
2-3 parça ondan koydum
bide soğuk nescafe içiyorum
akşamada taza fasulye aldım onu yapıcam z yağlı
Allahım neden böyle oldu 80 den düşeyim diye çok hırs yaptım tokat yedim resmen yaaa
bi daha tövbe uzun süre yatılı misafir kabul etmicem eve
ne uyku düzenim kaldı ne yemek disiplinim ay ölücem ben yaaaaa
ay ağlıcam sinirimden nerdeyseeeeeee

Kuzumm üzülme lütfen düzeltirsin sen sakın pess etme

darned · 3 Nisan 2015

ispanyol .!.:
canım benim üzülme .. hepimize oluyor bazen.. sana güveniyorum 2 güne halledersin sen.. önce uyku düzenini oturt , yemek de yememezlik etme..
uzun süre protein ağırlıklı beslenipi sonradan karbonhidrat çok aldıysan ondan da artı çıkmış olabilrisin...

sabahtan beri uykum var uyumuyorum sırf erken uyuyım dıye zaten
çok cnm sıkıldı çokkkkkkk
evet onunda etkisi var galiba
off tüm etkenler sırf beni üzmek için birleşmiş resmen yaaaa

ApriL_2007 .!.:
Kuzumm üzülme lütfen düzeltirsin sen sakın pess etme

yapabilirmiyim acaba aniden 1400 gelmesi beni feci hırpaladı

ApriL_2007 · 3 Nisan 2015

***1.TAKIM 407. ETAP***
Sosyestetik (58.4/57.6/0.8/%0.11) 394.etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 13'e bölündü
ApriL_2007 (80.6/80.4/0.2/%0.25)
jasmine53 (73.5/73.6/-0.1/%-0.14)
ispanyol (73.4/72.4/1/%1.36)
deadline(63,1///%)
michi (59.2///%)
gunessel (82/83.4/-1.4/%-1.71)
busra-88(71.4///%) izne ayrılmak istiyor
winchester (64.2/62.1/2.1/%1.64) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
mlyt (78.2/77.7/0.5%0.64)
Burcu_87(74,8/73.3/1.5/%2.00)

1. takım ortalaması:%

ApriL_2007 · 3 Nisan 2015

***1.TAKIM 407. ETAP***
Sosyestetik (58.4/57.6/0.8/%0.11) 394.etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 13'e bölündü
ApriL_2007 (80.6/80.4/0.2/%0.25)
jasmine53 (73.5/73.6/-0.1/%-0.14)
ispanyol (73.4/72.4/1/%1.36)
deadline(63,1/63.0/0.1/%0.16)
michi (59.2///%)
gunessel (82/83.4/-1.4/%-1.71)
busra-88(71.4///%) izne ayrılmak istiyor
winchester (64.2/62.1/2.1/%1.64) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
mlyt (78.2/77.7/0.5%0.64)
Burcu_87(74,8/73.3/1.5/%2.00)

1. takım ortalaması:%

ApriL_2007 · 3 Nisan 2015

Michi nerdesin canım ????

ApriL_2007 · 3 Nisan 2015

***1.TAKIM 407. ETAP***
Sosyestetik (58.4/57.6/0.8/%0.11) 394.etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 13'e bölündü
ApriL_2007 (80.6/80.4/0.2/%0.25)
jasmine53 (73.5/73.6/-0.1/%-0.14)
ispanyol (73.4/72.4/1/%1.36)
deadline(63,1/63.0/0.1/%0.16)
michi (59.2///%) 1.kez bildirimde bulunmadı
gunessel (82/83.4/-1.4/%-1.71)
busra-88(71.4///%) izne ayrılmak istiyor
winchester (64.2/62.1/2.1/%1.64) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
mlyt (78.2/77.7/0.5%0.64)
Burcu_87(74,8/73.3/1.5/%2.00)

1. takım ortalaması:%39

ApriL_2007 · 3 Nisan 2015

***1.TAKIM 407. ETAP***
Sosyestetik (58.4/57.6/0.8/%0.11) 394.etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 13'e bölündü
ApriL_2007 (80.6/80.4/0.2/%0.25)
jasmine53 (73.5/73.6/-0.1/%-0.14)
ispanyol (73.4/72.4/1/%1.36)
deadline(63,1/63.0/0.1/%0.16)
michi (59.2///%) 1.kez bildirimde bulunmadı
gunessel (82/83.4/-1.4/%-1.71)
busra-88(71.4///%) izne ayrılmak istiyor
winchester (64.2/62.1/2.1/%1.64) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
mlyt (78.2/77.7/0.5%0.64)
Burcu_87(74,8/73.3/1.5/%2.00)

1. takım ortalaması:%0.39

darned · 3 Nisan 2015

dalin26 .!.:
llah razı olsun saolun.4 bucuk yasında astım hastası agır astım atagı gecırıyor.solunumu durdu makıneye baglandı.kahroluyorum

cnm pazar günü giriş yapmışsın çok merak ettik seni ve yavrunu ne oldu inş kötü bi durum yoktur

Michi · 3 Nisan 2015

kizlar ya kusura bakmayin bildirim yapamadim cidden cok cok uzgunum artidayim herhalde bilmiyorum aklim hep sinavlardaydi unutmusum cidden cok cok ozur dilerim ...

blackbird87 · 3 Nisan 2015

Haftanin 5.si olmusuz kizlar yaza giriyoruz hadi silkelenin artik yaz geldi gelecek daha istedigimiz kilolara ulasamadik

busra-88 · 4 Nisan 2015

gunessel .!.:
ne oldu ki cnm hayırdır inşallah

bilmiyorum canım yaa moralim çok bozuk. canım sıkkın. bi de sınavlar var. yemeğe verdim kendimi

ApriL_2007 .!.:
Tamam canım izinli yazarız yine gel toparlanınca

teşekkür ederim canım

deadline .!.:
canım benim iyi ol sen ya moralini bozma tamam kafanı dinle gel geri izinli yazarız kendine dikkat et umarım herşey yoluna girer

teşekkür ederim canım. toparlayınca gelicem inşallah

blackbird87 · 4 Nisan 2015

busra-88 .!.:
bilmiyorum canım yaa moralim çok bozuk. canım sıkkın. bi de sınavlar var. yemeğe verdim kendimi

teşekkür ederim canım

teşekkür ederim canım. toparlayınca gelicem inşallah

Beni tekmi birakiyosun askolsun hani birbirimize gaz verip yaza fit girecektik

winchesterr · 4 Nisan 2015

Günaydın kızlar dünki menüm 8.00 bir dilim ekmek iki çatal peynir,bir domates birde salatalık
11.00 iki parça tavuk ızgara ve yoğurt çorbası bir tabak bir küçük tabakda salata
15.00 bir bardak sütlü kahve
19.00 bir tabak mercimek çorbası ve 6 tane ızgara köfte
3 lt su 1 saat koşu

ApriL_2007 · 4 Nisan 2015

Çok sessiz buralar!!

darned · 4 Nisan 2015

ApriL_2007 .!.:
Çok sessiz buralar!!

evet bencede kimseler yok

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

Aktif Üye

Nirvana

her zorlukla beraber bir kolaylık vardır!!!

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency