Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

gunessel .!.:

kızlar dünkü menüm
kahvaltı etmedim dışarı çıktığım için
öğle 1 bardak süt içtim
akşamda 5 kaşık taze fasulye
3 kaşık pirinç pilavı yedim
2 lt su içtim
30 dk yürüdüm
ya bişey sorcam ben yemek yedikten sonra elim ayağım titriyorum buz kesiyorum resmen bu neden olur?
dün gecede aniden tirtirtitredim dondum resmen kar yağıyor gibi
şu an bile ellerim buz gibi korkuyorum acaba bişeyemi işaret bu
arkadaşıma dedim yemektenn sonra bu şekilde oluyo diye
delimisin dedi yemekten sonra ateş basar üşünmez dedi

Genişletmek için tıkla...

mlyt .!.:

Herkese merhabalar kızlar yemeğe misafirim var amaaa ben hem onlara hemde kendime uyacak bir yemek yaptım
Insan isteyince oluyormuş yani misafirle bile dıyete devam

Genişletmek için tıkla...

ApriL_2007 .!.:

Canım o uzun süre aç kalmandan kaynaklanıyordur.görüyorum ki sabah ögle yememissin aksama yüklenmissin ondan olmustur

Genişletmek için tıkla...

gunessel .!.:

hmm inş ondandır cnm ya

Genişletmek için tıkla...

mlyt .!.:

Dünkü listem
Sabah 8.00 1 bardak şekersiz çay 1 dilim peynir 1 dilim ekmek
Öğlen 13.30 tavuklu salata 1 kase çorba
Aksam 1 kase çorba 2 tane köfte ızgara
2lt şu
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

Michi .!.:

kizlar ya kusura bakmayin bildirim yapamadim cidden cok cok uzgunum artidayim herhalde bilmiyorum aklim hep sinavlardaydi unutmusum cidden cok cok ozur dilerim ...

Genişletmek için tıkla...

ApriL_2007 .!.:

Ondandır canım benim ramazan ayında iftardan sonrada üşürüz hep bir düşün

Genişletmek için tıkla...

gunessel .!.:

evet hep üşürüm doğru cnm
bide nişey sorcam kredi kartından yabanı siteden alışveriş yapsam cep telefonuna mesaj gidermi??

Genişletmek için tıkla...

burcu_87 .!.:

Aprilcim ben buralardayim ve motivem cok yuksek ama sessiz okuyorum sadece dogru soyluyorsun silkelenmek gerek
Dunku menum sabah
1k.k peynir salata 1h.yumurta cay 3d.k.ekmek 7zeytin
Gun icinde 600 ml sut 2.5lt su 2fincan yesil cay 45 dk tempolu yuruyus

Genişletmek için tıkla...

ApriL_2007 .!.:

eğer o şekilde ayarlıysa banka tarafından tabiki gider canım...
sen varsın evet canım amannnn yüksek olsun ne güzel devam canım böyle.canım menün güzel kaç gün daha devam edeeksin bu tarz menüye

Genişletmek için tıkla...

burcu_87 .!.:

2

2hafta kadar dusunuyorum canim

Genişletmek için tıkla...

ApriL_2007 .!.:

Canım çokkk güzel menün çokk bitek spor eksik

Genişletmek için tıkla...

mlyt .!.:

Kızlar ben geldim kimse yok mu hu huuu

Genişletmek için tıkla...

burcu_87 .!.:

Bende buradayim

Genişletmek için tıkla...