Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Canim cvp yazamasamda buralardayim..
Ama yok bundan sonra boslamayacagim 69 biturlu goremedim iki haftadir 100 200 gram ustu veremedim gaza gelmem lazim takimca yavasladik kizlar ne yapalim bi care bulalim
Niye cvp yazamıyosun ki ? Bakim ! Yaz eeee öyle gelmezsen gitmez kilolarrrrr !
 
Canim cvp yazamasamda buralardayim..
Ama yok bundan sonra boslamayacagim 69 biturlu goremedim iki haftadir 100 200 gram ustu veremedim gaza gelmem lazim takimca yavasladik kizlar ne yapalim bi care bulalim
Kesinlikle katiliyorum ben nobet sistemi getirelim diyorum

Hiçbisey ! sadece çavdar ekmeği ve yeşil cay he hee
Supersin afiyet olsun canim
 
Aynennnn

Bence de gelmelisin canim
Tamam ins. Artikin yine buralardayim

Hepp gel kaybolma buralardan bakk siz evdesiniz daha cok fırsatınız var boş kalmasın buralar ok
Canim ben evdeyim ama bi bakimada degilim cevremiz kalabalik esimin ailesi yakininda genellik hep beraberiz oyuzden ya evde degilim yada evdeyim beraberiz oyle yani evde olsam cocuklar ne bileyim bu aralar belki bu yuzdende tam odaklanamafim diyetime
Ama ins. 69 gorene kadar hirs yaptim inecegim gram gramda olsa gorecegim ins.
71 in uzerini gorunce artik rahatsiz oluyorum vayy 82yken nasilda rahatsiz olmuyormusum midem kuculdu sanirim
 
Hepp gel kaybolma buralardan bakk siz evdesiniz daha cok fırsatınız var boş kalmasın buralar ok
Aprilime katiliyorum

Olabilir canim, mide kuculuyor bence de. Sosyal cevre olunca evet zor oluyor ama daha sk gelmelisin daha sk gelmeliyiz
 
tabiki cnm sonuçta herkesin işinin olduğu vakitlerde olur uygun olduğunda olsan bile yeterr tabi ya küçüldükçe insan ayyy nasıl dolaşmışım ben öyle diyor hadi bakalım tam gaz devam...
 
Aprilime katiliyorum


Olabilir canim, mide kuculuyor bence de. Sosyal cevre olunca evet zor oluyor ama daha sk gelmelisin daha sk gelmeliyiz
Ins. Canim silkelenmemiz lazim yaz geldi geliyor az zamanimoz kaldi

tabiki cnm sonuçta herkesin işinin olduğu vakitlerde olur uygun olduğunda olsan bile yeterr tabi ya küçüldükçe insan ayyy nasıl dolaşmışım ben öyle diyor hadi bakalım tam gaz devam...
Aynen canim ya gercekten midemi cop gibi kullanmisim buzamana kadar simdi 42 rahatlikla oluyor pazar gunu odul olsun diye kendime 40 beden pantolon aldim ve gayet rahat oldu super bir duygu oncede 44 beden tam sima sıkıs olurken bollasti guzel durmuyor artik
Ins. 40 bedenide gorucegim
 
Insalla cnim dikkat edersen neden olmasin
 
Gunaydi kizlar nasilsiniz
Dunku menum
Sabah 4y.k patlican kabak kizartmasi cay yarim simit
Oglen yarim tahinli kek
Aksam 1tane bide 1bardak ayran
1lt su spor yok dun tum gun misafirlikte oldugumdan boyle oldu menum kizlar
 
Gunaydi kizlar nasilsiniz
Dunku menum
Sabah 4y.k patlican kabak kizartmasi cay yarim simit
Oglen yarim tahinli kek
Aksam 1tane bide 1bardak ayran
1lt su spor yok dun tum gun misafirlikte oldugumdan boyle oldu menum kizlar
çok cıSssslı bir menü olmuş neyse bugün düzeltirsin umarım ?
 
Dünkü menüm
Sabah 07
Yarım simit
Bir cay
Ara 10
Bir elma
Bir yesil cay
Öğle 13
İki köfte
Bir köfte kadar tavuk ızgara
İki ks pilav
Bir ks şakşuka
Ara 16
Bir elmalı kurabiye
Bir cay
Akşam
Yok
Spor ; 45 dk yürüyüş
Su ; 2,5 lt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…