- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Bencede gereksiz! Sen güzel güzel sporunu yapBuda yeni bir bilgi oldu.Ben yine bildiğim yoldan gideyim.O kadar spor yapmıyorum zaten.
Ne guzel syres atmissin canimİstanbul'da çok güzeldi, ne çok soğuk ne sıcak:)))) arkadaşlarla buluştuk bebek görmeye gittim, çok eğlendik
Aynen dogru canim benim herifte spyledigulfuren tatlım, tam anladım mı bilmiyorum ama enerji veren vitaminler ilaçlar içilebilirmiş fakat sporla onları vücuttan atmak gerekirmiş. O enerjiyi vücutta bırakmak yanlış hicbirsey yapmadan arkadaşımın spor hocası söylemişti.
Tühhh ya ozaman kötü oluyor. Neyse okuduk sayOff kizlar birsuru alinti aptim ama hepsi gutmis benm tel iyice sapitti ilgaz d durmadi dahaa yeni kapatti gozlerini..
Günaydın canim hoşgeldin kendini tanitirmisin
Günaydın biraz geç oldu ancak kusura bakmayın.ben 30 yaşındayım evliyim ve 1 yıl önce doğum yaptım. Bir kızım var. Doğum öncesi ve sonrasından kalan kilolar var üzerimde. 2 haftadır diyetisyen e gidiyorum ve 2.2 kilo vermişim 15 gün içinde. Diyetisyen az buldu verdiğim kiloyu. Çünkü 0.700 gr ı yağ imiş. Bende grubunuza katılmak istedim daha azimli ve hırslı olarak. Bu arada güncel kilom 80 . Umarım yaza kadar gider bu kilolarGünaydınn hoşgeldin aramıza canımmbaşarılar dilerim bu yolda sana, kendini biraz tanıtırmısın?
Hoşbulduk tşklerooooo harikaaaa.. babana tebriklerimi ilet lütfen..
emin misin sanki benim en yaşlı.. 78liyimm
kuuzm yaa yorma kendişni dinlen bence.. ya da taksiyle falan git gel otobüslerde çok yorulursun
kuzumm benim oğlum da çok duygusal.. üzüldüm sen anlatırken bunları.. nşallah sorunsuz atlatırsınız şu 2.5 ayı
taskiyle git taskiyle..
hahahhaaaaa çakiye bak seennn
hoşgeldinnn
Günaydın biraz geç oldu ancak kusura bakmayın.ben 30 yaşındayım evliyim ve 1 yıl önce doğum yaptım. Bir kızım var. Doğum öncesi ve sonrasından kalan kilolar var üzerimde. 2 haftadır diyetisyen e gidiyorum ve 2.2 kilo vermişim 15 gün içinde. Diyetisyen az buldu verdiğim kiloyu. Çünkü 0.700 gr ı yağ imiş. Bende grubunuza katılmak istedim daha azimli ve hırslı olarak. Bu arada güncel kilom 80 . Umarım yaza kadar gider bu kilolar
Sadece kan yapar umarımBu aralar çok kötü tatlı istiyo canım
İstedikce bi yk kasgi pekmz yedim
3-4 yk ksgi kadar dün unitmusum yazmayı
İnsallah kaptanı mSadece kan yapar umarım
Bende uyanıktım dün bu saatlerdeEmirhanın ateşi bir türlü düşmedi.Alıntılar gitti mi insan sinir oluyor.Dön geriye bir daha oku.Off kizlar birsuru alinti aptim ama hepsi gutmis benm tel iyice sapitti ilgaz d durmadi dahaa yeni kapatti gozlerini..
Tühhh ya ozaman kötü oluyor. Neyse okuduk sayılgaz beyede bak yaramaz fındık
Merhaba canım.Günaydın 1. Takımın güzelleri
Bu haftada güzel kilo vereceksin inşallah.Dünkü menü
Sabah
11.30
2 yumurta ceyrek domares 2 dk maydanoz kreple dürüm cay
Öğle
15 .00
1 kase çorba
Aksam
19.00
Tavuklu yogurtlu çorba
Uyumadan 1 bardak süt
Spor.çıkamadım yürüyüşe
Su.2 lt
Güzel bir gün olsun inşallah.Günaydınnnnn mutluuu pazarlarrr
Yine güzel atlatmışsın. Akşam dengelemişssin.Dünkü menüm
Sabah Yok geç kalktım arkadaşa gideceğim için aslında hazırlanmaktan yapamadım
Öğle 14
8 tane incecik yaprak sarma
3 kaşık kısır
Yarım sigara böreği
Yarım elmalı kurabiye
2 çay
1 turk kahvesi
(Sofrayı görseydiniz neler neler vardı ben makul olduğunca bu kadarla ucuz atlattım)
Akşam 19
5 kaşık menemen
Bir kase yoğurt
1.5 lt su
30 dk yürüyüş
Ben de soğuk suyla yıkanamam.
Tüylerim ürperdi.Pazar günleri bemde çocukların sevdiklerini yaparım.Bazen yoruluyoru,sonra düşünüyorum Furkanım 4 sene sonra belki başka şehirdeki üniversiteye gidecek.Emirhanda öyle.Evlendikleri zaman yollarını gözlyeceğiz.O yüzden onlarla çok vakit geçirmeye çalışırım. Seneler çok çabuk geçiyor.Paylaşım için teşekkürler.(Alıntıdır)
Annem çok güzel kahvaltı hazırlar. Ben onun kahvaltı masasına yılda en fazla beş kez otururum. Çünkü ayrı şehirlerdeyiz, çünkü öyle canım kahvaltı çektiğinde hemen gidemem, çünkü bak yine ağrıma gitti ailemden uzakta yaşıyor olmak... Gidiyorum ve bir misafir gibi ağırlıyor annem bizi. Sen seversin diye kaymak aldım diyor, siz seversiniz diye ahududu reçelini size sakladık, yemedik diyor.
Muhtemel ki bizim çocuklarımız da bizim evimize belli aralıklarla gelecekler büyüdüklerinde. Belki başka bir şehirde çalışacak, belki başka bir ülkede yaşayacaklar. O yüzden, bu sabahlar altın değerinde! Pazar kahvaltılarında çok önemli bir misafir ağırlıyormuş gibi özenle karşılıyorum çocukları. Kahvaltı tepsisini masanın üzerine koyuvermiyorum. Her şeyi tazecik, yenicik, şimdicik koyuyorum. Mete pankek seviyor, sırf onun için yapılıyor o pankek. Name domates güzeli, Ayşen Gruda Onun için bir gün önceden alınıyor en güzel domatesler. Üstüne ışıl ışıl zeytinyağı. Tuna, patatesli omlet sever, maydanoz sever. "Omleti senin için yaptım Tuna" demek ayrı bir keyif veriyor bana. Toplamak kolay oluyor diye mutfağa kurmuyorum masayı; misafir gibi salondaki yemek masasına kuruluyoruz. Her zaman çiçek olmuyor masamızda, dün dostlarım getirdi, kır çiçeklerimizde var. Oh bee, insan daha ne ister? Hoşgeldiniz evimin en kıymetli misafirleri, sofra hazır, buyrun efendim, buyrun lütfen, bu tarafa... Name hanım sizi baş köşeye alalım, babanın karşısına. En kıymetlimizsin zira...
Size de günaydın dostlar, iyi bakın kendinize ve evinizin en güzel misafirlerine...
(Alıntıdır facebook oyuncu anne Şermin Çarkacı)
Kizlar müthiş ya bayıldım ne güzel anlatmış! Sabah sabah duygularım sellll
Aramıza hoş geldin.Sporla desteklersen yağdan daha çok gider.Allah bebeğini bağışlasın canım.Günaydın biraz geç oldu ancak kusura bakmayın.ben 30 yaşındayım evliyim ve 1 yıl önce doğum yaptım. Bir kızım var. Doğum öncesi ve sonrasından kalan kilolar var üzerimde. 2 haftadır diyetisyen e gidiyorum ve 2.2 kilo vermişim 15 gün içinde. Diyetisyen az buldu verdiğim kiloyu. Çünkü 0.700 gr ı yağ imiş. Bende grubunuza katılmak istedim daha azimli ve hırslı olarak. Bu arada güncel kilom 80 . Umarım yaza kadar gider bu kilolar
Bu hafta iyi gidiyorsun.Bugün elma,gün kurusu kayısı,incir,ceviz,tarçın,zencefil,keten tohumu rondodan geçirdim.Streç filmin arasına koydum düz yaptım.Bir dilim eşime verdim üzerine ceviz koyup yedik.Eşimde çok beğendi.Yap dolaba koy sabahları bir dilim ye canım krız de kalmaz bebeğine süt de olur.Dunki mebmnu
10 bi haşlanmış yumurta peynir zeytin yogrt iki dlm ekmk çay
13 bitki çayı
15 bi kupa sütlü kahve bi elim kadar inceck gözlemek
17 bi portakal
18 iki kepçe çorba 4 yk kabk yemeği iki yk makarna
21 çay
3 litre su
250 ip atlama
Hos geldin canimGünaydın biraz geç oldu ancak kusura bakmayın.ben 30 yaşındayım evliyim ve 1 yıl önce doğum yaptım. Bir kızım var. Doğum öncesi ve sonrasından kalan kilolar var üzerimde. 2 haftadır diyetisyen e gidiyorum ve 2.2 kilo vermişim 15 gün içinde. Diyetisyen az buldu verdiğim kiloyu. Çünkü 0.700 gr ı yağ imiş. Bende grubunuza katılmak istedim daha azimli ve hırslı olarak. Bu arada güncel kilom 80 . Umarım yaza kadar gider bu kilolar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?