Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

 
Kızlar bu kas ağrısı nasıl geçecek 80 lik nine gibi oldum bu squati yapmayayım en iyisi kaslarımı fena yıprattı alışık değilim tabi yarın ara vericem zaten böyle deneyeyim bakalım ara vererek yapayım o zaman nolcak görürüm en azından
 

Canım evde kekik biberiye veya acıelma yağı var mı? Ağrı kesici özelliği vardır ve kasları yumuşatırlar. En olmadı zeytinyağına aspirin ez. Onu sür çok iyi gelir. Ben sık sık kas ağrısı yaşadığım için iyi bilirim. Tam aksine yapmaya devam edeceksin. Yapmadığın sürece bu hamlığı sürekli yaşarsın. Ancak yaparsan o hamlık geçer ve bidana olmaz. Elinle masaj yaparak bu söyleklerimi uygula canım çk fayda eder. Hatta masaj aleti varsa onla da yap.
 
***1. TAKIM 552.ETAP***


Gunayfur (61,2/60,8/0,4/%0,65)
Caroline84 (84.6/83.7/0.9/%1.10)
zms rainbow(68.2/68.7/+0.5/%-0.70)

ELF_LR35(93.4///%) kilosu sabit
Zehra_mda( 59.4/58.7/+0.3/%-0.51)
senasu1 (79/79.7/+0.7/%-0.89)
KarincaKadin (75.8/75.5/0.3/% 0.40)
berceste_ (84,9/84.2/0.7/%0.80)
Mutlumusmutlu (108.9/106.6/2.3/%2.10)
Xeroderma_pig(66.1/65/0.6/% 0.90)

magickk(65.6/65,5/0,1/%0,15) kilosu sabit
Mirafatos (73.3/73.9/+0.6%-0.76)
YeşilinBuyusu (68.9/67.5/1.4/% 2.00) yeni üye Başlangıç tarihi: 23 Aralık Başlangıç kilo:72.2 Hedef:55


1. takım ortalamasi: %0,334
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…