Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım


Ya böyle isteyerek severek bir kaçamak yapmış olsam zoruma gitmezdi. O yüzden sinerlerim bozuk. Ama halledicem cumaya kadar eksiyi de görücem hadi bakalım tartı mı büyük ben mi
 
YesilinBuyusu .!.:
Ya böyle isteyerek severek bir kaçamak yapmış olsam zoruma gitmezdi. O yüzden sinerlerim bozuk. Ama halledicem cumaya kadar eksiyi de görücem hadi bakalım tartı mı büyük ben mi
Genişletmek için tıkla...
Haklısın canım doğru istemeyerek yedin ama tartı acımasız malesef bize fena patliyo
 
aynen canm biz bir ayda 3 kiloyu zor veriyoruz hatun bir kaç haftada 5 kilo veriyor bide kızıyor valla biz ne yapalım ozamncanım işin şakası bir yana Y YesilinBuyusu canm zaten 1 ayda bundan fazlasını ancak kaslarını yakarak verbilirsin bu sağlıklı değil canm zaten bu kadar fazla vermek iyi değil canm vence sen zaten çok fazla sıkıp sağlıksız vermeye yoneliyorsun bu şekilde zaten diyet sonrası fazlası ile geri alırsın yapma böyle yavaş ve sağlıklısı en iyisi
 
Y YesilinBuyusu sağlık için vermek iatiyorum diyorsun canm ama sağlıksız kilo vermeye yoneliyorsun canm olan olmuş sakın hırs yapıp sağlıksız şeylere yönelme önemli olan sağlıklı ve kalıcı kilo vermek değilmi sen çok az yiyorsun çoğu zaman menün çok zayıf kalıyor böyle olmaz patates nişasta zaten bence ters teper bukadr süre karbonhid almaz iken birden karbonhidrat nisasta içeren bir gıda yı 3 gün yersen bilmiyorum bana iyi olmaz gibi geliyor ayrıca kilo oranina göre kilo vermenin bir matematigi var ve 60kilo civarı biri içinde aylık 5 kilo bile fazla bir rakam canm bunun üstünü sağlıklı değil
 
Canım durumu çok iyi özetlemişsin tebrikler doğru fazlası zarar sonra gerçekten katla geri geliyor o yüzden felsefemiz sağlıklı ve kalıcı zayıflamak olsun yoksa detoksla falan veririz sorun değil ama bir iki ay sonra alırız bu bir gerçek
 
Akşam: haşlanmış lahana ile bir kase ev yoğurdu
bir fincan sütlü kahve ile bir avuç fıstık ve ceviz
Diyetisyene gittim kızlar haftaya kan tahlillerimi gördükten sonra diyetimi yazacakmış bu arada malesef tartım bozuk değilmiş bakalm analizimi yaptk yağ kas durumum nasıl ilerliycek hep beraber gorucez zaten diyetisyenimde spora ağırlık ver diyor yoksa yemeği çok kismak ilerde fazlası ile almaya sebep oluyor diyor
 
blonde ambition magickk kızlar ben daha öncede bu detoksu yaptım hiçbi zamanda onunla verdiğim kiyolu geri almadım no panikkkk. zaten uzun süreli yapılacak bişey değil 3 günlük bi detoks. Kaçamak yaparken hiç nişastaydı şekerdi düşünmüyoruz detoks yaparken de düşünmeyelim bi zahmet. nerdeyse haftada bir kaçamak yapıyoruz ve o zaman ne nişaskayı ne karatayı hesaba katıyoruz. Teşekkür ederim tavsiyeleriz ve iyi niyetiniz için ama zaten belli bir kilodan sonra yapmak aklımaydı bu kaçamak yüzünden telaş edip yapmıyorum. haftaya yapacaktım bir hafta öne çektim sadece. Ben arada metabolizmanın şaşırtılması taraftarıyım. Doğru olan bu demiyorum yanlış anlaşılmasın benim tercihim bu şekilde. Ama şunu söyleyebilirim ki hayatımda hiçbir zaman verdiğim kiloyu geri almadım. Kilo aldıysam çok farklı nedenleri oldu ilaç gibi hamilelik gibi süt telaşı gibi
 
Çok iyi tabi tahlillere bakacak illaki bakalım senden alırız raporları inşallah hayırlı olur canım diyetisyenle ilerlemek ıyi oluyor benim fikrim tabi bu ben hep güzel sonuçlar aldım diyetisyenle sende ıyi sonuçlar alacaksın eminim
 

Bende burda bi yer bulabilirsem ölçüm yaptırıcam bakalım. Ama kollarımdaki kaslar baya belirginleşmeye başladı.
 
Tabi canım vücudunu en iyi sen bilirsin bende bir ara detoks düşündüm ama sıvı detokstu patates falan denemedim denediysen sıkıntı yok detoks tamamen sağlıksız değil bencede arada yapılmalı diyor uzmanlar ama yapabilene herkes yapamıyor malesef yap bakalım sonucunu merak ediyorum inşallah eksileri görürsün canım ama dediğim gibi gerçekten güzel kilo verdin
 

Çok teşekkr ederim canım uyarınız benim için zaten bunun farkındayım. Evet her diyet yaptığımda yaptım bunu. En az 2 kilo oynadı ki o zamanlar bu kadar kilom da yoktu. İtiraf etmeliyim ki 3. Gün çok zorluyo ama yinede bırakmadım. Sıvı detoksu hiç denemedim aslnda bu hafta şu bi türlü yapamadığım ayran detoksunu haftaya da patetes detoksunu yapacaktım ama yer değiştirmiş oldum. Aslında tüm detoksların amacı aynı bağırsakları temizlemek. Bütün detokslarda olduğu gibi çok su içmek gerekiyor. Umarım bunu da planladığım gibi yapabilirim
 
canım tabiki bu senin kararın biz sadece tavsiyede bulunuyoruz sen neyi istiyorsan onu uygula ama sonuçta kaçamak mesala haftada bir kez ve küçük bir miktar oluyor ama bu patates her öğünde ve kaç gün üst üste patates bana kilo aldırmıyor verdiriyor diyorsan yap bana ters tepiyor bu tarz şeyler detokslarda genelde kilo verdirmeyip su attığı için tartida düşüş oluyor ve görülecek olan rakamın hiç vir anlamı yok diye ben söyledim ama karar senin sen bir çokkez ceza verip yemek yemiyorum diyorsun yemek yememek için yatakdan cikmiyorum gibi şeyler kaç kez yazdığın için soyluyorum evet bunlar kaçamaktan çok daha zararlı bu kadar aç kalan bir vücut ilk bulduğu gidayi depolar kendini kıtlık moduna alir diyor bütün uzmanlar ama seçim senin
 

Her öğün patates olmuyor zaten canım bazen sadece yoğurt yiyorsun. O küçük kaçamaklar kadar zararlı değil bence. Uzun süreli yapacak olsam dediğin doğru ama bu kısa süreli bi detoks su kaybetmiyorsun bağırsaklar temizleniyor sadece. Zaten bolca su içiyorsun. Su kaybı olsa bıraktıktan sonra hemen alırsın ama dediğim gibi almıyorsun yapan hiçbir tanıdığım da geri almadı. Teşekkürler tavsiyeleriniz için
 
inşallah canm çok tatlı bir kadındı bayıldım ve bugüne kadar benden hedefine ulaşmadan çıkan tek bir kişi bile olmadı bundan emin ol benimle direk sadece yağları yakarak ideal kilona kesin ulaşacaksin biz tartı sonucuna değil giden yağ oranına bakarak ilerliycez dedi inşallah da öyle olur bakalım gorucez
 
Kızlar bu arada cuma günü doğumgününe davetliyim ben napayım nerelere gideyim bilemedim hep bir doğum günü hep bir misafirlik offf gelsin pastalar gitsin börekler birde eltimin doğum günü gideceğim mecbur kilo gitsin diye uğraşıyoruz ama illaki bişey çıkıyor birde çok zayıfladın zaten azıcık da olsa ye demeleri ortalığı mahvediyor hani ne olacak bir dilimden vs vs geçen gün eşim baklava almış işte nefsimle imtihanın o zaman başladı işte 1 dilim olsada ye bak yersen sana şunu alicam gibi zorlamalara tabiki gelmedim
 
Süper ya çok sevindim inanki keşke diyetisyene gidebilsem sırf yağ kas içinde olsa giderim
 

Ay güldürdün beni canım ya valla helal olsun iyi dayanıyosun. Ben ankaraya gidince ne yapıcam bilmiyorum asla burdaki gibi dirayetli olamam. O yüzden gitmeden mümkün oldukçe hedefime yaklaşmk istiyorum.
 
bunlar beni öldürecek ya benim eşimde dün gece tv izlerken canı toat çekmiş gece gece bana sucuklu kaşarlı tist yaptırdı buram buram ortalığı kokutup tostun başında kızarmasını beklerken birde arkamdan gelmiş şu ekmeğin yarısında kendine yap nolur bir seferlik ye birşey olmaz bak içim rahat etmiyor böyle diyor neeee bu saatte bide yarım ekmekmi yiycem kendime asla böyle birşey yapmam bir issirik bile almam dedim
 
YesilinBuyusu .!.:
Ay güldürdün beni canım ya valla helal olsun iyi dayanıyosun. Ben ankaraya gidince ne yapıcam bilmiyorum asla burdaki gibi dirayetli olamam. O yüzden gitmeden mümkün oldukçe hedefime yaklaşmk istiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Sorma çok iyi dayanıyorum çok zormuş diyet yapmak hele ki benimki gibi kocan varsa yandın tatlı hastası resmen direniyorum asla pes etmek yok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Tural Fatullayev Revizyon ve Ödemde Son Durumum
Yorumlar
4
Görüntüleme
584
aysbsr
A
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
2K
Bbyyss
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
4K
accessdenied
P
Çocuk Hastalıkları Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
Yorumlar
17
Görüntüleme
630
2kezanne
2
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…