- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
İyi dileklerin için teşekkür ederimCanim önceden olsa bide kardeşi olsun derdim ama insan büyüdükce bakış tarzı değişiyor.
Benim anladigim sen şimdi bi kafani rahatlat eşin ile arandaki sorunu bi çöz.
Bi hersey yerine otursun.
Sonra eğer istersen bi tane daha olur.
Yok bana yeter dersen olmaz.
Hayırlısi olsun canım benim
Kiskaniyorum ama beni niye etikketlemiyorsun
Diyetisyen ogunlerinde ne kadar yenmesi gerektiğini soylemedimi ppeki detoks da olsa az yemissin gibikızlar koşu bandına çıktım fakat 45 dakika yaptım üstüne de 10 dakika dans sabah tartida mutlu edicek bir sonuç bekliyorm artk bugün hiç kalori almadm sayilir çünkü gün boyu sadece toplam da anca 3-4 patates yedim ve sabah akasm spor yaptm kalorim eksilere geçti
kızlar koşu bandına çıktım fakat 45 dakika yaptım üstüne de 10 dakika dans sabah tartida mutlu edicek bir sonuç bekliyorm artk bugün hiç kalori almadm sayilir çünkü gün boyu sadece toplam da anca 3-4 patates yedim ve sabah akasm spor yaptm bugün ki kalorim eksilere düştü suyu da 3lt ye tamladm
Ara kahve üç hurma 6 badem
Akşam ızgara köfte salata yoğurt
Sporumu yaptım ve ardından evi temizledim
Küsme tatlımKiskaniyorum ama beni niye etikketlemiyorsunküstüm
doyana kadar dedi canm ben bol su da içtiğim için doyuyorum 2 tane yiyince bir issirik daha alacak halim kalmiyor bir de yagsiz tuzsuz tatsiz zaten iki taneyi bitirebilmek icin savah kendimi cok zorladm aksamda baharat koyunca iyice sevmedim zatn zorladigm halde 2 taneyi bitiremedm yani az daha zorlasam sanrm kusardm ama az yemek sorun olmaz zatn detoks da maksat vücudu cazla bir şey almadan vucudu arindirmakkDiyetisyen ogunlerinde ne kadar yenmesi gerektiğini soylemedimi ppeki detoks da olsa az yemissin gibi
aaayyyyy moralim çok bozuldueşim gem cevizli baklava almış hemde burma kadayıf söylendim durdum bu kadarmı alınır mahsus mu yapıyorsun bari bu gün detoksdayken almasaydın diy e şimdi kızımla karşımda yediler bende kuru kuru çay içtim yok böyle bir işkence
Ama benim diyetdasim yok ne yapsakkiKüsme tatlım
Zehra diyetdaşım zaten caroline de çağırdı geldim gitmeyeceğim diye de sözüm var ona :)
Sen daha iyi bilirsin hadi bakalım inşallah yargı da bol eksiler olurdoyana kadar dedi canm ben bol su da içtiğim için doyuyorum 2 tane yiyince bir issirik daha alacak halim kalmiyor bir de yagsiz tuzsuz tatsiz zaten iki taneyi bitirebilmek icin savah kendimi cok zorladm aksamda baharat koyunca iyice sevmedim zatn zorladigm halde 2 taneyi bitiremedm yani az daha zorlasam sanrm kusardm ama az yemek sorun olmaz zatn detoks da maksat vücudu cazla bir şey almadan vucudu arindirmakk
sağol canm inşallahSen daha iyi bilirsin hadi bakalım inşallah yargı da bol eksiler olur
Benim eşim bişey yiyeceği zaman bana odadan çıkma diyohaklısın valla canım insanın gözünün önünde olunca da yani iradesi iyice zorlanıyo bence odadan çık ve bodrumda kendine verdiğin sözü hatırla
Aman nazar değmesin canım ama her an bozabilirim misafirlikler başladı yineGörürsün canım hem az yedin hem spor yaptın cumaya iyi sonuç alırsın.
Canım sen bayadır kaçamaksız devam ediyosun maşallah
Biz varız ya canımAma benim diyetdasim yok ne yapsakki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?