Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

selam kızlar bugün akşam hamburger yemek zorunda kaldım ya hiç zamanım yoktu mecburen arkadaşımla fast food bişeler yemek zorunda kaldık. şimdi de bi sürü işim var aslında ama 5 dk bakıyım buraya diye geldim. sabah ve öğlen gayet iyi yemiştim aslında keşke yemeseydim şu hamburgeri ya
 
senemmesut .!.:
selam canım hoş geldin
Genişletmek için tıkla...
hoşbulduk

kız cumadan itibaren demek:

1.cezalara

2. puanlamalara vs.yanı yeni getirdiğin bütün kurallara cumadan itibaren katı surette uymam gerektiği.

cuma günü katı kurallarının benim için başlangıç günü olacağı.

kız 7 yaşındaki çocuklara kendimi daha rahat ifade ediyom sana bi türlü anlatamadım derdimi....
geçmiş olsun

maibeyaz .!.:
anamm ben onu öğrenci okumuşum yaw... döndüm baktım da öğlenciymiş meğer... güzel türkçem 1 harf değiştirerek neler anlattırıyo...
Genişletmek için tıkla...
gülme komşuna gelir başına.sen benim öğretmenliğimi beğenme

bucakmagduru .!.:
kızlar ben geldim belim çok ağrıyoooooooooo:85::85:
Genişletmek için tıkla...
kıs bi yumurtluyamadın.hayırlısıyla yumurtla da kurtul.
 
merhabalar arkadaşlar bugün yediklerimi yazayım.sabah kahvaltıda menemen bi kaç dilim kaşar peynir 1 bardak mango(nestea) öğle cubuk kraker ve 1 pikolata akşam fırında tavuk ve nestea aradada biraz dondurma galeta limon çayı..bugünlük böyle iyi geceler arkadaşlar
 
günaydın arkadaşlar ; off sinirlerim çok bozuk dün bir ödeme yapmayı unutmuşum gelde şimdi bunu patrona anlat ya sinirlerim çok bozuldu ki anlatamam.Neyse sabah kahvaltı olarak 2 dilim kepek ekmeği peynirli yedim bu kadar.
 
Selam kızlar dün yazamadım yediklerimi bugünle beraber yazayım
sabahoğaça
öğle:3 kaşık pilav
6 kaşık bezelye yemeği
2 dilim ekmek
akşam: 1 dilim ekmeğin içine az biraz dil peynir 1 jambon
2 3 saat sonra da salata yapmışlardı ondan yedim 1 dilim ekmekle
1 bardak yeşil çay 1.5 lt su içtim
bu sabahta bi simit yedim
 
Kızlar slmm
Bugün sabah kahvaltımı öyylesine geçiştirdim ne yazık ki..
ne yediğimi yazamıycam bende bilmiyorum çünkü..
Bugün öğleden sonra arkadaşıma gidicem o yüzden tekrar giremeye bilirim yarın görüşürüz hepiniz öpüldünüz..
 
Son düzenleme:
selam kızlar... sabah yine kahvaltı yapmaya fırsast bulamadan kızı derse götürdüm...
öğle 1 de geldik dünkü gibi 2 kaşık yağa 1 yumurta kırdım yedim 2 kaşık da pulbiberli yoğurt yedim...
çok yorgunum yaa temizlik yapmam lazım ama kıpırdayacak halim yok...
 

canım ya boşver ne temizliği hergün aynı şeyler temizlik.Ne kadar temizlersen temizle genede kirleniyor.Bu arada şuan 5 adet kayısı yiyorum.Öğlende ;

1 kase çorba
1 kepçe musakka
1 kase cacık
3 dilim incecik kepek ekmeği
 
Selam yediklerimi yazayım gelmişken

sabah:1 elma
ara:-
öğlen:3 köfte+4 kaşık makarna+1 kepçe çorba+salata
ara:2 sıkım kısır
bu kadar şimdilik
 
BU FOTOĞRAF !!



Bayatladı diye ekmek atana,
Tabağında pirinç tanesi bırakana,
2 gün ...üst üste aynı yemeği yedim diye hayıflanana,
Bu çay bayat diye caycıya çıkışana,
Lüks lokantalarda 150gr ete dünyanın parasını ödeyenlere,
Elmanın kabuğunu kalın soyana,
Hep daha fazla isteyene,
3 tabak yemekle doymayana,
Tasarruf yapmayıp israf edenlere,
Bir ders olması dileğiyle…​
 
selam kızlar bu ara çok yoğunum bi türlü giremiyorum buraya haftasonum da böyle geçecek sanırım ama uğramaya çalışıcam mutlaka gelmişken yediklerimi yazıyım
sabah: 1 dilim ekmek
peynir
1çk pekmez
2 ceviz
öğle:çorba
tavuk kızartma (ne yazık ki yine başka şansım yoktu)
daha akşamı yemedim ama zamanım olursa bi salata yapar yerim diye düşünüyorum

bu arada yarın sabah uğrayamazsam diye şimdiden bildiriyim kilomu 69.5 tim geçen hafta 69.1 olmuşum şimdi bu hafta çok az gitti ama bu adar kaçamak arasında normal sanırım sporda yapamadım hiç umarım haftaya daha çok veririm
 

haklısın cnm ama işte benim emekleyen kızım var malesef sürekli temizlik yapıyorum...
 
İKİ ŞEY!...


Iki sey 'Kalitesiz Insan'in ozelligidir :
1- Sikayetcilik 2- Dedikodu
Iki sey cozumsuz gurunen problemleri bile cozer :
1- Bakis acisini degistirmek 2- Karsindakinin yerine kendini koyabilmek
Iki sey yanlis yapmani engeller:
1- Şahıs ve olaylari akil ve ...kalp suzgecinden gecirmek 2- Hak yememek
Iki sey kisiyi gozden dusurur :
1- Demagoji (Laf kalabaligi) 2- Kendini agira satmak (ovmek, vazgecilmez gostermek)
Iki sey insani 'Nitelikli Insan' yapar :
1- Iradeye hakim Olmak 2- Uyumlu Olmak
Iki sey 'Ekstra Deger' katar :
1- Hitabet ve diksiyon egitimi almak 2- Anlayarak hizli okumayi ogrenmek
Iki sey geri birakir :
1- Kararsizlik 2- Cesaretsizlik
Iki sey kasif yapar :
1- Nitelikli cevre 2- Biraz delilik
Iki sey omur boyu bosa kurek cekmemeni saglar :
1- Baskin yetenegi bulmak 2- Sevdigin isi yapmak
Iki sey basarinin sirridir :
1- Ustalardan ustaligi ogrenmek 2- Kendini guncellemek
Iki sey basariyi mutlulukla beraber yakalamanin sirridir :
1- Niyetin saf olmasi 2- Ruhsal farkindalik
Iki sey seni milyonlarca insandan ayirir :
1- Sorunun degil, cozumun parcasi olmak 2- Hayata ve her seye yeni (ozgun, orijinal, farkli) bakis acisiyla yaklasabilmek
Iki sey gelismeyi engeller :
1- Asirilik (mubalaga, abarti, ifrat, tefrit) 2- Felakete odaklanmis olmak
Iki sey cozum getirir :
1- Tebessum (gulumseme) 2- Sukut (susmak)
Iki seyin degeri kaybedilince anlasilir:
1- Anne 2- Baba
Iki sey geri alinmaz:
1- Gecen zaman 2- Soylenen soz
Iki sey gercek sondur:
1- Cennet 2- Cehennem
Iki sey ulasmaya degerdir:
1- Sevgi 2- Bilgi
Iki sey "hayatta onemli olan her sey" icindir :
1- Nefes alabilmek 2- Nefes verebilmek​
 

evet canım çok doğru kaybetmeden elimizdekinin kıymetini malesef anlayamıyoruz
kızlar bu arada hepinize slmlarrrrrrrr
eski dostlar unutulmaz nede olsa demiiben uzun bi süre giremedim pc bozuktu takımdanda çıkarıldığımı görünce diyetide bıraktım veeee fazlasıyla geri aldım o kadar pişmanımki nerdeyse başladığım yerdeyim ama tekrar başlıycam yaza kadar devam inş.
bu arada sizler bayağı vermişsiniz kaptanda değişmiş anladığım kadarıyla :26::26:
 
slm kızlarrr bugün cozuttum ben geneeee regli olmama yakın ben hep böle yapıyorummmmm yarın tartı eşit gösterecekkkk offf offff puanım düşecek
 
bucakmagduru .!.:
slm kızlarrr bugün cozuttum ben geneeee regli olmama yakın ben hep böle yapıyorummmmm yarın tartı eşit gösterecekkkk offf offff puanım düşecek
Genişletmek için tıkla...

yok yok korkma eşit çıkanın puanından düşülmüyo... iki hafta kilo veremeynden düşüyorum..ama cozutma lütfen çekerim bak saçını... çok iyi gidiyosun performansını düşürme sakın...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Tural Fatullayev Revizyon ve Ödemde Son Durumum
Yorumlar
4
Görüntüleme
589
aysbsr
A
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
2K
Bbyyss
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
4K
accessdenied
P
Çocuk Hastalıkları Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
Yorumlar
17
Görüntüleme
633
2kezanne
2
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…