10 Haftalik Azmim

Az once zayif bir fotografimi buzdolabina astim
Artik motivasyon kaynagim olacak
Biliyorum ki aslinda her sey bizim elimizde istesek basaramayacagimiz sey yok.
Simdi de aksama hafif sebzeli bir yemek yapmam lazim.
Su anda tatildeyim haftaya ise baslayinca erken kalkicam her sey daha duzenli olacak
Ve daha hareketli olacagim 2 hafta sonunda da spora basliycam
 
Evet sevgili gunlugum aksam yemegimi de tamamladim ve gunu kapattim
Bir tabak taze fasülye
3 kasik yogurt

Yemeklerimi cok az zeytinyagli yapiyorum
Kizim ve esime de farkli yemekler yapiyorum. napalim artik bu yola girdik bazi zorluklarda olacak
 
Ev isleri falan derken simdi gelebildim
Kahvalti
1 yumurta
1 dilim ekmek
2 dl peynir
3 zeytin
1 dl portakal
 
evetttt menüler gayet istikrarlı gidiyor benimde 3. günümm
gerçi ben her pazartesi diyete başlarım yaaa
 
krizantem3 .!.:
evetttt menüler gayet istikrarlı gidiyor benimde 3. günümm
gerçi ben her pazartesi diyete başlarım yaaa
Genişletmek için tıkla...
Inan ki ben de öyleydim hatta sirf diyete basla boz yaparak nerdeyse 1 yilda 10 kilo aldim ama sanki gunluk biraz daha dizginledi beni
Sorumluluk hissediyorsun
bakalim 2 haftayi tamamlarsam devami gelecek
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
3K
mer0vz
P
Kilom yüzünden hayata küstüm
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
20K
Jasminium84
S
  • Kilitli
Universite Egitimini Birakmali Miyim?
3 4 5
Yorumlar
95
Görüntüleme
20K
Alys
Nasil kilo aldim,nasil zayiflamaya calisiyorum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
5K
Birgaripanne
C
✅Tüp bebek sürecim✅
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
26K
e111
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…