10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum


GÜNAYDIN CNM GEÇMİŞ OLSUN
inşallah kurtulursun
 

maşallah bu ne hız bende iyiym cnm
ev işleriyle cebelleşiyorum bi tarftanda buraya bakıyorum
 
mrb kızlar
sabah kalvaltısını geç yedim,1 buçuk saat falan oluyo
kahvaltı:yumurta,1 light karper,yarım domates,biber,1 dilim kepekli ekmek,az şekerli çay.
Pazartesi bildirim var ve ben hala tartı almadım eyvahlar olsun
 

afiyet olsun
pazartesi kilo bildirimini bekleriz hemen bi tartı edin cnm
 
tüm bişey yememişsin sadece akşam yediklerin fazla sayılmaz bence



rapa saçı ne ki ilk defa duydm :26:


dikkatinden kaçtı demekki
canım rapa değil arap saçı.bi ot belki başka yerlerde farklı diyolardır kokulu bir ot.sanırım malaturada deniyo
malatura=arap saçı aynı
 
sirkeli su vücudun ph veya alkali seviyesinide düzenliyormuş.ben 1,5 litreye 2 yemek kaşığı koyuyorum,ödem attığı doğru,çaydan sigaradan sararan dişlerimde beyazladı :)

ben 1 bardak ılık suya bir yemek kaşığı koyuyormm iğrenncc ama zayıflamak icin değer
 


ara:2,3 dilim muz,special k kraker
akşam:taze fasulye,yoğurt,salata,zero cola
 
günaydın kızlarr dünki menümü paylaşıym
sbah; 1dilim ekemk,1 çay kaşığı reçel,yarım kk peynir,1 siyah zeytin 4 bardak çay
öğlen:5yk kabak 2 yk yoğurt 1 dilm ekemk
ara:1dilm karpuz
akşam:1kepçe yeşil mercimek,3yk makarna 2 yk yoğurt,salata
ara:1 türk kahvesi
1.5lt su
spor yok
 
günaydın kızlar,kimsenin keyfi yok heralde
bende çok üzgünüm olanlardan dolayısonumuz hayrolsun...
kahvaltı:1 dilim kepek ekmeği,1 tane karper,yarım domates,biber,yumurta,çay
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar,kimsenin keyfi yok heralde
bende çok üzgünüm olanlardan dolayısonumuz hayrolsun...
kahvaltı:1 dilim kepek ekmeği,1 tane karper,yarım domates,biber,yumurta,çay

amin cnm .

nerdesiniz kızlar tvyi açsam yok.feysi twiti açınca içim daha çok daralıyor...
arada gelip buraya bakıyorum burdada kimse yok
ruhum daraldı valla
 
amin cnm .

nerdesiniz kızlar tvyi açsam yok.feysi twiti açınca içim daha çok daralıyor...
arada gelip buraya bakıyorum burdada kimse yok
ruhum daraldı valla

uff


benim moralim 2kat bozuk dün pat diye düştüm,yürüyüş de yapamadım bugün hiiiç yazasım da gelmedi o yüzden
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…