maşallahuzay yürüyüşünü iyi yapmışsın
insanı acayip terletiyor heryeri çalıştırıyor
eveeet,inşallah bacaklarımı inceltir uzay yürüyüşü
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum
- Konu Sahibi daisyc
- Başlangıç Tarihi
eveeet,inşallah bacaklarımı inceltir uzay yürüyüşü
vucudn su tutmuştur büyük ihtimalle ödemdir
zamanla eksiye düşersin cnm
ben de hemen bunları getirdim aklıma, tam gaz devam yaniii
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
- 158
Günaydın kızlar,
Dün bikaç kez geldim ama yazamadım işlerin yoğunluğundan malesef.
Kızlar şey anlatıcam ben hergün tartılıyorum ya da 2 güne bir kendimi tutamıyorum :)
Bi zamandır sabitti yani 75,2 ile başlayıp pazartesi 75 ti, ben de dün açıkçası farklı bşey yaptım:) karnım aç kalıyodu çoğu zaman, bu sefer biraz daha doyacak kadar yedim ve dün öğlen yemeğinde 2 yemek kaşığı kadar akşam da 1 kaşık kadar pilav yedim uzun zamandır hiç yemiyordum.
Bugün tartıldım 74,6 geldim, acaba bu hani vücudu şaşırtma falan deniyo ya, pirincin öyle bi etkisi mi oldu ki?
Dün bikaç kez geldim ama yazamadım işlerin yoğunluğundan malesef.
Kızlar şey anlatıcam ben hergün tartılıyorum ya da 2 güne bir kendimi tutamıyorum :)
Bi zamandır sabitti yani 75,2 ile başlayıp pazartesi 75 ti, ben de dün açıkçası farklı bşey yaptım:) karnım aç kalıyodu çoğu zaman, bu sefer biraz daha doyacak kadar yedim ve dün öğlen yemeğinde 2 yemek kaşığı kadar akşam da 1 kaşık kadar pilav yedim uzun zamandır hiç yemiyordum.
Bugün tartıldım 74,6 geldim, acaba bu hani vücudu şaşırtma falan deniyo ya, pirincin öyle bi etkisi mi oldu ki?
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
- 158
tartıda + çıktımbaşkalarını zayıflatan spor beni ağırlaştırıyo mu naapıyosa yaa
ama azmim kırılmadı
zaman zaman öyle oluyo canım ama bırakma bak nasıl gidicek kilolar hiçç azmini kırma..
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
- 158
Tatlım geçmiş olsun, inşallah kardeşin en kısa zamanda sağlığına kavuşur.
kııız,hergün tartılma bee, tut kendini
aç da kalma,ölçülü bi şekilde karnını doyurmalısın
diyetin nasıldı bilemiyorum ama pirinç kesinlikle yasak değil ki,ekmek hakkınla değiştirebiliyosun 2 kaşık pilavı
aç bırakma kız kendini
olabilir cnm bak ne güzel gitmiş
bende her sabah tartılanlardanm kaç gündür 74.7 ym altına düşemedim ben napsamda şaırtsam metabolzmamı
inşallah yaa
keşke dün yazsaydım,bi gün gezdim öyle moralim yerlerde ne güzel destek çıkan diyet arkadaşlarım ver benim beee 
bak ne güzel gitmiş
bende her sabah tartılanlardanm kaç gündür 74.7 ym altına düşemedim ben napsamda şaırtsam metabolzmamı
sen de mi hergün tartılıyosun kız
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
- 158
kııız,hergün tartılma bee, tut kendini
aç da kalma,ölçülü bi şekilde karnını doyurmalısın
diyetin nasıldı bilemiyorum ama pirinç kesinlikle yasak değil ki,ekmek hakkınla değiştirebiliyosun 2 kaşık pilavı
aç bırakma kız kendini
Aç kalıyodum ne yalan söyliyim, ekmeği de sadece sabah yediğim için ekmek hakkım yoktu :))
Tartılmadan duramıyorum ki bi alışkanlık olmuş ama engellemeye çalışıcam :)
bak ne güzel gitmiş
bende her sabah tartılanlardanm kaç gündür 74.7 ym altına düşemedim ben napsamda şaırtsam metabolzmamı
Öyle olduğunda bi anda gidiyo kilolar gibi geliyo bana canım..
Senin de yemediğin bişey varsa biraz yersen belki şaşırır:)
bağmlıym ben bağımlısen de mi hergün tartılıyosun kız
bugün düşnym de yemediğim bişeyi hüpletym
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
- 158
inşallah yaa
heraldee:) motiven düşer gibi olduğunda anında buraya gel bak ne güzel motive oluyosun.
Bazen öyle oluyo + da çıkılıyo ama aynen devam edince kilolar da gitmeye devam ediyo..
Ben bikaç ay önce biraz daha zayıfken + çıktım diye bırakmıştım şimdi malum yine diyete başladım daha şişko olarak hem de, önemli olan bırakmamak sanırım
ben kilolarımın ilk partını (o kadar çoktu yanii,düşünün
) diyetisyenle vermiştim, ekmek her ana öğüne en azından 1 dilim vermişti çünkü hem doymanı sağlıyo hem de hani bu ekmek kepekli buğdaylı falan olursa sindirim sistemini çalıştırıyo
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
- 158
bağmlıym ben bağımlı
Ay ben de bağımlı gibiyim ya her sabah lavabodan sonra ilk işim tartılmak:))
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
- 158
ben kilolarımın ilk partını (o kadar çoktu yanii,düşünün
Ben de öyle mi yapsam ki, akşam olmasa bile en azından öğlenleri ince bi dilim kepek ekmeği yiyim bari
Kaç kiloydun ki canım sen ilk partı verirken
Ben de öyle mi yapsam ki, akşam olmasa bile en azından öğlenleri ince bi dilim kepek ekmeği yiyim bari
Kaç kiloydun ki canım sen ilk partı verirken
75
(boy 1,57 bu arada
)
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
- 158
75
(boy 1,57 bu arada
vayy ne kadar güzel kilo vermişsin canım sen. Ne kadar zamanda verdin bunu ?
Günaydın kızlar 2011den beri foruma üyeyim ama ilk mesajlarımı bugün yazmaya başladıım Bu seferki diyet maceramı sizlerle yürütmek istiyorum inşallah
diyet konusunda uzuuun bi geçmişim var İlk diyetimi ortaokulda yaptım, düşünün artık
Lise 2de 75 kiloydum ve yeter artık dedim Lise 3ün başında bi gazla başladığım diyetimle 2011 haziranda 60 kiloydum Geçen sene sınava hazırlanırken 6 kilo almışım, deli gibi yemek yiyodum 2012 haziranda 66 kilo olmuştum
Bu kış diyete bi başladım bi bıraktım ama sonunda 59'ları görmeyi başardım tartıda İlk hedefim 58 kilo olmaaaak
Sizin de desteğinizle inşallah
50-59 kilo aralığındakiler birlikte zayıflıyor topiğine yazdığım yazı :)
Benzer Konular
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
