Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

masalimsii · 7 Mart 2016

yeşil kahvenin tadını sadece ben beğendim :) sağlıklı, metabolizma hızlandıran ne varsa artık tadı güzel geliyor bana nedense :)

KraliceElsa · 7 Mart 2016

Slm nabersiniz kızlar? Bu sabah geç kalktım, haftasonu yorucu geçmişti biraz dinlenmiş oldum. Kahvaltıyı geç yaptım, bol peynir, zeytin, yumurta yedim. Öğlen bişey yemem ara öğün yapıp direk akşama geçiş yaparım. Bu hafta en az 200 gr vermem lazım, aslında çok kolay ama bir o kadar da zor. Eşim de dahil etrafımdakiler desteğini çekmeye başladı. Bir tek siz kaldınız bana destek olan, takımımın kıymetini daha iyi anlıyorum artık

masalimsii · 7 Mart 2016

KraliceElsa .!.:
Slm nabersiniz kızlar? Bu sabah geç kalktım, haftasonu yorucu geçmişti biraz dinlenmiş oldum. Kahvaltıyı geç yaptım, bol peynir, zeytin, yumurta yedim. Öğlen bişey yemem ara öğün yapıp direk akşama geçiş yaparım. Bu hafta en az 200 gr vermem lazım, aslında çok kolay ama bir o kadar da zor. Eşim de dahil etrafımdakiler desteğini çekmeye başladı. Bir tek siz kaldınız bana destek olan, takımımın kıymetini daha iyi anlıyorum artık

yeter artık daha zayıflama, kurudun iyice, çirkinleşeceksin gibi cümleler duymaya başladıysan hoşgeldin yanıma canım :)

KraliceElsa · 7 Mart 2016

masalimsii .!.:
yeter artık daha zayıflama, kurudun iyice, çirkinleşeceksin gibi cümleler duymaya başladıysan hoşgeldin yanıma canım :)

Evet evet tam bunları söylüyorlar, ben de etkilenmeye başladım ama artık inanmam onlara. İpin ucunu kaçırırsam emeklerim boşa gidecek farkındayım, haftasonu kötü geçmiş olsa da haftaiçi toparlanıp hedefime ulaşacağım

masalimsii · 7 Mart 2016

KraliceElsa .!.:
Evet evet tam bunları söylüyorlar, ben de etkilenmeye başladım ama artık inanmam onlara. İpin ucunu kaçırırsam emeklerim boşa gidecek farkındayım, haftasonu kötü geçmiş olsa da haftaiçi toparlanıp hedefime ulaşacağım

evet canım etkilenme nasıl mutluysan öyle yap. ben mesela haftaiçi kahvaltılarda kendimi kısıtlamadım ama sonrasında dengeledim gün içinde kaloriyi.Eğer dengelemeseydim kendimi mutsuz hissederdim.sende haftaiçi toparla kaçamaklarınıda gezmelere ayır ki milletin gözüne batma :)

breeze3535 · 7 Mart 2016

The Queen .!.:
Allah kabul etsin:)

Ooo daha haftasonunun yorgunluğunu atmadan mekan arayısı he harika :)

Kahvaltı güzel. Turşu diyet süresinde çok tavsiye edilmiyor. Ödem yapabiliyor...

tamam canım dikkat ederim bundan sonra teşkkürler

LezzetliCipetpet · 7 Mart 2016

katre-i dem .!.:
Bebek uyutuldu
spor yapıldı
Herkeste bir hafta sonu
kaçamağı aman durun
yapmayın hafta içinin
emeğini bi günde
yakmayin

Evet canim ya ben de cok zor tuttum haftasonu kendimi... Resmen tatliii diye kivrandim

Gezegen X · 7 Mart 2016

KraliceElsa .!.:
Slm nabersiniz kızlar? Bu sabah geç kalktım, haftasonu yorucu geçmişti biraz dinlenmiş oldum. Kahvaltıyı geç yaptım, bol peynir, zeytin, yumurta yedim. Öğlen bişey yemem ara öğün yapıp direk akşama geçiş yaparım. Bu hafta en az 200 gr vermem lazım, aslında çok kolay ama bir o kadar da zor. Eşim de dahil etrafımdakiler desteğini çekmeye başladı. Bir tek siz kaldınız bana destek olan, takımımın kıymetini daha iyi anlıyorum artık

Aaa rakibem gelmiş hoşgelmiş. Hadi bakalım ver o 200 gr sonra seni seçilin yanına uğurlayalım Sen etrafa bakma. Hep konuşurlar sen kendini mutlu hissettiğin , sağlıklı olduğun ideal kilon neyse orada durursun zaten:)

Gezegen X · 7 Mart 2016

frifri .!.:
Evet canim ya ben de cok zor tuttum haftasonu kendimi... Resmen tatliii diye kivrandim

Tut kendini tut. Meyve ye bol bol :)

Gezegen X · 7 Mart 2016

masalimsii .!.:
Yorulmazsın bebeğim Yeşil kahve içiyoruz kızlarla

ay babam bir ara içiyordu ondan kokusu

masalimsii · 7 Mart 2016

The Queen .!.:
ay babam bir ara içiyordu ondan kokusu

ben 2 yıl önce almıştım zayıflamak için ama küflenmişti zaten ozamanlar iyice kilo almıştım şimdi içtim gayet iyi geldi işte toprak kokusu gibi hoşuma gitti kokusu bide 3 ü 1 arada gibi paketlemişler :)

masalimsii · 7 Mart 2016

bugün takım ne kadar sakin arkadaş ya:)

ervasuelf · 7 Mart 2016

Kızlar selam gelemedim kusura bakmayın cok hastayım yatıyorum sürekli bugün sabah tatili ve 74 geldim bir altmisli rakamlara dusebilsem

gulhan_41 · 7 Mart 2016

selamlar.
sabahki menüm
2 dilim ekmek, 1.5 kk peynir
3-4 zeytin, 1 ceviz
1 bardak süt

öğlen: 1 tabak pilav, 3-4 kaşık patatesli kabaklı bir yemek, 2-3 kaşık salata..

Size akıl danışmak istiyorum.
bu akşam 7den sonra misafirlerim gelecek. menüde kısır, börek, yaş pasta var
yemesem ayıp olur, yesem pişmanlık duyucam eminim. beni 2 gün geriye atacak boşuboşuna
böyle durumlarda ne yapıyosunuz, ne yapmalıyım?
canım çekmiyor kaçamak falan. daha 1 hafta bile olmadı perhize başlayalı
yardım yardımmmmm ((

gulhan_41 · 7 Mart 2016

onlara göre birer dilim yesem bişey olmaz fakat damağım onların tadını yeni unutmuşken hatırlatmak istemiyorum. fakat ikramlıkları arkadaşlarım yapacak onlara ayıp olmasını da istemiyorum çok sıkıntıdayım

North River · 7 Mart 2016

flue_13 .!.:
Kahve diyetin bir parçası mı yani
Lazımsa hemen içelim :)

İçme sen içme

METENOL .!.:
Günaydın kızlar bu sabah tartıda - 400 gram çıktım
Ama heryerim ağrıyor ve canım tatlı şeyler istiyor dün akşam biter çikolata yedim yinede rüyamda baklava gördüm
Biri bana engel olsunnnn

Yene yeme bak ne güzel rakam gormissiniz tartıda değmez kısacık zevk

[="seaBahAR, post: 45500491, member: 30138"]

BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?

1 . Seydan94 (9. Takım) ► 17.06.15 ► 103,50 ► 63,70 ► 39,80 ► 38,45%
2 . mefkurem (9. Takım) ► 05.01.15 ► 110,60 ► 69,80 ► 40,80 ► 36,89%
3 . ApriL_2007 (1. Takım) ► 20.06.14 ► 102,00 ► 64,90 ► 37,10 ► 36,37%
4 . fatmanurkaya (7. Takım) ► 25.06.15 ► 134,40 ► 104,00 ► 30,40 ► 22,62%
5 . Ariver (9. Takım) ► 27.10.15 ► 83,60 ► 64,90 ► 18,70 ► 22,37%
6 . losefar (2. Takım) ► 14.11.14 ► 75,00 ► 58,70 ► 16,30 ► 21,73%
7 . nananais (7. Takım) ► 10.10.15 ► 98,00 ► 77,50 ► 20,50 ► 20,92%
8 . belindamm (4. Takım) ► 18.10.15 ► 80,00 ► 65,00 ► 15,00 ► 18,75%
9 . kollontai (5. Takım) ► 04.07.14 ► 72,00 ► 58,70 ► 13,30 ► 18,47%
10 . Gulicikkk (1. Takım) ► 19.12.15 ► 83,20 ► 68,00 ► 15,20 ► 18,27%
11 . haeshin ► 07.10.15 ► 76,10 ► 62,80 ► 13,30 ► 17,48%
12 . baldandane ► 15.03.15 ► 100,50 ► 83,00 ► 17,50 ► 17,41%
13 . kartanesi58 ► 28.10.15 ► 77,00 ► 65,00 ► 12,00 ► 15,58%
14 . Moon8187 ► 14.09.15 ► 80,50 ► 68,00 ► 12,50 ► 15,53%
15 . Sevtal87 ► 09.10.15 ► 74,60 ► 63,10 ► 11,50 ► 15,42%
16 . Marlin18 ► 03.12.15 ► 69,50 ► 59,00 ► 10,50 ► 15,11%
17 . Poniponna ► 08.09.15 ► 95,20 ► 81,50 ► 13,70 ► 14,39%
18 . shrrr ► 21.10.15 ► 68,40 ► 58,60 ► 9,80 ► 14,33%
19 . ispanyol ► 24.10.14 ► 81,40 ► 70,20 ► 11,20 ► 13,76%
20 . hawar ► 04.01.16 ► 67,80 ► 58,50 ► 9,30 ► 13,72%
21 . ycfa ► 07.01.16 ► 69,40 ► 60,20 ► 9,20 ► 13,26%
22 . ayulduzz ► 22.11.13 ► 77,20 ► 67,40 ► 9,80 ► 12,69%
23 . sarıcicek123 ► 23.10.15 ► 68,70 ► 60,00 ► 8,70 ► 12,66%
24 . Mavibocuk ► 26.09.15 ► 74,20 ► 65,10 ► 9,10 ► 12,26%
25 . kraliceElsa ► 20.11.15 ► 64,00 ► 57,00 ► 7,00 ► 10,94%
26 . sosyoloji12 ► 06.10.15 ► 76,10 ► 67,80 ► 8,30 ► 10,91%
27 . sevilay80 ► 25.10.13 ► 82,00 ► 73,30 ► 8,70 ► 10,61%
28 . Krakker ► 01.04.11 ► 78,00 ► 69,90 ► 8,10 ► 10,38%
29 . sahgull ► 11.10.13 ► 75,40 ► 67,60 ► 7,80 ► 10,34%
30 . reyhan 2004 ► 02.12.15 ► 63,50 ► 57,00 ► 6,50 ► 10,24%
31 . Sevilumut ► 19.12.15 ► 74,00 ► 66,90 ► 7,10 ► 9,59%
32 . Keten prenses ► 16.12.15 ► 75,00 ► 68,00 ► 7,00 ► 9,33%
33 . Semay25 ► 12.02.16 ► 110,00 ► 99,80 ► 10,20 ► 9,27%
34 . masal3487 ► 18.12.15 ► 71,90 ► 65,30 ► 6,60 ► 9,18%
35 . pamukskr ► 05.02.16 ► 70,00 ► 63,70 ► 6,30 ► 9,00%
36 . melinda23 ► 22.01.16 ► 77,00 ► 70,30 ► 6,70 ► 8,70%
37 . Sarraf ► 13.11.15 ► 90,50 ► 82,70 ► 7,80 ► 8,62%
38 . 20_kelebek ► 05.01.16 ► 62,00 ► 56,70 ► 5,30 ► 8,55%
39 . BayilanBayilana ► 22.08.14 ► 107,00 ► 98,20 ► 8,80 ► 8,22%
40 . denizzeynep ► 25.12.15 ► 85,70 ► 78,90 ► 6,80 ► 7,93%
41 . Makbule007 ► 03.01.14 ► 67,50 ► 62,20 ► 5,30 ► 7,85%
42 . Ekhion ► 18.01.16 ► 64,00 ► 59,00 ► 5,00 ► 7,81%
43 . kuzumveben ► 09.01.16 ► 101,00 ► 93,20 ► 7,80 ► 7,72%
44 . Bayankokosh ► 10.01.16 ► 84,50 ► 78,00 ► 6,50 ► 7,69%
45 . HedefVeBaşari ► 02.05.14 ► 81,50 ► 75,30 ► 6,20 ► 7,61%
46 . ParteMoralll ► 17.01.16 ► 81,40 ► 75,50 ► 5,90 ► 7,25%
47 . buse8 ► 30.08.13 ► 92,50 ► 86,00 ► 6,50 ► 7,03%
48 . ruzgar_02 ► 06.10.15 ► 83,40 ► 77,60 ► 5,80 ► 6,95%
49 . Morordek ► 11.01.16 ► 65,00 ► 60,70 ► 4,30 ► 6,62%
50 . deryalimm07 ► 30.03.15 ► 85,00 ► 79,60 ► 5,40 ► 6,35%
51 . Tombikminyon ► 01.02.16 ► 60,00 ► 56,30 ► 3,70 ► 6,17%
52 . Asyaca ► 19.01.16 ► 84,00 ► 79,10 ► 4,90 ► 5,83%
53 . mrv5534 ► 06.09.13 ► 72,10 ► 68,00 ► 4,10 ► 5,69%
54 . ebrusonmez ► 01.09.15 ► 63,50 ► 59,90 ► 3,60 ► 5,67%
55 . hira1994 ► 03.12.15 ► 62,00 ► 58,60 ► 3,40 ► 5,48%
56 . firuzew ► 16.02.15 ► 74,50 ► 70,50 ► 4,00 ► 5,37%
57 . hsynmhsn ► 22.01.16 ► 84,00 ► 79,60 ► 4,40 ► 5,24%
58 . Merveebrar44 ► 16.02.16 ► 77,90 ► 73,90 ► 4,00 ► 5,13%
59 . d_mndc ► 08.02.16 ► 90,60 ► 86,00 ► 4,60 ► 5,08%
60 . Otimoti ► 10.05.15 ► 75,00 ► 71,20 ► 3,80 ► 5,07%
61 . arselka ► 06.01.16 ► 73,00 ► 69,40 ► 3,60 ► 4,93%
62 . gulfuren ► 25.07.15 ► 59,00 ► 56,10 ► 2,90 ► 4,92%
63 . _inci ► 04.01.16 ► 64,00 ► 60,90 ► 3,10 ► 4,84%
64 . Naneli_şekerim ► 09.05.14 ► 79,70 ► 76,00 ► 3,70 ► 4,64%
65 . ikonia ► 29.07.15 ► 61,00 ► 58,30 ► 2,70 ► 4,43%
66 . nisaca ► 11.12.15 ► 112,50 ► 107,60 ► 4,90 ► 4,36%
67 . candy_candy ► 25.03.11 ► 110,60 ► 105,80 ► 4,80 ► 4,34%
68 . burcugncy ► 15.03.13 ► 74,00 ► 70,80 ► 3,20 ► 4,32%
69 . YitikMavi ► 02.02.16 ► 89,50 ► 85,70 ► 3,80 ► 4,25%
70 . kanikey ► 05.02.16 ► 56,90 ► 54,60 ► 2,30 ► 4,04%
71 . edsofi ► 16.01.16 ► 76,20 ► 73,20 ► 3,00 ► 3,94%
72 . lepistes26 ► 08.01.16 ► 72,00 ► 69,20 ► 2,80 ► 3,89%
73 . flue_13 ► 07.02.16 ► 65,00 ► 62,70 ► 2,30 ► 3,54%
74 . Ayferelif ► 17.02.16 ► 68,00 ► 65,70 ► 2,30 ► 3,38%
75 . melike06 ► 24.10.14 ► 89,00 ► 86,00 ► 3,00 ► 3,37%
76 . akrep33 ► 15.08.08 ► 75,00 ► 72,50 ► 2,50 ► 3,33%
77 . EFatos ► 14.12.15 ► 78,00 ► 75,40 ► 2,60 ► 3,33%
78 . nilsub ► 15.02.16 ► 82,00 ► 79,30 ► 2,70 ► 3,29%
79 . La_vinya ► 24.01.16 ► 58,00 ► 56,20 ► 1,80 ► 3,10%
80 . tudeel ► 15.02.16 ► 71,50 ► 69,30 ► 2,20 ► 3,08%
81 . Burçak41 ► 16.01.16 ► 53,00 ► 51,40 ► 1,60 ► 3,02%
82 . the_pie_hole ► 01.02.16 ► 68,20 ► 66,20 ► 2,00 ► 2,93%
83 . frifri ► 16.02.16 ► 72,00 ► 70,10 ► 1,90 ► 2,64%
84 . Kernaz ► 09.01.16 ► 80,50 ► 79,40 ► 1,10 ► 1,37%
85 . Sevim_mrt ► 21.05.15 ► 77,80 ► 76,90 ► 0,90 ► 1,16%
86 . Melrin ► 11.09.15 ► 67,00 ► 66,50 ► 0,50 ► 0,75%
87 . CheGuevera ► 29.01.10 ► 71,40 ► 71,20 ► 0,20 ► 0,28%
88 . bur50 ► 02.11.12 ► 69,70 ► 70,00 ► -0,30 ► -0,43%
89 . The Queen ► 19.07.13 ► 101,90 ► 102,90 ► -1,00 ► -0,98%
90 . Miyav_su ► 30.11.15 ► 80,00 ► 81,70 ► -1,70 ► -2,13%
91 . ddanes ► 17.05.13 ► 60,00 ► 62,30 ► -2,30 ► -3,83%
92 . moni ► 04.01.13 ► 103,00 ► 109,00 ► -6,00 ► -5,83%
93 . Nar38 ► 28.11.14 ► 60,90 ► 64,60 ► -3,70 ► -6,08%
94 . edahafiz ► 28.03.14 ► 82,00 ► 95,50 ► -13,50 ► -16,46%
95 . erigim ► 16.08.13 ► 63,50 ► 76,00 ► -12,50 ► -19,69%

NOTLAR:

1) Tabloda yer alan bilgiler sırasıyla şu şekildedir:
Kaçıncı olduğun / Adın / Yarışmaya giriş tarihin / Başlangıç kilon / Güncel kilon / Bugüne kadar kaç kilo verdin veya aldın / Yüzde olarak kilo farkın
2) Verilen toplam kilo; "455. Etap kilosu - Yarışmaya kayıt tarihindeki kilo" formülüyle hesaplanmaktadır.
3) Sıralama, "Toplam Kilo Kaybı (%)" baz alınarak yapılmaktadır.
4) Herhangi bir sebeple ayrıldıktan sonra yeniden dönen üyelerin başlangıç kilosu olarak, Cuma Yarışmasına katıldıkları ilk tarihteki kiloları temel alınır.
5)Sadece 455. etap takım bildirimlerindeki yarışmacılar listede yer alır.
6) Sözkonusu liste iki ayda bir güncellenecektir.
7) Bir önceki listeye göre kilo alan üyelerin durumunu belirlemek için sembolü kullanılmıştır.

BAŞLIĞA LÜTFEN MESAJ YAZMAYINIZ

Buyurun durum bu

The Queen .!.:
Kaptannn gel artık bak çok gezdin.

Geldim geldim

ruzgar_02 .!.:
Selam kizlae.
Hafta soju misafirim vardi giremedm hic.

Bugun orucluyum. Bu hafta hep oruclu olcam insallah.

sahurda Ve iftarda yediklerime dikkat ederek bu hafta 76.9 u gorcem insallah

Allah kabul etsin

masalimsii .!.:
Yorulmazsın bebeğim Yeşil kahve içiyoruz kızlarla

İykkk çamur gibi

KraliceElsa .!.:
Slm nabersiniz kızlar? Bu sabah geç kalktım, haftasonu yorucu geçmişti biraz dinlenmiş oldum. Kahvaltıyı geç yaptım, bol peynir, zeytin, yumurta yedim. Öğlen bişey yemem ara öğün yapıp direk akşama geçiş yaparım. Bu hafta en az 200 gr vermem lazım, aslında çok kolay ama bir o kadar da zor. Eşim de dahil etrafımdakiler desteğini çekmeye başladı. Bir tek siz kaldınız bana destek olan, takımımın kıymetini daha iyi anlıyorum artık

inanma onlara canım benim aynada mutlumusun isteğini gidebiliyor musun[/QUOTE]

North River · 7 Mart 2016

gulhan_41 .!.:
selamlar.
sabahki menüm
2 dilim ekmek, 1.5 kk peynir
3-4 zeytin, 1 ceviz
1 bardak süt

öğlen: 1 tabak pilav, 3-4 kaşık patatesli kabaklı bir yemek, 2-3 kaşık salata..

Size akıl danışmak istiyorum.
bu akşam 7den sonra misafirlerim gelecek. menüde kısır, börek, yaş pasta var
yemesem ayıp olur, yesem pişmanlık duyucam eminim. beni 2 gün geriye atacak boşuboşuna
böyle durumlarda ne yapıyosunuz, ne yapmalıyım?
canım çekmiyor kaçamak falan. daha 1 hafta bile olmadı perhize başlayalı
yardım yardımmmmm ((

canım tabağına al ama yeme madem o kadar israrcilar onlar yerken bol bol sohbet et çay servisi yap çaktırmadan yeme biraz kısır ye yeter

gulhan_41 · 7 Mart 2016

tabagımı çaktırmadan mutfaga kacırmaya calısayım. perhizde oldugumu da pek söylemek istemiyorum o zaman herkesin dikkati üzerimde gibi hissediyorum şöyle de bi yöntem varmış diye başlayabiliyor insanlar.

masalimsii · 7 Mart 2016

katre-i dem .!.:
İçme sen içme

Yene yeme bak ne güzel rakam gormissiniz tartıda değmez kısacık zevk

[="seaBahAR, post: 45500491, member: 30138"]

BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?

1 . Seydan94 (9. Takım) ► 17.06.15 ► 103,50 ► 63,70 ► 39,80 ► 38,45%
2 . mefkurem (9. Takım) ► 05.01.15 ► 110,60 ► 69,80 ► 40,80 ► 36,89%
3 . ApriL_2007 (1. Takım) ► 20.06.14 ► 102,00 ► 64,90 ► 37,10 ► 36,37%
4 . fatmanurkaya (7. Takım) ► 25.06.15 ► 134,40 ► 104,00 ► 30,40 ► 22,62%
5 . Ariver (9. Takım) ► 27.10.15 ► 83,60 ► 64,90 ► 18,70 ► 22,37%
6 . losefar (2. Takım) ► 14.11.14 ► 75,00 ► 58,70 ► 16,30 ► 21,73%
7 . nananais (7. Takım) ► 10.10.15 ► 98,00 ► 77,50 ► 20,50 ► 20,92%
8 . belindamm (4. Takım) ► 18.10.15 ► 80,00 ► 65,00 ► 15,00 ► 18,75%
9 . kollontai (5. Takım) ► 04.07.14 ► 72,00 ► 58,70 ► 13,30 ► 18,47%
10 . Gulicikkk (1. Takım) ► 19.12.15 ► 83,20 ► 68,00 ► 15,20 ► 18,27%
11 . haeshin ► 07.10.15 ► 76,10 ► 62,80 ► 13,30 ► 17,48%
12 . baldandane ► 15.03.15 ► 100,50 ► 83,00 ► 17,50 ► 17,41%
13 . kartanesi58 ► 28.10.15 ► 77,00 ► 65,00 ► 12,00 ► 15,58%
14 . Moon8187 ► 14.09.15 ► 80,50 ► 68,00 ► 12,50 ► 15,53%
15 . Sevtal87 ► 09.10.15 ► 74,60 ► 63,10 ► 11,50 ► 15,42%
16 . Marlin18 ► 03.12.15 ► 69,50 ► 59,00 ► 10,50 ► 15,11%
17 . Poniponna ► 08.09.15 ► 95,20 ► 81,50 ► 13,70 ► 14,39%
18 . shrrr ► 21.10.15 ► 68,40 ► 58,60 ► 9,80 ► 14,33%
19 . ispanyol ► 24.10.14 ► 81,40 ► 70,20 ► 11,20 ► 13,76%
20 . hawar ► 04.01.16 ► 67,80 ► 58,50 ► 9,30 ► 13,72%
21 . ycfa ► 07.01.16 ► 69,40 ► 60,20 ► 9,20 ► 13,26%
22 . ayulduzz ► 22.11.13 ► 77,20 ► 67,40 ► 9,80 ► 12,69%
23 . sarıcicek123 ► 23.10.15 ► 68,70 ► 60,00 ► 8,70 ► 12,66%
24 . Mavibocuk ► 26.09.15 ► 74,20 ► 65,10 ► 9,10 ► 12,26%
25 . kraliceElsa ► 20.11.15 ► 64,00 ► 57,00 ► 7,00 ► 10,94%
26 . sosyoloji12 ► 06.10.15 ► 76,10 ► 67,80 ► 8,30 ► 10,91%
27 . sevilay80 ► 25.10.13 ► 82,00 ► 73,30 ► 8,70 ► 10,61%
28 . Krakker ► 01.04.11 ► 78,00 ► 69,90 ► 8,10 ► 10,38%
29 . sahgull ► 11.10.13 ► 75,40 ► 67,60 ► 7,80 ► 10,34%
30 . reyhan 2004 ► 02.12.15 ► 63,50 ► 57,00 ► 6,50 ► 10,24%
31 . Sevilumut ► 19.12.15 ► 74,00 ► 66,90 ► 7,10 ► 9,59%
32 . Keten prenses ► 16.12.15 ► 75,00 ► 68,00 ► 7,00 ► 9,33%
33 . Semay25 ► 12.02.16 ► 110,00 ► 99,80 ► 10,20 ► 9,27%
34 . masal3487 ► 18.12.15 ► 71,90 ► 65,30 ► 6,60 ► 9,18%
35 . pamukskr ► 05.02.16 ► 70,00 ► 63,70 ► 6,30 ► 9,00%
36 . melinda23 ► 22.01.16 ► 77,00 ► 70,30 ► 6,70 ► 8,70%
37 . Sarraf ► 13.11.15 ► 90,50 ► 82,70 ► 7,80 ► 8,62%
38 . 20_kelebek ► 05.01.16 ► 62,00 ► 56,70 ► 5,30 ► 8,55%
39 . BayilanBayilana ► 22.08.14 ► 107,00 ► 98,20 ► 8,80 ► 8,22%
40 . denizzeynep ► 25.12.15 ► 85,70 ► 78,90 ► 6,80 ► 7,93%
41 . Makbule007 ► 03.01.14 ► 67,50 ► 62,20 ► 5,30 ► 7,85%
42 . Ekhion ► 18.01.16 ► 64,00 ► 59,00 ► 5,00 ► 7,81%
43 . kuzumveben ► 09.01.16 ► 101,00 ► 93,20 ► 7,80 ► 7,72%
44 . Bayankokosh ► 10.01.16 ► 84,50 ► 78,00 ► 6,50 ► 7,69%
45 . HedefVeBaşari ► 02.05.14 ► 81,50 ► 75,30 ► 6,20 ► 7,61%
46 . ParteMoralll ► 17.01.16 ► 81,40 ► 75,50 ► 5,90 ► 7,25%
47 . buse8 ► 30.08.13 ► 92,50 ► 86,00 ► 6,50 ► 7,03%
48 . ruzgar_02 ► 06.10.15 ► 83,40 ► 77,60 ► 5,80 ► 6,95%
49 . Morordek ► 11.01.16 ► 65,00 ► 60,70 ► 4,30 ► 6,62%
50 . deryalimm07 ► 30.03.15 ► 85,00 ► 79,60 ► 5,40 ► 6,35%
51 . Tombikminyon ► 01.02.16 ► 60,00 ► 56,30 ► 3,70 ► 6,17%
52 . Asyaca ► 19.01.16 ► 84,00 ► 79,10 ► 4,90 ► 5,83%
53 . mrv5534 ► 06.09.13 ► 72,10 ► 68,00 ► 4,10 ► 5,69%
54 . ebrusonmez ► 01.09.15 ► 63,50 ► 59,90 ► 3,60 ► 5,67%
55 . hira1994 ► 03.12.15 ► 62,00 ► 58,60 ► 3,40 ► 5,48%
56 . firuzew ► 16.02.15 ► 74,50 ► 70,50 ► 4,00 ► 5,37%
57 . hsynmhsn ► 22.01.16 ► 84,00 ► 79,60 ► 4,40 ► 5,24%
58 . Merveebrar44 ► 16.02.16 ► 77,90 ► 73,90 ► 4,00 ► 5,13%
59 . d_mndc ► 08.02.16 ► 90,60 ► 86,00 ► 4,60 ► 5,08%
60 . Otimoti ► 10.05.15 ► 75,00 ► 71,20 ► 3,80 ► 5,07%
61 . arselka ► 06.01.16 ► 73,00 ► 69,40 ► 3,60 ► 4,93%
62 . gulfuren ► 25.07.15 ► 59,00 ► 56,10 ► 2,90 ► 4,92%
63 . _inci ► 04.01.16 ► 64,00 ► 60,90 ► 3,10 ► 4,84%
64 . Naneli_şekerim ► 09.05.14 ► 79,70 ► 76,00 ► 3,70 ► 4,64%
65 . ikonia ► 29.07.15 ► 61,00 ► 58,30 ► 2,70 ► 4,43%
66 . nisaca ► 11.12.15 ► 112,50 ► 107,60 ► 4,90 ► 4,36%
67 . candy_candy ► 25.03.11 ► 110,60 ► 105,80 ► 4,80 ► 4,34%
68 . burcugncy ► 15.03.13 ► 74,00 ► 70,80 ► 3,20 ► 4,32%
69 . YitikMavi ► 02.02.16 ► 89,50 ► 85,70 ► 3,80 ► 4,25%
70 . kanikey ► 05.02.16 ► 56,90 ► 54,60 ► 2,30 ► 4,04%
71 . edsofi ► 16.01.16 ► 76,20 ► 73,20 ► 3,00 ► 3,94%
72 . lepistes26 ► 08.01.16 ► 72,00 ► 69,20 ► 2,80 ► 3,89%
73 . flue_13 ► 07.02.16 ► 65,00 ► 62,70 ► 2,30 ► 3,54%
74 . Ayferelif ► 17.02.16 ► 68,00 ► 65,70 ► 2,30 ► 3,38%
75 . melike06 ► 24.10.14 ► 89,00 ► 86,00 ► 3,00 ► 3,37%
76 . akrep33 ► 15.08.08 ► 75,00 ► 72,50 ► 2,50 ► 3,33%
77 . EFatos ► 14.12.15 ► 78,00 ► 75,40 ► 2,60 ► 3,33%
78 . nilsub ► 15.02.16 ► 82,00 ► 79,30 ► 2,70 ► 3,29%
79 . La_vinya ► 24.01.16 ► 58,00 ► 56,20 ► 1,80 ► 3,10%
80 . tudeel ► 15.02.16 ► 71,50 ► 69,30 ► 2,20 ► 3,08%
81 . Burçak41 ► 16.01.16 ► 53,00 ► 51,40 ► 1,60 ► 3,02%
82 . the_pie_hole ► 01.02.16 ► 68,20 ► 66,20 ► 2,00 ► 2,93%
83 . frifri ► 16.02.16 ► 72,00 ► 70,10 ► 1,90 ► 2,64%
84 . Kernaz ► 09.01.16 ► 80,50 ► 79,40 ► 1,10 ► 1,37%
85 . Sevim_mrt ► 21.05.15 ► 77,80 ► 76,90 ► 0,90 ► 1,16%
86 . Melrin ► 11.09.15 ► 67,00 ► 66,50 ► 0,50 ► 0,75%
87 . CheGuevera ► 29.01.10 ► 71,40 ► 71,20 ► 0,20 ► 0,28%
88 . bur50 ► 02.11.12 ► 69,70 ► 70,00 ► -0,30 ► -0,43%
89 . The Queen ► 19.07.13 ► 101,90 ► 102,90 ► -1,00 ► -0,98%
90 . Miyav_su ► 30.11.15 ► 80,00 ► 81,70 ► -1,70 ► -2,13%
91 . ddanes ► 17.05.13 ► 60,00 ► 62,30 ► -2,30 ► -3,83%
92 . moni ► 04.01.13 ► 103,00 ► 109,00 ► -6,00 ► -5,83%
93 . Nar38 ► 28.11.14 ► 60,90 ► 64,60 ► -3,70 ► -6,08%
94 . edahafiz ► 28.03.14 ► 82,00 ► 95,50 ► -13,50 ► -16,46%
95 . erigim ► 16.08.13 ► 63,50 ► 76,00 ► -12,50 ► -19,69%

NOTLAR:

1) Tabloda yer alan bilgiler sırasıyla şu şekildedir:
Kaçıncı olduğun / Adın / Yarışmaya giriş tarihin / Başlangıç kilon / Güncel kilon / Bugüne kadar kaç kilo verdin veya aldın / Yüzde olarak kilo farkın
2) Verilen toplam kilo; "455. Etap kilosu - Yarışmaya kayıt tarihindeki kilo" formülüyle hesaplanmaktadır.
3) Sıralama, "Toplam Kilo Kaybı (%)" baz alınarak yapılmaktadır.
4) Herhangi bir sebeple ayrıldıktan sonra yeniden dönen üyelerin başlangıç kilosu olarak, Cuma Yarışmasına katıldıkları ilk tarihteki kiloları temel alınır.
5)Sadece 455. etap takım bildirimlerindeki yarışmacılar listede yer alır.
6) Sözkonusu liste iki ayda bir güncellenecektir.
7) Bir önceki listeye göre kilo alan üyelerin durumunu belirlemek için sembolü kullanılmıştır.

BAŞLIĞA LÜTFEN MESAJ YAZMAYINIZ

Buyurun durum bu

Geldim geldim

Allah kabul etsin

İykkk çamur gibi
inanma onlara canım benim aynada mutlumusun isteğini gidebiliyor musun

[/QUOTE]

kesin ben diyet uğruna devreleri yaktım yeşil kahve candır kızlar

Gezegen X · 7 Mart 2016

gulhan_41 .!.:
tabagımı çaktırmadan mutfaga kacırmaya calısayım. perhizde oldugumu da pek söylemek istemiyorum o zaman herkesin dikkati üzerimde gibi hissediyorum şöyle de bi yöntem varmış diye başlayabiliyor insanlar.

Canım 1. kural diyette olduğunu söyleme
2. kural herşeyi al tabağına
3. kural kısırı ye diğerleri ye yada 1 çatal al bırak. Kısır şişirdi doydum de

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Aktif Üye

Sonunda mezunum :))))

Aktif Üye

Sonunda mezunum :))))

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Üye

Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency