Oh NE guzel canim
Darisi bizim basimiza
Gayet guzel menun
Cok Gecmis olsun
Bol bol ilik seyler tuketin Iyi gelir
Canim Allahin izniyle kotu bir sey cikmaz insallah sen kalbini ferah tut
Herkese gunaydin kizlaaaar,
Omru hayatimda ilk kez dar paca pantolon giydim. Sabah goren herkes aaaaa oldu. Hakkaten daha zayif gosteriyor bu pantolonlar
Detayları unutmadan bende yazayım o zaman :)
Aç karnına 1 bardak alkali su.
4 zeytin
1 k.kutusu az yağlı peynir.
1 tatlı k.bal
4 ceri domates
1 koy biberi
1 küçük salatalık
3 dilim etimek
1 şekersiz çay
1 lt su
45 dk leslie
Simdilik bu kadar
Gunaydin kizlarrr. Ben bugün biraz rahatsizim. Sağ kulagim ve ssağ bademcigim aciyor. Bol limonlu ihlamur demledim. Esimde
Faranjit olmus. ailecek hasta olduk yani
sağol canım çok teşekkür ederim
rahiminden parça aldılar , genel anestezi ile , sonucunu haftaya alıcaz canım, inşallah dua ediyorum kötü bir şey çıkmaz, çok sancılı ve en az 10 gün süren kanamalı regl dönemi geçiriyor, bakalım, patoloji sonucu ne çıkacak, biraz sancısı var hala, aklımda kardeşimde kalmadı değil, yakında değiliz geliş gidişim 3 saat sürüyor, canım kardeşim benim
geçmiş olsun canımGunaydin kizlarrr. Ben bugün biraz rahatsizim. Sağ kulagim ve ssağ bademcigim aciyor. Bol limonlu ihlamur demledim. Esimde
Faranjit olmus. ailecek hasta olduk yani
hoşgeldin canım şimdilik iyi gidiyor canım imşallah güzel sonuçlar alırız yarıngünaydın kızlarrr, nasılsınız. Şu sıralar pek yoğunum fırsat bulamıyorum gelmeye. Nasıl gidiyor menüler, kaçamaksız bigün olsun. Yarın tartı günü , inş güzel sonuçlar olurr :)
cok hecmis olsun canim
harika menu dahada guzeli sporrrr:)
Super kahvalti ve gunun yarisi bile olmdan sporrrrr:)cok iyi masaAllah
Ooi lapalara donuss:)
Marketler mor paketlerde var canim
gecms olsun dikkat et canm
dua edelim canim ginlunu ferah tut ins bak olsun yinede yannda olmssn cok sukur
kızlar hedef kilo tablomuzu unutmayalım. bakalım yarın kimler hedefine ulaşmış olacak? hedefe ulaşamayanlara ceza var ona göre
B bffean bu haftaki hedef kilonu bildirmemiştin sen.
***10. TAKIM 06-13 MAYIS HAFTALIK HEDEF***
ÜYE ADI - ŞİMDİKİ KG - HEDEF KG
katre-i dem - 71.0 - 70
elfkkk - 66.5 - 66.o
breeze3547 - 63.1 - 62.7
sosyoloji12 - 62.9 - 62.5
aslibo - 62.2 - 61.5
RoseAnge - 71.9 - 71.2
bffean - 64.9 - ?????
yolcukardelen - 62.6 - 61
littlelamp - 76.0 - 75
tuba52 - 93.4 - 92.4
menüler ve spor gayet iyi gittin canımm, merak etme ulaşmışsındır diye düşünüyorum.dikkat ettim bu hafta umarım ulaşmısımdır
bende aynı fikirdeyimmmmmYarin Iyi bir derece yapacagimiZa inaniyorum
Bu hafta menuler Cok iyiydi
Takimima Guveniyorum
menüler ve spor gayet iyi gittin canımm, merak etme ulaşmışsındır diye düşünüyorum.
kimyager1508 canim gevmis olsun, adacayi ilk aylarda onerilmiyor sadece. Abartmadan icebilirsin merak etme. Ama illaki icim rahat etsin diyorsan, adacayini demleyip ilittiktan sonra gargara yap, dogalantiseptik. Cok cok iyi gelir. Esin de yapsin.
aslibo cok gecmis olsun, umarimiyi cikar sonuclari
@aysedurmaz amaniin, sabahin korunde spor yapilip, 1 lt su icilmis. Bu azimle sen benden once mezun olursun
Bence de, herkes iyi gidiyor. Hedef kiloma ulasmis olmanin verdigi sevincle bugun rahatimYarin Iyi bir derece yapacagimiZa inaniyorum
Bu hafta menuler Cok iyiydi
Takimima Guveniyorum
kimyager1508 canim gevmis olsun, adacayi ilk aylarda onerilmiyor sadece. Abartmadan icebilirsin merak etme. Ama illaki icim rahat etsin diyorsan, adacayini demleyip ilittiktan sonra gargara yap, dogalantiseptik. Cok cok iyi gelir. Esin de yapsin.
aslibo cok gecmis olsun, umarimiyi cikar sonuclari
@aysedurmaz amaniin, sabahin korunde spor yapilip, 1 lt su icilmis. Bu azimle sen benden once mezun olursun
Bence de, herkes iyi gidiyor. Hedef kiloma ulasmis olmanin verdigi sevincle bugun rahatim
bender çok seviyorum böyle şeylerle ugrasmayi. Ben gitmedim herhangi bi kursa.bebek.nikah sünnet düğün organizasyon süsleme hediye kapı süsü vs tarzda benim atolyem.kişiye özel tasarım yanihoşgeldin tekrar, ne güzel bende el sanatlarını çok severim, zong halk eğitim merkezinde eğitim görmüştüm, bir kaç dönem, ahşap boyama hariç, bir çoğundan yapmıştım, seramik hamurundan çiçek ve gül, kumaş boyama gibi,
Geçmiş olsun.adaçayı gargarasi faranjitin tek çaresi.Gunaydin kizlarrr. Ben bugün biraz rahatsizim. Sağ kulagim ve ssağ bademcigim aciyor. Bol limonlu ihlamur demledim. Esimde
Faranjit olmus. ailecek hasta olduk yani
Sende kalmamiski bişey. Maşallah. Valla azimliyim ne yalan soyleyim.yemin ettim yeni giysi almayacagim diye.sporu yaparken strecle sariyorum basen göbek vs. Ter içinde kalıyorum. Kızım ptesi kreşe başlıyor salıdan itibaren parktaki aletlere ve yürüyüşe de baslicam.2016 benim yılım olacak :)))kimyager1508 canim gevmis olsun, adacayi ilk aylarda onerilmiyor sadece. Abartmadan icebilirsin merak etme. Ama illaki icim rahat etsin diyorsan, adacayini demleyip ilittiktan sonra gargara yap, dogalantiseptik. Cok cok iyi gelir. Esin de yapsin.
aslibo cok gecmis olsun, umarimiyi cikar sonuclari
@aysedurmaz amaniin, sabahin korunde spor yapilip, 1 lt su icilmis. Bu azimle sen benden once mezun olursun
Az kaldı sık dişini canım,g ececek bunlar da.Çok sağol canım anca yatıyorum daha erken kalkıcam tükendim valla.
Evet canım çiğ mantar çok seviyorum pazardan alıyo annem yıkayıp başıyla gövdesini bölüyorum limon sıkıp tuzluyorum çokgüzel oluyo.
Canım durimu nasil şimdi,cok geçmiş olsungünaydın, hayırlı sabahlar arkadaşlar
dün hastanedeydim, kardeşim küçük bir operasyon geçirdi, ona baktım, yeğenlerimle v.s ilgilenirken nete girme imkanım pek olmadı, ayşe arkadaşımızda aramıza hoşgeldin
Oy maşallah sanasalı günkü menüm
sabah kalınca 2 kayısı ve 2 bardak ılık su
kahvaltı :
2 dilim ekmek
4 tane çeri domates, 1 kk peynir, 5 ad zeytin
öğle : 1 kase yoğurt ve 2 kaşık yulaf kepeği
akşam 1 kase çilek
3-5 dilim kavun
küçük 1 kase yeşil salata
45 dk leslie ve gün içinde 2 lt su içtim
Bursa yerel bi markette buldum canım ama tohum olarak bim ile a101 de varmış,kaptan yazmistiafiyet olsun canım, ciya tohumlu ekmek nerelerde bulunur,
bu rahibe fenaaaaa, beni sollayacak bu gidişle , fena gaza geldim,
bu cumadan emin değilim ama ( regl bitmedi daha şişkinim biraz ),
önümüzdeki cuma sana yetişmem lazım
Geçmiş olsun canım benimGunaydin kizlarrr. Ben bugün biraz rahatsizim. Sağ kulagim ve ssağ bademcigim aciyor. Bol limonlu ihlamur demledim. Esimde
Faranjit olmus. ailecek hasta olduk yani
kaç yaşında canım?sağol canım çok teşekkür ederim
rahiminden parça aldılar , genel anestezi ile , sonucunu haftaya alıcaz canım, inşallah dua ediyorum kötü bir şey çıkmaz, çok sancılı ve en az 10 gün süren kanamalı regl dönemi geçiriyor, bakalım, patoloji sonucu ne çıkacak, biraz sancısı var hala, aklımda kardeşimde kalmadı değil, yakında değiliz geliş gidişim 3 saat sürüyor, canım kardeşim benim
Canım şimdiden kes cezami,h em çok yüksek hedef koymusumkızlar hedef kilo tablomuzu unutmayalım. bakalım yarın kimler hedefine ulaşmış olacak? hedefe ulaşamayanlara ceza var ona göre
B bffean bu haftaki hedef kilonu bildirmemiştin sen.
***10. TAKIM 06-13 MAYIS HAFTALIK HEDEF***
ÜYE ADI - ŞİMDİKİ KG - HEDEF KG
katre-i dem - 71.0 - 70
elfkkk - 66.5 - 66.o
breeze3547 - 63.1 - 62.7
sosyoloji12 - 62.9 - 62.5
aslibo - 62.2 - 61.5
RoseAnge - 71.9 - 71.2
bffean - 64.9 - ?????
yolcukardelen - 62.6 - 61
littlelamp - 76.0 - 75
tuba52 - 93.4 - 92.4
Cikmayiz inşallah canım,hepimiz ne çilekleri,dondurmalari elimizin tersiyle ittik@yolcukardelen L littlelamp T tuba52 kızlar bu hafta sizde listedesiniz ama tabiki geçen haftaya göre + çıkmazsanızkiiiiii eminim çıkmazsınız
B bffean canım senin içinde aynı şey geçerli. inşaallaahhh bu hafta listeye girebilirsin.
oyne guzelbender çok seviyorum böyle şeylerle ugrasmayi. Ben gitmedim herhangi bi kursa.bebek.nikah sünnet düğün organizasyon süsleme hediye kapı süsü vs tarzda benim atolyem.kişiye özel tasarım yani
Geçmiş olsun.adaçayı gargarasi faranjitin tek çaresi.
Sende kalmamiski bişey. Maşallah. Valla azimliyim ne yalan soyleyim.yemin ettim yeni giysi almayacagim diye.sporu yaparken strecle sariyorum basen göbek vs. Ter içinde kalıyorum. Kızım ptesi kreşe başlıyor salıdan itibaren parktaki aletlere ve yürüyüşe de baslicam.2016 benim yılım olacak :)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?