Canim saglikla ilgili bir meslegim yok ama 2 yil cok siki spor yapmistim
sag olsun iyi bir hocam vardi
insulun direncini glikozu yagi kasi antrenman sistemini ogretti kendisi
bende uygulamistim
sonra saliverince basa dondum
bilmedigim ya da az bildigim cok sey var
Kilo verecem inşallshkimyainşallah post: 46572163 .!.:kızlar listeyi düzenledim. sizlerde bi bakın arada kaçan var mı diye :))
T tuba52 haftaya verirsin inşaallahh
@Ses35 , @aysedurmaz kızlar kilo verirseniz haftaya listedesiniz
Evet canım kesinlikle benim kendimi sıkmam yaramadı hiçT tuba52 örti kızma anneye.annelere kizilmaz kirilinmaz incinilmez. Allah cis yapar. Haftaya vereceğiz ikişer ikişer kurtulacagiz yağlardan. Tarçın süt elma uclemesine bizde girelim kız. Hem tarcin bebislere de iyi gelir.
Cezanı birlikte belirleyelim orti. Yazık annelere halden anlarım ben.5 günde 30ar dk leslie desem ne dersin?
aslibo benim diyetisyenim de söyledi onu. Hatta ben geçen gün metobolizmasi yavaş yada durmus birinin hacamat ile eskisi gibi sağlıkla kilo verdiğini duydum.yaptıran arkadaşım var.sonuç da harika.
kimyager1508 :)) Teşekkürler efendim.sizlere layık olmaya çalışıyorum :)
breeze3535 bende bu hafta taktım az verdim.sağlıklı beslenmeye çalışmak daha önemli bence de
@sosyoloji12 caniim kötü olmuş bu hafta.aradaki açığı haftaya kapatirsin inşallah. Elma süt tarcin
Ayyy hadi inşallah :))))
Kendimi yedek kulubesinde hissediyorum.
R RoseAnge harika vermissin ya.Tebrikler. Bu arada bilgine hayran kaldım.hormonlar Karatay vs inanılmaz. Sağlıkla ilgili bi mesleğin mi var?
Bana uyar listemle karsilastiriyorum ortagimi ben :)
Of of of hepsi uyar bana.aerobik ve dans yapmıyorum ama yaparım yani.ödev olursa olur :)
Bu da harika bi fikir.bugün ağzımdan 76 yi görmeyi özledim tartida çıkmıştı. Benim bu haftalik hedefim 76 :) artık 76.1 mi olur 76.9 mu bilemem
62.1 diyorum canım***10. TAKIM 20-27 MAYIS HEDEF KİLO LİSTESİ***
katre-i dem(70.8) = ?
breeze3547(62.6) = ?
sosyoloji12(62.4) = ?
aslibo (61.4) = ?
RoseAnge (70.1) =
yolcukardelen (61.2) = ?
littlelamp (74.4) = ?
tuba52 (93.3) = ?
bffean (64.2) = ?
aysedurmaz (78.8) = ?
ses35 (71.8) = ?
Ooo takımın en tehlikelisi bana dusmus***10. TAKIM 20-27 MAYIS GRUPLARI***
1. GRUP = @katre-i dem & R RoseAnge
2. GRUP =breeze3535 & @sosyoloji12
3. GRUP =aslibo & @yolcukardelen & B bffean
4. GRUP = L littlelamp & @Ses35
5. GRUP = T tuba52 & @aysedurmaz
Yukledim ama tel kafayı yedi,kaldirdim:-/S health canım benim telde vardı play storda da var galiba
Tamam şimdi anlaşıldı canım yoksa bide kaslar gitmesin
Bu kadar iyi bi benzetme yapılabilir aslicim
Vuuuvv etkileyiciCanim saglikla ilgili bir meslegim yok ama 2 yil cok siki spor yapmistim
sag olsun iyi bir hocam vardi
insulun direncini glikozu yagi kasi antrenman sistemini ogretti kendisi
bende uygulamistim
sonra saliverince basa dondum
bilmedigim ya da az bildigim cok sey var
***10. TAKIM 20-27 MAYIS GRUPLARI***
1. GRUP = @katre-i dem & R RoseAnge
2. GRUP =breeze3535 & @sosyoloji12
3. GRUP =aslibo & @yolcukardelen & B bffean
4. GRUP = L littlelamp & @Ses35
5. GRUP = T tuba52 & @aysedurmaz
hedefim 700gr olsun 60.5diyeyim***10. TAKIM 20-27 MAYIS HEDEF KİLO LİSTESİ***
katre-i dem(70.8) = ?
breeze3547(62.6) = ?
sosyoloji12(62.4) = ?
aslibo (61.4) = ?
RoseAnge (70.1) =
yolcukardelen (61.2) = 60.5
littlelamp (74.4) = ?
tuba52 (93.3) = ?
bffean (64.2) = ?
aysedurmaz (78.8) = ?
ses35 (71.8) = ?
İnsaf ya zaten tüm gün spor yapıyom yaptırıyom keşkem 1. olsaidiiiim yanmıştınızkızlar bu haftaki eşleşme durumlarını açıklıyorummmm
1. grup : @aysedurmaz %1.01 - T tuba52 %-0.32
2. grup: R RoseAnge %1.68 - L littlelamp %0.53 - @Ses35 %0.69
3. grup: @yolcukardelen %1.77 - @sosyoloji12 %0
4. grup:aslibo %0.81 - breeze3535 %0.16
5. grup: B bffean %0.93 - @elfkkk ??**
evet grup birincileri yendiği arkadaşlarına istediği cezayı verebilir (genelde spor olursa süper olur :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?