- Katılım
- 20 Mart 2015
- Mesajlar
- 1.063
- Emoji Skoru
- 2.430
- Puanlar
- 53
yakışır arkadaşıma yap yapYok ya ben en iyisi diyeti de okulu da bırakip kafe acayim,10.takima tb unundan acmalar,esmer bulgurdan kisirlar köfteler yapayım
O zaman beden eğitimi yaparsın konusu biten derslere o da fena olmaz
Ayy tekrar okumak mı,n e güzel olur tekrar unili olsak ya:-(
Ben ona diyorum canım temizlik çoğu zaman spordan daha çok yakıyor,o nemli olan öğünleri hafif atlatmak
canım geçmiş olsun,dikkat et kendine.nasil oldu?mantardan mi yoksa:-(
Günaydın fıstık lar
sabah 9 zeytin
KK peynir
salata
7 ceviz
2 adet yumurta az tereyağını
Aç karnına zeytin çekirdeğini yutmayı demedin mi canım çok fayda ediyormuş kabızlığa netten de bi araştır istersengünaydın hayırlı sabahlar,
dünkü menüm
sabah 1 ceviz 1 kayısı 2 bardak su
kahvaltı: 2 dilim ekmek, 3 çeri domates, 1 kk kaşar peynir
öğle: etli patates yemeği, küçük 1 kase yoğurt, birkaç yaprak marul ve roka (limonlu ve az tuz atarak)
ara: 1 avuç erik, 2 kayısı
akşam 1 kase süt ve yulaf kepeği
gün içinde 2 lt su, spor yapamadım
çok afedersiniz bu kadar kayısı ,erik ve yulaf kepeğini bir başkası yese
üstüne cır cır olur lavobodan çıkamaz, bende yine yok arkadaşım bu kabızlıktan kurtulamıyorum
o kadar su, gün içinde spor yok ama müşteri geliyor, sürekli oturup kalkıyorum v.s
Sen Karataycımısın canımGünaydın fıstık lar
sabah 9 zeytin
KK peynir
salata
7 ceviz
2 adet yumurta az tereyağını
Aç karnına zeytin çekirdeğini yutmayı demedin mi canım çok fayda ediyormuş kabızlığa netten de bi araştır istersen
Kızlar kusura bakmayın gelemedim zehirlendim kaç gündür ne yesem çıkarıyorum çok kötüyüm giremedim anca toparladım sınavlara da giremedim telafiye giricem
Aynen canım bende çok isterdim ünili olmayıYok ya ben en iyisi diyeti de okulu da bırakip kafe acayim,10.takima tb unundan acmalar,esmer bulgurdan kisirlar köfteler yapayım
O zaman beden eğitimi yaparsın konusu biten derslere o da fena olmaz
Ayy tekrar okumak mı,n e güzel olur tekrar unili olsak ya:-(
Ben ona diyorum canım temizlik çoğu zaman spordan daha çok yakıyor,o nemli olan öğünleri hafif atlatmak
canım geçmiş olsun,dikkat et kendine.nasil oldu?mantardan mi yoksa:-(
Çok geçmiş olsun canımçok geçmiş olsun canım, Allah yardımcın olsun
günaydın, fıstık dedin gööönüüümüüü aldın gıızzz
Maşallah fıstık gibisin canımgünaydın, fıstık dedin gööönüüümüüü aldın gıızzz
Dünden BRI uygulamaya çalışıyor um canımSen Karataycımısın canım
Sağol canım bütün takım arkadaşlarımin hepsi çok tatlıÇok geçmiş olsun canım
Maşallah fıstık gibisin canım
@katre-i dem ve kimyager1508 kaptanlarım bu video ile ilgili size bir sorum olucaktı, bilginiz varsa eğer
ben özellikle bu diyete başladığımdan beri sokak sütü alıp kendi yoğurdumu mayalıyorum zalım sütçü geldiğinde,
ama benim okuyup araştırdığım kadarıyla artı probiyotik toz katılırsa , bağırsaklardaki faydalı bakterilerin
biraz daha fazla artmasına yardımcı oluyormuş, vallahi bıktım bu kabızlıktan çok samimi söylüyorum , doktora gidip ilaç almak istemiyorum çözüm değil , rahatsızlıklarım yüzünden senelerce antibiyotik kullandım, zaten ondan sonra oldu bu problemler, eğer ben diğer insanlar gibi normal olabilsem, diyete falan da gerek kalmıyor, kilo falan almıyorum ne yersem yiyim ,bizde hamur işi çok çok fazla yapılır neyse çenem düştü yine , toparlayayım
çok uzattım , bu videoda ki gibi yoğurda artı bir madde katsam olur mu, biraz daha fazla düzelme sağlaması için,
yoksa yoğurdun kendi için de zaten probiyotik var, yeterli olurmu, saygılar efendim
Sağol canım. Bu akşam iş çıkışı alayim. O zaman .Canim ben hic katmadim ama katılabilir. Gecen TV de de izlemiştim. Hatta bende alio katsam mi diye düşünmüştüm.
Çok sağol canım mantar hiç böyle yapmazdı sütten olduYok ya ben en iyisi diyeti de okulu da bırakip kafe acayim,10.takima tb unundan acmalar,esmer bulgurdan kisirlar köfteler yapayım
O zaman beden eğitimi yaparsın konusu biten derslere o da fena olmaz
Ayy tekrar okumak mı,n e güzel olur tekrar unili olsak ya:-(
Ben ona diyorum canım temizlik çoğu zaman spordan daha çok yakıyor,o nemli olan öğünleri hafif atlatmak
canım geçmiş olsun,dikkat et kendine.nasil oldu?mantardan mi yoksa:-(
Çok teşekkür ederiimÇok geçmiş olsun canimm. Dikkat et kendine.
Haa o zaman tamam canım,afiyet olsunÇok geçmiş olsun tekrardan dikkat et dinlen canım
Tost küçüktü canım yemeseydim bu saate kadar iş yapamazdım.
Herkese iyi geceler
Ay canım canım canım,y akın olsan yuruyus falan da yapardık ya:-(bırakır mıyım hiç ,sen benim başka takıma geçsende yol arkadaşım sın,,
kırk yılın başı dişime göre , çeneme göre bulmuşum
Ah ahhhh:-(günaydın hayırlı sabahlar,
dünkü menüm
sabah 1 ceviz 1 kayısı 2 bardak su
kahvaltı: 2 dilim ekmek, 3 çeri domates, 1 kk kaşar peynir
öğle: etli patates yemeği, küçük 1 kase yoğurt, birkaç yaprak marul ve roka (limonlu ve az tuz atarak)
ara: 1 avuç erik, 2 kayısı
akşam 1 kase süt ve yulaf kepeği
gün içinde 2 lt su, spor yapamadım
çok afedersiniz bu kadar kayısı ,erik ve yulaf kepeğini bir başkası yese
üstüne cır cır olur lavobodan çıkamaz, bende yine yok arkadaşım bu kabızlıktan kurtulamıyorum
o kadar su, gün içinde spor yok ama müşteri geliyor, sürekli oturup kalkıyorum v.s
merakla bekliyorum ben de@katre-i dem ve kimyager1508 kaptanlarım bu video ile ilgili size bir sorum olucaktı, bilginiz varsa eğer
ben özellikle bu diyete başladığımdan beri sokak sütü alıp kendi yoğurdumu mayalıyorum zalım sütçü geldiğinde,
ama benim okuyup araştırdığım kadarıyla artı probiyotik toz katılırsa , bağırsaklardaki faydalı bakterilerin
biraz daha fazla artmasına yardımcı oluyormuş, vallahi bıktım bu kabızlıktan çok samimi söylüyorum , doktora gidip ilaç almak istemiyorum çözüm değil , rahatsızlıklarım yüzünden senelerce antibiyotik kullandım, zaten ondan sonra oldu bu problemler, eğer ben diğer insanlar gibi normal olabilsem, diyete falan da gerek kalmıyor, kilo falan almıyorum ne yersem yiyim ,bizde hamur işi çok çok fazla yapılır neyse çenem düştü yine , toparlayayım
çok uzattım , bu videoda ki gibi yoğurda artı bir madde katsam olur mu, biraz daha fazla düzelme sağlaması için,
yoksa yoğurdun kendi için de zaten probiyotik var, yeterli olurmu, saygılar efendim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?