Chia nedir? Maşallah azicik menüyle doyuyorsunuz hayranım size valla :)sabah : chia puding üstüne şeftali
ara: 1 elma
öğle: 2 yk lor peynir+2 dilim tam buğday ekmek + 3 çeri domates
7 aylık daha teyzesi. Bitki çayını bile damla damla veriyorum.ıhlamur iciriyorum sadece.sorayım yine de eczacıya.bu hafta kontrolü var zaten.druna da sorarım hatta :)Burun akıntısı öksürük bizde de var canım ama benim oğlum da alerji var ben eczanede satılan rise kit tuz alıyorum şişesi de içinde oluyo temiz suyla karıştırıp burna sıkıyorsun ne varsa temizliyor çok rahatlatıyor. oğlun kaç yaşında bilmiyorum ama eczaneye bi sor istersen.
Ortak Naber? Kaç kg verdin geçen hafta? Kaçırdım ben muhabbeti.gezmelerde olunca :)Günaydun şeker ler nasılsınız
sabah 1 dilim beyaz ekmek
2 adet az tereyağını yumurta
domates salata
5 zeytin
1 kase yoğyrt
Allah iki cihan saadeti versin. Doğuma da az kaldı. Ben senin takvimi gördükçe heyecanlaniyorum. :))Kizlar selam. Kaç gündür ugrayamadim. Bu hafta ugrayamicam. Geçmişi de okuyamadim hhenüz. Bu hafta kardeşimin nikah, kina, ddüğün var. Annemlerdeyim. Haberiniz olsun. Bisey olursa etiketlersiniz. Opuyorum hepinizi :))
Amman miniğim benim yer onu teyzesi ona olmaz o zamanbenim dediğim.en iyisi doktoruna danışmak canım.Chia nedir? Maşallah azicik menüyle doyuyorsunuz hayranım size valla :)
7 aylık daha teyzesi. Bitki çayını bile damla damla veriyorum.ıhlamur iciriyorum sadece.sorayım yine de eczacıya.bu hafta kontrolü var zaten.druna da sorarım hatta :)
Ortak Naber? Kaç kg verdin geçen hafta? Kaçırdım ben muhabbeti.gezmelerde olunca :)
Allah iki cihan saadeti versin. Doğuma da az kaldı. Ben senin takvimi gördükçe heyecanlaniyorum. :))
Sevgili ortim sadece 900 grChia nedir? Maşallah azicik menüyle doyuyorsunuz hayranım size valla :)
7 aylık daha teyzesi. Bitki çayını bile damla damla veriyorum.ıhlamur iciriyorum sadece.sorayım yine de eczacıya.bu hafta kontrolü var zaten.druna da sorarım hatta :)
Ortak Naber? Kaç kg verdin geçen hafta? Kaçırdım ben muhabbeti.gezmelerde olunca :)
Allah iki cihan saadeti versin. Doğuma da az kaldı. Ben senin takvimi gördükçe heyecanlaniyorum. :))
Rica ederim canıımçok geçmiş olsun canım,
koltukları döşetince bakarız hepsine birden
inşallah bende de aynı etki olur diyelim, çok teşekkü ettim canım
ara: 1 tam buğday ekmek + 2 dilim sucuksabah : chia puding üstüne şeftali
ara: 1 elma
öğle: 2 yk lor peynir+2 dilim tam buğday ekmek + 3 çeri domates
Hımm ozaman zencefil mutlaka iç çok fayda ediyor
Anladım canım bu hafta kritik benim haftaya deneyim bari ozaman maydonoz kürü iyi geldi bana bi dene istersen
Kolay gelsin canım allah mesut etsin kardeşini. benimde kardeşimin düğünü var cuma günü bende hem onun telaşı hem evin telaşı uğraşıyorum işte.Merak etmiştik seni doğuma mı gittin diye :))
canım dün tam dolu dolu yapmadan 1,5 koydum ilk önce tam jöle gibi olmayınca biraz daha eklemiştim bundan sonra dikkat edeyim teşekkür ederimBurasi öyle keyfi takilabilecegin bir yer değil çok sans verrdik ama ne katılım ne kilo vermede artış yok hevesini başka yerde deneyebilirsin bi suru platform var bu konuda
Okuyamam inşallah işe yarar canim
Afiyet olsun
Canım chianin üzerinde yazıyor günlük tuketim 15 g 1yk ediyor dolu dolu
geçmiş olsun canim
Chia nedir? Maşallah azicik menüyle doyuyorsunuz hayranım size valla :)
7 aylık daha teyzesi. Bitki çayını bile damla damla veriyorum.ıhlamur iciriyorum sadece.sorayım yine de eczacıya.bu hafta kontrolü var zaten.druna da sorarım hatta :)
Ortak Naber? Kaç kg verdin geçen hafta? Kaçırdım ben muhabbeti.gezmelerde olunca :)
Allah iki cihan saadeti versin. Doğuma da az kaldı. Ben senin takvimi gördükçe heyecanlaniyorum. :))
Netten araştır 15 günlük kür var canım göbek için benim 2 gün oldutamam canım teşekkürler hatada bir kere yapıyorum bende maydonoz kürünü daha fazla yapayım bari
Netten araştır 15 günlük kür var canım göbek için benim 2 gün oldu
[/QUOTE]@sosyoloji12 canimm karmen hazirlanmis :))) tekrardan tebrik ederim :))
Darisi diğer arkadaslarimizin basina :))
]
sosyoloji12' nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Kasım / 7,1
Aralık / 2
2015 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 9,1 KİLO
Ocak / 0,5
Şubat / -1,3
Mart / <izinli>
Nisan / 4,4
Mayıs / 1,4
2016 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 5 KİLO
Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (438. Etap) ( 76,1 )
Bitiş Kilosu (467. Etap) ( 62,0 )
Verilen Toplam Kilo ( 14,1 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 18,53% )
Toplam Süre ( 30 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,62% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 470 )
Yorum : Sevgili @sosyoloji12, 6 Ekim 2015 (438. Etap) tarihinde ve 76,1 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 27 Mayıs 2016 (467. Etap) tarihinde toplam 14,1 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.
Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 62 dir. Hedefini % 100 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 10. Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Ayy doğur da bebek sevelim cancagizimYok yok daha dogurmadim
Bu haftada bi gecsinde oyle dogurayim
Zaten cok az kaldi heyecan, stres basladi
Bu hafta ben buralarda olamicam ama @katre-i dem ve @WanHeda buralarda olur. Sizlere guveniyorum. Menuler iyi gidiyor. Gecen hafta 3. Olduk. Bu haftada iyi olacagimiza inaniyorum. 2 gun kacamak yapmayin
Rabbim şifa versin canimGecmisi ancak okuyabildim kizlar.
@Ses35 T tuba52 kizlar sakın moral bozmak yok. Etrafa da kulaklarinizi tikayin. Bazen çok mümkün olmuyor ama bunu kendimiz için yapmaliyiz. Siz elinizden geleni yakin yetter ki. O kilolar dirense de gidecek mutlaka merak etmeyin.
@aysedurmaz tatlim geçmiş olsun. Bizde bugün hastanedeydik. Annem faransit olmuş kanda da enfeksiyon cikti 3 tane serum taklidi.Bu yyogunlukta birde hastalık cikti. Ama buna şükür biraz toparlandı serumlarla. Sende bi hastaneye git istersen ilerlemeden.
ben anlamadım ama eski mesajları okudukça anlayacagimdir değil miKızlar zayıflama yarışmasına ben de katıldım 10. Takımdan gitmeyi düşünen var mı acaba bana eşlik etsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?