- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Suyun ve sporun süper canim
Akşam:
2 kase mercimek çorbası
1 tabak dolusu semizotlu salata
3 lt su içildi
40 dk yürüyüş yapıldı
çiğ kofteye dayanamadim
normalde yemem
hemde kizartma yasak bana
ilkdefa yedim amaliyattan sonra ..
üst ustune kacamak cok oldu ..
Hhahahahhaa bende oyle okudum
Tostosı 57 missssPAZARTESİ TARTISI 16TEMMUZ
PAZARTESİ
@miyaww__>>?
@Zhre_>>muaf
@Ezgi osman>>?
@MorVampirella>>62,6
@guziss35>>?
@Monaalizza>>?
@Ya habibi>>101,9
@Dumbledore>>sabit
@Sarayca >>?
Antepia27 >>110,5
@Ssy8491 >>muaf
divinity >>?
@evinizinmimari>>
@Zerosima >>55,6
@aeben >>71,5
@vorones >>59,4
@sara_28>>105,5
@tostosi>>?
@gamze21>>71,2
@ozlemkartal>>99,9
@Deryagundz13>>82
@asivemavi34>>?
@Drdentist>>71.5
@birumut55>>55
Sanırım doğru yaptım yanlışım varsa düzeltebilir misiniz hanımlar
canım benim kalp kapağı ileri derecede hasar varmış amaliyat oldum protez kapak taktilarOlsun canım yarın toparlarsın ne ameliyatı olmuştun
Sacmalamayacagim olacakti
Yaşın kaç canım. Çöl geçmiş olsun. Allahım bebene bağışlasın seni . Bizi . Hepimizİ yavrularimizacanım benim kalp kapağı ileri derecede hasar varmış amaliyat oldum protez kapak taktilar
3 buçuk ay oldu ameliyat olali
hem dogum kilomdan kurtulmak istiyorum hemde kilo almak yasak bana onun için ideal kiloma gelmek istiyorum inşallah sabitlerim kilomu..
iki haftadir calisiyorum izinlerim bitti artik yarindan itibaren yuruyuslerede baslayacagim
kendi kendini ele verdin. Anlamamıştım
canım benim kalp kapağı ileri derecede hasar varmış amaliyat oldum protez kapak taktilar
3 buçuk ay oldu ameliyat olali
hem dogum kilomdan kurtulmak istiyorum hemde kilo almak yasak bana onun için ideal kiloma gelmek istiyorum inşallah sabitlerim kilomu..
iki haftadir calisiyorum izinlerim bitti artik yarindan itibaren yuruyuslerede baslayacagim
Sağol kaptanım, sırtıma krem sürdürdüm, daha iyi, burnum, boğazım idare ederGeçmiş olsun gülüm
ay ben aciktim. Kocam yumurta kiralim yiyelim dedi ama ben yemeyim ya. Tostosi olsa yemezdi.
Ama ben emziriyirm ve bebek varneysseee
Ekmeği boşmu yedinListem
Sabah 1 salkım üzüm 4 tane kayısı 2 dilim ekmek 1 adet yağsız omlet
Öğlen 1 dilim ekmek akşam yok
Su 3 litre
Spor yok
Gayet güzel, soğan yediğinde içim kıyılıyor. Sende olmuyormuBende menümü yazayım
Sabah
Bir kase yulaf kepekli ve bir nektarinli süt
Öğle
Bir buçuk porsiyon adana kebap ekmeksiz
Soğan salatası
Ayran
Ara
Şekersiz türk kahve
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase yoğurt
Salata
Dört yemek kaşığı taze kabak yemeği
Su 3 litre spor 45 dakika leslie yarım saat yürüyüş
moni Antepia27
Bu nası menu gıı hiç sevmedim. Aç kalırsın Kilo verirsin . Vücut kitliga sinyal verir . Ve ne zman norml ölçüye gecsen gidenler geri gelirListem
Sabah 1 salkım üzüm 4 tane kayısı 2 dilim ekmek 1 adet yağsız omlet
Öğlen 1 dilim ekmek akşam yok
Su 3 litre
Spor yok
Biri herlemi dediSabah
1 haşlanmış yumurta
3 dilim peynir
5 zeytin
1 dl ekmek
Öğle
1 kepçe herle
1 dl karpuz
Küçük 1 salkım üzüm
Akşam
2 kepçe domates çorba
1 dl kavun
2 kayısı
Su 2 litre
Spor yok
Haşlama da olmaz he mi.. YES. YES. Su içem ben çay saatini abartmasaydm aslinda yerdim .Emzirmek için bol bol su içmen yeterli bu saatte yağda yumurta yenirmi kiloyu geçtim sağlığa zarar
Herle nası bisiki
Canım cigkofte cektiiiiiiiçiğ kofteye dayanamadim
normalde yemem
hemde kizartma yasak bana
ilkdefa yedim amaliyattan sonra ..
üst ustune kacamak cok oldu ..
Hmm. Ora bize uzakDusseldorfa gittik arabsdayim donuyoruz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?