Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Kahvaltı
2 yumurta sarısı
5 zeytin
Salata

Akşam
1 tavuk but
Salata

Su
1,5lt
Spor eve gidince lesli yapacağım, kızımdayım
 
Aceba bol maydanoz ve marul yemeklenmi denesen..bana iyi geliyor ..üzerinede limon suyu güzel gidiyor kahvatida
Salatayı fazla yaparsam sabah kahvaltiyada yiyorum.
Bol malzemeli oluyor, marul, maydanoz, dereotu, roka, paprika, bazen domates ve soğan oluyor.
Zeytinyağı ve limon sıkıyorum, sadece akşam salatama tuz koymuyorum.
 
rabbim gönlünüze ferahlık versin canım
 
*** 10. Takım 659. ETAP ***

Nezesali (56,4///%)
moni (107,0///%)
perihan00 (59,2/*/ %)
Ekrl (64,3///%)
sara_28(81,0/*/%)
gezegenfeza(76,5///%)
Antepia27 (125,0//%)

10. Takım Ortalaması:%

takım içi

2evlatanası (69,9/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
efser(94,9/?)606. etapta 85,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
baby_cat(75)
reklam(67,2)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
 
Hayirli bereketli Cumalar cümleten..
Bugün inşallah hepimiz güzel bildirimler yapariz bende bildirimimi yapim hemen umutmadan sonra namazimi kilip çocuklari okula götürceğim.

Geçen Cuma...59,2
Bugün.....57,8
Giden.....1,4
Yüzdem ...%2,36..
 
Hayırlı sabahlar
Hayırlı cumalar kızlar
Hepinize maşallah
Ben 2 saat sonra tartılacağım
Şimdi acilen camiye gitmem lazım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…