Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

gezegenfeza · 7 Şubat 2020

yst38 .!.:
Tamam işte öğlen cevizli yerim akşam bulgur

Güzel olur

sara_28 · 7 Şubat 2020

Yawrukush .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 660. ETAP

TAKIM DERECELERİ

1. (6. TAKIM) ==> %1.340

2. (9.TAKIM) ==>%1.027

3.(10. TAKIM) ==>%0.878

BİREYSEL DERECELER

1. @snglmlk => % 2.64 => 6. TAKIM

2. @s i d e l y a => %2.44 => 6.TAKIM

3. @Umudumbitmedi_ =>%2.30 => 9. TAKIM & Mthn83 => %2.30 => 10. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

@DeryaOnDiet => %-1.50 => 4. Takım

Mthn83 tebrik ederim canım

Gulhan1 · 7 Şubat 2020

Bugün bende kendime izin verdim serbest takildim..yediklerim çok karişik yazmasam olurmu..
Ama bugün farkettimki çikolatadan çok fena tiksinmişim..1 kare zor yedim...inşallah hayatim boyunca birdaha ağzima sürmem...sanki gida atiği yemiş gibi oldum..

sara_28 · 7 Şubat 2020

Bu haftada üçüncü olduk canımız sağolsun kızlar haftaya yine listeleri sallayalım söz mü

Gulhan1 · 7 Şubat 2020

Yarindan ittibaren yine çok dikkat edcem...
Sporumu yaptim ama..
1 Mil Leslie 16 dakika göbek egsersizi...
Suyuda bugün hiç hesaplamadim

Gulhan1 · 7 Şubat 2020

sara_28 .!.:
Bu haftada üçüncü olduk canımız sağolsun kızlar haftaya yine listeleri sallayalım söz mü

Ben çok dikkat edeceğim Söz

Gizemm0 · 7 Şubat 2020

gezegenfeza .!.:
Babana acil şifalar dilerim canım

Cok teşekkür ederim canım

sara_28 · 7 Şubat 2020

moni .!.:
14 ŞUBAT HEDEFLERİNİZİ YAZINIZ

moni 103 >> hedef 102 >>
N nezesali 56,3 >> hedef ?>>
Gulhan1 57,5 >> hedef ?>>
Nergis 35 62,5 >> hedef ? >>
sara_28 78,0 >> hedef? >>
gezegenfeza 74,9>> hedef 74,0>>
Antepia27 120,3>> hedef ?>>
@Baby Cat 74,1>> hedef ?>>
R reklam 67,6>> hedef ?>>
Esmeray34 71,2>> hedef ?>>
Mthn83 80,7>>hedef ? >>
Efillim 76,5>> hedef ? >>
@nisandeniz 98,3>> hedef ? >>
Mormeneksemmm 87,7>>hedef ? >>
Gizemm0 59,2>> hedef 58>>

Hedefim 77 kğ

sara_28 · 7 Şubat 2020

Gizemm0 .!.:
Selam canım babam ameliyat oldu iki gündür hastaneye gidip geliyorum buraya yazamadım ama bugun ki kilom bu .. ilk başladığım kilom 61.500 du 4 günde 59.200 e inmiş Umarım iyi bir sonuçtur

Geçmiş olsun canım Allah Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah

sara_28 · 7 Şubat 2020

Menümü yazayım
Sabah
İki yumurtadan kaşarlı omlet
İki dilim ekmek
Şekersiz çay

Öğle
Sarımsaklı yoğurtlu kabak sote

Ara
Bir fincan zerdaçallı süt
Bür tane elma

Akşam
Bir tabak etli nohut yemeği
Kadınbudu köfte
Cacık

Su 2,5 litre spor 15 dakika leslie

moni

Mormeneksemmm · 7 Şubat 2020

moni .!.:
14 ŞUBAT HEDEFLERİNİZİ YAZINIZ

moni 103 >> hedef 102 >>
N nezesali 56,3 >> hedef ?>>
Gulhan1 57,5 >> hedef ?>>
Nergis 35 62,5 >> hedef ? >>
sara_28 78,0 >> hedef? >>
gezegenfeza 74,9>> hedef 74,0>>
Antepia27 120,3>> hedef ?>>
@Baby Cat 74,1>> hedef ?>>
R reklam 67,6>> hedef ?>>
Esmeray34 71,2>> hedef ?>>
Mthn83 80,7>>hedef ? >>
Efillim 76,5>> hedef ? >>
@nisandeniz 98,3>> hedef ? >>
Mormeneksemmm 87,7>>hedef ? >>
Gizemm0 59,2>> hedef 58>>

Hedef 87

moni · 7 Şubat 2020

14 ŞUBAT HEDEFLERİNİZİ YAZINIZ

moni 103 >> hedef 102 >>
N nezesali 56,3 >> hedef ?>>
Gulhan1 57,5 >> hedef 57,3>>
Nergis 35 62,5 >> hedef 62 >>
sara_28 78,0 >> hedef77 >>
gezegenfeza 74,9>> hedef 74,0>>
Antepia27 120,3>> hedef ?>>
@Baby Cat 74,1>> hedef ?>>
R reklam 67,6>> hedef ?>>
Esmeray34 71,2>> hedef ?>>
Mthn83 80,7>>hedef 79,9 >>
Efillim 76,5>> hedef 75,5 >>
@nisandeniz 98,3>> hedef ? >>
Mormeneksemmm 87,7>>hedef 87 >>
Gizemm0 59,2>> hedef 58>>
N nairobi 88 >> hedef 86,5 >>

moni · 7 Şubat 2020

7 ŞUBAT-14 ŞUBAT MENÜ VE SPOR BİLDİRİMLERİ

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş
N nezesali
Gulhan1	-120
Nergis 35	+90
sara_28	+60
gezegenfeza	+80
Antepia27
Mthn83	+
@Baby Cat
Esmeray34
R reklam	+
Efillim	+
Gizemm0	+240
@nisandeniz
Mormeneksemmm
N nairobi

moni · 7 Şubat 2020

menüler gelsin

Mthn83 · 7 Şubat 2020

Kızlar özel durumlar dışında artı değildik. Bu hafta çok zorlandım diyen varmı diyet için. Bence başarılı motive edici bir haftaydı. Her sabah size koşarak geldim. Bu hafta inşallah kendime hakim olurum sabahları
Yazdığımız takımaysa yaptığımız kendimize ( eski bir anne sözü uyarlaması )
Evet rakiplerim hazırmısınız. Ben yeni hafta için çok heyecanıyım.
Çıtır olcam

reklam · 7 Şubat 2020

yst38 .!.:
Kendimi kutluyorum. Canım helva istiyor kızın bana diye geldim ama.

Tebrikler canım masallah

Mormeneksemmm · 7 Şubat 2020

İyi akşamlar kızlar
Sabah:
Bir yumurta ve iki dilim sucuktan omlet,iki çatal tereyağı, yeşil salata,2 dilim ekmek.
Öğlen:
Bir bardak taze sıkılmış meyve suyu.
Akşam:
Bir kase çorba, bir parça karnıyarık, azıcık pilav,salata.
Bugün lazer seansım vardı lavaboya çıkmamak için hiç su içmedim ama yarın çok sıkı bir diyet ve bol suyla geleceğim inşallah

Nergis 35 · 7 Şubat 2020

yst38 .!.:
Kendimi kutluyorum. Canım helva istiyor kızın bana diye geldim ama.

Tebrikler maşallah canım devamın daim olsun inşallah

Esmeray34 · 7 Şubat 2020

Hayırlı akşamlar
Bugün menumu paylasmasam karışıktı biraz yemegede misafirim vardı

Hedefim 70 i görmek inşallah

Nergis 35 · 7 Şubat 2020

sara_28 .!.:
Bu haftada üçüncü olduk canımız sağolsun kızlar haftaya yine listeleri sallayalım söz mü

Katılıyorum canım SÖZZ

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Nirvana

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Nirvana

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bendünyayabukadarsıkışmamıştım..

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Güncel 72.7

Guru

Bendünyayabukadarsıkışmamıştım..

Guncell......69.7. Hedef........65 .0

Aktif Üye

Guncell......69.7. Hedef........65 .0

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency