- 4 Eylül 2011
- 19.526
- 69.813
- 798
Daim olsun diyip totoyu kenara çekmek yok. Bu hafta çok güzeldik. Harikaydık. Durmak yok yola devamTebrikler maşallah canım devamın daim olsun inşallah
İnşallahHayırlı akşamlar
Bugün menumu paylasmasam karışıktı biraz yemegede misafirim vardı
Hedefim 70 i görmek inşallah
Sence uygunsa ben bilemem tabii ki. Akşama kadar aç durunca akşam yenileni vücut hemen yağa çeviriyor demişti diyetisyen.Bu sağlığı tekrar kazanıp, sünnet üzere beslenmek için aşamalarla hazırlanmış bur sistem canım.
Daha bu açlık deyil, açlık ileriki seviyelerde gelecek.
2. Seviyedeyim, 7. Seviyede karaciğer temizliği yapacağım.
Vakti zamanında evet bende saçma sapan diyetler yaptım, benim sadece tırnaklarım kırılmaya başlamıştı.
Artık bu sistemi bırakmam inşallah
Bundada ne hikmetse akşam yemeğine ağırlık veriliyorSence uygunsa ben bilemem tabii ki. Akşama kadar aç durunca akşam yenileni vücut hemen yağa çeviriyor demişti diyetisyen.
55.5 hedefim bu kez ins olur.14 ŞUBAT HEDEFLERİNİZİ YAZINIZ
moni 103 >> hedef 102 >>
N nezesali 56,3 >> hedef ?>>
@perihan00 57,5 >> hedef 57,3>>
@Ekrl 62,5 >> hedef 62 >>
sara_28 78,0 >> hedef77 >>
gezegenfeza 74,9>> hedef 74,0>>
Antepia27 120,3>> hedef ?>>
Lonely single girl 74,1>> hedef ?>>
R reklam 67,6>> hedef ?>>
@Canevim71,2>> hedef ?>>
Mthn83 80,7>>hedef 79,9 >>
Efillim 76,5>> hedef 75,5 >>
@nisandeniz 98,3>> hedef ? >>
@Ecrinya 87,7>>hedef 87 >>
Gizemm0 59,2>> hedef 58>>
N nairobi 88 >> hedef 86,5 >>
Evet hedefin 71 ,.......yarın kesin 76 falan çıkarım afedersiniz öküz gibi yedim bugün, ama hedefim 5 kg 1 haftada ,tabi 74ten hesaplayınca 3 oluyor14 ŞUBAT HEDEFLERİNİZİ YAZINIZ
moni 103 >> hedef 102 >>
N nezesali 56,3 >> hedef ?>>
@perihan00 57,5 >> hedef 57,3>>
@Ekrl 62,5 >> hedef 62 >>
sara_28 78,0 >> hedef77 >>
gezegenfeza 74,9>> hedef 74,0>>
Antepia27 120,3>> hedef ?>>
Lonely single girl 74,1>> hedef ?>> 71
R reklam 67,6>> hedef ?>>
@Canevim71,2>> hedef ?>>
Mthn83 80,7>>hedef 79,9 >>
Efillim 76,5>> hedef 75,5 >>
@nisandeniz 98,3>> hedef ? >>
@Ecrinya 87,7>>hedef 87 >>
Gizemm0 59,2>> hedef 58>>
N nairobi 88 >> hedef 86,5 >>
Bu duruma daha sık uğramaya çalışırım canım. Bildiğim kadarıyla, uyguladığım kadarıyla ben de paylaşımda bulunurum menüler hakkında..
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
| N nezesali | + | ||||||
| @perihan00 | -120 | ||||||
| @Ekrl | +90 | ||||||
|
| +60 | ||||||
|
| +80 | ||||||
|
| - | ||||||
|
| +100 | ||||||
|
| - | ||||||
| @Canevim | - | ||||||
| R reklam | + | ||||||
|
| + | ||||||
|
| +240 | ||||||
| @nisandeniz | + | ||||||
| @Ecrinya | - | ||||||
| N nairobi | - | ||||||
çok mutlu oldumBu duruma daha sık uğramaya çalışırım canım. Bildiğim kadarıyla, uyguladığım kadarıyla ben de paylaşımda bulunurum menüler hakkında..
Allah razı olsun canım cok sağolun hepiniz iyi dilekleriniz içinGeçmiş olsun canım Allah Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?