- 21 Ekim 2019
- 5.339
- 26.496
- 548
oluyor
Hurma yedim gittim namaz kıldım
Komşum geldi kapıda konuştuk. Çorba koydum 2–3 kere küçüğeYemege başladıktan sonra 20 dkk sonra beyin dur yeter dermiş belki ondan oldu yarın bu kadar ara vermemeye bak bakalım nasıl olacakHurma yedim gittim namaz kıldım
Komşum geldi kapıda konuştuk. Çorba koydum 2–3 kere küçüğe kalktım. Çorba sonu wc ye gittik küçük le mantı son olarak tatlı.
Belkide su rahatsız etti. Mola yeterli gelmedi galiba
Tühh yinemi kötü olmuş yaaa kızlar haftaya inşallah hadi dereceye girelimTakım olarak bu hafta 5. Olduk.
Geleneği bozmayarak sonuncu yine bizim takımdan.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 671. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (13. TAKIM) ==> % 1.041
2. (4.TAKIM) ==> %0,858
3. (6.TAKIM) ==> %0,843
BİREYSEL DERECELER
1.Aysegul 6666 => %3,10=> 13. TAKIM
2.Pumpkin00 =>%2.28=> 9.TAKIM
3.chentiq => % 2,17=> 13. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
G Gonulbagi => -%1.29=> 10. TAKIM
EvetTakım olarak bu hafta 5. Olduk.
Geleneği bozmayarak sonuncu yine bizim takımdan.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 671. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (13. TAKIM) ==> % 1.041
2. (4.TAKIM) ==> %0,858
3. (6.TAKIM) ==> %0,843
BİREYSEL DERECELER
1.Aysegul 6666 => %3,10=> 13. TAKIM
2.Pumpkin00 =>%2.28=> 9.TAKIM
3.chentiq => % 2,17=> 13. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
G Gonulbagi => -%1.29=> 10. TAKIM
Ne zmn yeniyodu tatliTatli olarak tahin pekmezi seçmekle iyi yspmişi.fün apa bey anlatiyordu çok zararliymiş yemek üstüne tatli heleki şerrbetli tatlilar en kötüsü
Kuzum üzülme haftaya da çok güzel kilo verip bireysel derece alırsınEtap sonuncusu olmuşum bu günleri de mi görecektim. Özür dilerim kızlar
canım hurma yeterli gelmediyse ilk günler bence 1 avuç çiğ kuruyemiş ye. sonra 1 gün hurma 1 gün kuruyemiş devam edersin.Kahvaltı
5 hurma
Belki 1 çay kaşığı kadar tahine batırdım, hurmanın tadını bastırsın diye
Akşam
1 kâse kereviz çorbası
1 minik kâse havuç tarator
1 tavukgöğsü
2 t.k. cevizli tahin
Su
1,5 lt
Spor
Sabah 30 dakika bisiklet
Öğleden sonra 30 dakika yürüyüş
2. Seviyede açlık hissim çok oluyor
Bugünde öyle, hurma beni doyurmuyor
Neyse 1 ay dişimi sıkacam yapacak bisey yok
Aslında önceki 2. Seviye yaptığımda hergun başka bisey yiyecem demiştim.canım hurma yeterli gelmediyse ilk günler bence 1 avuç çiğ kuruyemiş ye. sonra 1 gün hurma 1 gün kuruyemiş devam edersin.
kereviz çorbasını tarif etmiştin unuttum ben. bir daha yazar mısın?
Hele benBendeee
Belki deyil öyle yap, daha faydalıBen ezan okununca 1 yudum su alıyorum hemen namaza. Sonra yiyorum yemeğimi yavaş yavas
Şimdi suya dadanicam başımda ağrıyor. Öle sahura kadar giderim sahurda gene birsey yemicem tabiki belki hurma yada ceviz belki oda.
Azıcık azim canımHele ben
Kendimden korktum vallaTakım olarak bu hafta 5. Olduk.
Geleneği bozmayarak sonuncu yine bizim takımdan.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 671. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (13. TAKIM) ==> % 1.041
2. (4.TAKIM) ==> %0,858
3. (6.TAKIM) ==> %0,843
BİREYSEL DERECELER
1.Aysegul 6666 => %3,10=> 13. TAKIM
2.Pumpkin00 =>%2.28=> 9.TAKIM
3.chentiq => % 2,17=> 13. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
G Gonulbagi => -%1.29=> 10. TAKIM
Sıkma canını oluyor. Bazen elimizde bazen değil. Peki bu hafta kaç kişi 1 kg verdi?Evetmoni cim üzgünüm
Evet gezegencim inşallah toparlıycam ama bu iftarda ekmek yedim yineAzıcık azim canım
Iyi gidiyordun
Hımm reçel olayını sevdimEvet gezegencim inşallah toparlıycam ama bu iftarda ekmek yedim yine
Evet mis gibi recel kokuluHımm reçel olayını sevdim
Güzel fikir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?