- 4 Eylül 2011
- 19.612
- 70.140
- 798
yok canım. malesef. yemekten sonra 1-2 saat hiç birşey içemiyorum
yok canım. malesef. yemekten sonra 1-2 saat hiç birşey içemiyorummetabolizmayı hızlandırmak ve toksinleri atmak için çok önemli su. içmeye çalış canım. ben iftardan sahura kadar sürahiyi yanımdan ayırmıyorum.
Sen bide çalışıyorsun efor sarfediosun canm dikkat et idrar yolu enfeksiyonu bile olursundün 2 bardak içebildim düşünsene. çok afedersin. idrarımın rengi bile çok koyuydu ve sancılı
aynen.Sen bide çalışıyorsun efor sarfediosun canm dikkat et idrar yolu enfeksiyonu bile olursun
Benim su icmeyw baslama saatim 23 ,cok zor oluyor icemiyorum düzgünmetabolizmayı hızlandırmak ve toksinleri atmak için çok önemli su. içmeye çalış canım. ben iftardan sahura kadar sürahiyi yanımdan ayırmıyorum.
Aynen benimde öyleBenim su icmeyw baslama saatim 23 ,cok zor oluyor icemiyorum düzgün
Artinins sebebi kesinlikle susuzlukaynen.
aslında yediğim birçok şey susuzluktan bence
şişeyi aldım yanıma ama daha 750 ml olmadı
Az yesen makul. Mesela olaki pilav var 2 kaşık
sulu yemekten 1 porsiyon o şekilde. Salata muhakkak vardır.
Afiyet olsun canim ..bende bugün sezeli bulgur yaptim.Sahur
Yok
Iftar
Ispanak
Sebzeli bulgur
Salata
Bence bi abarti yok gayet dengelioyle yapamadim maleseff
menüm
sabah
2 jumbo hurma
kahvalti
2 haslanmis yumurta
1 parca peynir cokelek
ogle
3 hurma (aksam orda yersem diye yemedim yemek)
aksam kaynanamda
corba icmedim
biftek vardi onu yedim bi porsiyon kucugunu sectim
3 kasik salata cunku yagliydi
7 tane falan etli sarma sarmalar lokmalik kucuktu
5 kasik bulgur pilavi
2 lt su
Ablam vücudumda ödemim çok normalde 99.75 gördüm.ablanOna rağmen 1,5 kilo eksi çok güzel
Bulgur fazla kaçmis ..onun dişinda menün iyi...sahur 5 tane hurma 2 kuru kayısı
5 6 yk menemen 2 dilim ekmek tam tahıllı
iftar 2 kase mercimek çorbası 8 yk bulgur pilavı salata sonrasında çeyrek muz
su 2.5 litre
spor yok
moni Gulhan1 gezegenfeza
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?