Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Maşallah
Darısı başıma ben sabitim. Şimdi yazdıklarını görünce yediklerimden utandım
Apa bu açıklamayı yapacak yeterlilikte mi şüpheli. 3 gün yasak bildiğim.
Ayy beni anlatmış. Yine o sgk su olanlardan kurtarmış. Bayilanlara yine ben bakıyorum saglikci olmak çok zor
Hoşgeldin kaptanım
Ne güzel Rabbim kabul etsin
Korkma biz varız hep
Sevgili moni kaptanım ve kardeş takımımız iyi bayramlar dilerim herkese
Hoşgeldin mutlu bayramlar
 
hayırlı bayramlar hanımlar..

11.00
1 bardak ılık limonlu su

13.30
2 dilim ekmek
bir kase kadar anca menemen
2 tatlı kaşığı tahin pekmez
bolca salatalık

(önceden yazayımda uyayım)18.00 bir kase çorba

19.30
4 incir 2 ceviz

su 2.5 litre içicem inşAllah

spor 4 mile leslie

bayram ola
 
Kizlar 2 günden ittibaren oruç konusunu güvendiğim fikih bilgisi olan birine sordum..oda ayni şeyi söyledi..1 ci gün harammiş 2 günden sonra oruç tutulabilirmiş
Oruç tutmanın yasak olduğu günlerin başında bayram günleri gelir. Hz. Peygamber (s.a.s.) iki vakitte oruç tutulmayacağını bildirmiştir ki, birisi Ramazan bayramının birinci günü, diğeri kurban bayramı günleridir. Ramazan bayramının sadece birinci gününde ve kurban bayramının dört gününde oruç tutmak yasaktır. Bu günlerde oruç tutmanın yasak oluşunun nedeni, bayram günlerinin yeme, içme ve sevinç günleri olmalarıdır. Ramazan bayramı, bir ay boyunca Allah için tutulan orucun arkasından verilen bir “genel iftar ziyafeti” hükmündedir. Bundan dolayı, ona “fıtır/iftar bayramı” denilmiştir. Ramazan bayramının ilk günü bu yönüyle bir aylık Ramazan orucunun iftarı olmaktadır. Böyle toplu iftar gününde oruçlu olmak, Allah'ın sembolik ziyafetine katılmamak anlamına gelir ki bunun en azından edep dışı olduğu ortadadır. Allah için kurbanların kesildiği kurban bayramı günleri de ziyafet günleridir. Hz. Peygamber (s.a.s.), teşrik günlerinin yeme, içme ve Allah'ı anma günleri olduğunu belirtmiştir.
(Evet ben kurban gibi düşündüm)
Bizde uğurlama olur sizde de varmı?
 
Oyy kuzum
Burada biz de kocaman bir aileyiz, beni anne, diğer kızçeleri abla kardeş belle
Bak bu bayram kocaman ailen lesin
 
öyle canım Rabbım yanımızda elhamdülillah inşallah ona yakışır da bir kul oluruz
çok şükür canım

Oyy kuzum
Burada biz de kocaman bir aileyiz, beni anne, diğer kızçeleri abla kardeş belle
Bak bu bayram kocaman ailen lesin
Saolun canım iyiki varsiniz
 
1 ci Bayram menüm...(serbest günüm)

11.00..Kahvalti.
2,5 dilim ekşi mayali çavdar ekmeği
Maydonoz nane yeşil soğan
3 kaşik menemen
6 zeytin
3 parça keçi peyniri

14 .00.. Ara
3 avuç çekirdek

16.00 ..ikindi ..
2 ev yapimi halka tatlisi

17.15..Akşam..
1 kaze zerdeçalli sumakli yoğurt..

Artik sadece birkisel çay içerim...
Spor yapmadim
 
benim menü bugün biraz serbest oldu. ama yine de aralarda canım birşeyler istedi yemedim. yoksa daha fazla yiyecektim

sabah 11.00
sucuklu omlet
1 kk peynir
5 yeşil zeytin
domates salatalık
1 dilim tbe

ara 13.00
1 osmanlı kahvesi
1 kupa yeşil çay
1 minik fındıklı çikolata
1 kase tarçınlı sütlaç

akşam 19.10
etli mantar sote
yaprak sarma
salata

az sonra 1 kupa yeşil çay içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su.


akşamüzeri 42 dk hızlı seriden leslie yaptım. Gulhan1 moni MuMu85
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…