- 9 Mayıs 2019
- 115
- 464
- 23
- 37
Merhaba arkadaşlarım,hepinize sevgiler selamlarben bugün de regl olmayınca doktora gittim. Ultrasonda baktı, rahim duvarında kalınlaşma var dedi. Menopoz öncesi döneme girmişim. Bir ilaç verdi regl olmak için, bittiğinde regl olacaksın dedi. Bundan sonra takipte olacağım. Kan tahlili ve hazır gelmişken smear de verdim. Sonuçları mail olarak gelecek
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
|
| +120 | ||||||
|
| +360 | ||||||
|
| +360 | ||||||
|
| m | ||||||
| @yst38 | - | ||||||
|
| -217 | ||||||
| R reklam | + | ||||||
| F Fitimfitsinfit | m | ||||||
| @Gönulbagi | - | ||||||
|
| + | ||||||
|
| - | ||||||
| @adaçiçeği | - | ||||||
| B busefit | - | ||||||
| @dünya cadisi | +120 | ||||||
|
| - | ||||||
|
| - | ||||||
|
| + | ||||||
|
| + | ||||||
|
| - | ||||||
| F fahriyeaba | - | ||||||
Dediğim gibi çıkmışMerhaba arkadaşlarım,hepinize sevgiler selamlarben bugün de regl olmayınca doktora gittim. Ultrasonda baktı, rahim duvarında kalınlaşma var dedi. Menopoz öncesi döneme girmişim. Bir ilaç verdi regl olmak için, bittiğinde regl olacaksın dedi. Bundan sonra takipte olacağım. Kan tahlili ve hazır gelmişken smear de verdim. Sonuçları mail olarak gelecek
20 dakika leslie yaparsin dimi aslinda bukadar yasakli yiyeceklere 1 saat Lesliyi hakketinya neyse...Bugünkü menüm
Sabah
Biberli soğanlı yumurtali omlet
Salatalık
Çay
Ara
Çay
Öyle
1 biber dolması
4 sarma
AKŞAM
Malesef
2 gözleme
Baklava çekti canım yedim
Cezam varmı
Yaparım canm çok sıkkındı
Haftada 1 gün kendine izin verebilirsin ama abur cuburlardan paketli ürünlerden uzak dur canim eyer canin illaki tatli bitşey çekiyorsa sağlikli olanlarini tercih et..o hazir paketli ürünlerden sonra kurtulamiyotsun kisir döngü yaşarsin...inan ben uzak dura dura hiç aramiyorum ..aklima bile gelmiyo..tek vazgrcemediğim şey şerbetli tatlilar ..onuda çocuklar aldirmasa kendim almiyorum -şimdilik- :) ilerde alsamda az yerim ..ama depresyonlu bunalimli olduğum dönemlerde canim çrksede almam ozaman 1 dilim değil 1 paket yerim gözüm görmez...İyi akşamlar
menüm
sabah
Kahve
Gün kurusu
Beş fındık beş badem
öğle
Bir kase erişteli terbiyeli yeşil mercimekli çorba
Semizotu salatası
ara
Çilek 5-6 tane
akşam
Patlıcan yemeği
Az çorba
Birkaç kaşık havuçlu pilav
su: 2 bardak sadece
Bugün hiç iyi değilim canım sürekli bir şeyler istiyor.
Tatlı tariflerine bakıyorum, kek mi yapsam kurabiye mi, sütlü tatlı mı diye düşünürken buluyorum kendmi. Markete gidecektim az daha abur cubur olmaya. Hava kararacak diye vazgeçtim. Ama eşim ben gideyim diyor
göndermedim şimdilik ama düşünceler düşünceler
Bu diyette kurtarici oldu :)
Desteğin için teşekkür ederimm..
Haftada 1 gün kendine izin verebilirsin ama abur cuburlardan paketli ürünlerden uzak dur canim eyer canin illaki tatli bitşey çekiyorsa sağlikli olanlarini tercih et..o hazir paketli ürünlerden sonra kurtulamiyotsun kisir döngü yaşarsin...inan ben uzak dura dura hiç aramiyorum ..aklima bile gelmiyo..tek vazgrcemediğim şey şerbetli tatlilar ..onuda çocuklar aldirmasa kendim almiyorum -şimdilik- :) ilerde alsamda az yerim ..ama depresyonlu bunalimli olduğum dönemlerde canim çrksede almam ozaman 1 dilim değil 1 paket yerim gözüm görmez...
Canim yapma lütven böyle...sakın pes etme.şimdi birakirsan artik zor toparlanitsin vucüdun spora alişmişken bence birakma...bak benim ne büyük ailevi sorunlarim var yinede sporumu birakmadim...spor disiplin isteyen birşeydir...yok öyle .bugün canim spor yapmak istemiyo lüksümüz olamaz....okadar emeğini çöpemi atacaksinIyi akşamlar arkadaşlar
Ailevi durumumuz fazlasıyla düzeldi hamd olsun eşim ise başlayınca
Ama başka bir huzursuzluk var üzerimde
Oğlumu doğurdugum kilodayım neredeyse
Arada 2 kg var ,ne fark ederki
Birkaç gün yorum yapmak istemiyorum
Sadece izlerim
Cuma günü bildirim yaparım
Inşallah
Halbuki ne güzel başlamıştı haziran
Iyi akşamlar arkadaşlar
Ailevi durumumuz fazlasıyla düzeldi hamd olsun eşim ise başlayınca
Ama başka bir huzursuzluk var üzerimde
Oğlumu doğurdugum kilodayım neredeyse
Arada 2 kg var ,ne fark ederki
Birkaç gün yorum yapmak istemiyorum
Sadece izlerim
Cuma günü bildirim yaparım
Inşallah
Halbuki ne güzel başlamıştı haziran
Yok spordan vazgeçmiyorum canım benimCanim yapma lütven böyle...sakın pes etme.şimdi birakirsan artik zor toparlanitsin vucüdun spora alişmişken bence birakma...bak benim ne büyük ailevi sorunlarim var yinede sporumu birakmadim...spor disiplin isteyen birşeydir...yok öyle .bugün canim spor yapmak istemiyo lüksümüz olamaz....okadar emeğini çöpemi atacaksin
Sağ o cadım benimSakın bırakma.Buraya gelecek olmak bile insanı motive ediyor.Mesela benim canım gün içinde bir şey çekiyor akşam bunu yazamam gruba diye düşünüp vazgeçiyor um yemekten.
Sonra menünün altına yarım saat bile olsa spor eklemek istiyorum sizin sporlarınızi görünce.Ben de kalkıp spor yapıyorum az da olsa.
Ben yeniyim henüz yolun başındayım keşke daha önce katilsaymisim bu gruba.
Sakın bırakma senin yaptığın sporu görünce ben azmine hayran oldum.Tam sonuç almaya baslayacakken lütfen pes etme.
Tatlim yaa bak bende aynı durumdayım ben bu yaşımda pes etmiyorsam sana ne oluyor benim de ailevi sorunlarım var benim eş 7/24 başımda artı evlatların sorunları aaaaaa topla kendiniYok spordan vazgeçmiyorum canım benim
Ama 80.7 kg çıktım sabah, çok daraldım. Uğraş uğraş boşa
Ama az önce afedersiniz wc çıktım azıcık o psikoloji düzeldı gibi
Inanır.misin sanki bağırsaklarım ağlıyor
Evet evet laf olsun diye ya da gırgırına söylemiyorum resmen ağlıyor gibi hissediyorum
Dedim ya wc çıktım hafiften bir rahatlık geldi
Ama bir günde 2.1 kg şişince haliyle.aglamakli oldum
.....
Ama durrrr
Dediğim gibi daha bitmedi
......
Kendimden nefret ediyorum zayuflayamuyorum yazılarına baktım sadece ben değilim ve çare tek
Irade
....
Gezegene ba-yı-lı-yo-rum iradesi 10 numara maşallah
O kadar olmasa da deneyeceğim
Çok sağ ol her zaman yanımda olduğun icin
Ay fırça yedimTatlim yaa bak bende aynı durumdayım ben bu yaşımda pes etmiyorsam sana ne oluyor benim de ailevi sorunlarım var benim eş 7/24 başımda artı evlatların sorunları aaaaaa topla kendini
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?