Orucun ilk günü bir arkadaşa yürüyerek gidip döndük, onun harici hiçbirşey yapmamıştım.Bence siz spor yaptiginiz icin bu kadar elden ayaktan düstünüz, 3 gün ara verseniz ne olurdu ilk oruca bu kadar yüklenilir mi
OlmayıversinBende bilmiyorum kızım ögreteyim diyor bende sen gibi bu yaşta birde kırık cıkıkla mı ugraştırmayın beni diyorum banada 4 teker yeter
Koca araba sürüyorum bisiklet süremiyorum
İlk zamanlar öyle oluyo bacak içleri, popo falan berbat oluyoNiye erken olsun ki
Öyle aman aman bi bakimi yok , günlük tuvaletini temizle mamasini yer sabah aksam oyna arada sev bitti gitti :) zaten ilgi sevgi isteyince kendileri geliyo yanina :)
Valla oglaninki ni sürdüm bugün esim.almis bana deve gibi bisey süremedim onu, suan totom agriyo yarin oturamiycam kesin
Yaniii bu yaştan sonra olmasınOlmayıversin
Bende tarçini severim zaten çok hafifti tadi ..çok tatli değildi..Gulhan1 tarif tam benlik tarçınlı cok severim süt tatlılarını cuma eksiyi göreyim bende yaparım ödül olarak
Önce dengede kalmayı öğren, acele etme. Sonra güvenin yerine gelir sallanmazsınbisiklet sürdükce mi ögrenilir ? Cok sallaniyorum ve dönemiyorum düzgün
Iste o denge nasil ögreniliyo var mi bi tüyosu normal düz gidiyomda virajlarda ve karsidan biri gelirse tirtliyomÖnce dengede kalmayı öğren, acele etme. Sonra güvenin yerine gelir sallanmazsın
Üç teker alsana. Çocuklar için süper olurEn büyük hayalim ailemle bisiklet turu yapmak , ne varsi sanki cocukken ögretselerdi
Esim almiyoÜç teker alsana. Çocuklar için süper olur
Insallahhhhhhhey masallah ben bi oglanla bas edemiyomcok saygi duydum
cnm cok cok gecmis olsun Allah acil. sifalar versin bi an once sagligina kavusmani diliyorum
seni natsu senii
benim de 1
ben de isterim belki oglan sever cok zorluyor yeme konusunda beni. ben de sevip yemezsem iyi tabi
noldu kiz hatirlamiyom kacamak mi yaptiydin. hadi bismillah bi gaza gel. kurtul şu 8 lerden yanima gel bacim
costun yine dalgalaniyorsun seeenn yeni yeni sevdalaniyosun seen
cumaya sen 75 lere gelcen bu gidisle
AminnnBende de var 2 tane.
Hepimize maşallah Rabbim esirgesin
Canım benim bi arkadaşım yaptı çokta güzel kilo verdi valla içimde kaldı gayette düzgün bir insandı ne zaman kilo vermem gerekse yapıyorum demişti ve 2 haftada gözümün önünde küçüldü çok güzel olmuştu inşAllah bende de işe yarar :) arada senden yaptıklarını sorarım
Menüm
Sabah
1 porsiyon çilek
Kahvaltı
2 küçücük yumurtadan pastırmalı, zeytinli, çörekotlu omlet
Cevizli tahin
Akşam
1 porsiyon üzüm
1 tabak pirinç pilavı
Salata
Cevizli tahin
Su
2 lt ye yakın
Spor
1 saat tempolu yürüyüş
Oruçken canım aşırı derecede limonlu maden suyu istedi.
Dünden beri yapıp soğuk soğuk içiyorum.
30 senedir almanyadayim maden suyunu sevemedim ve hiç içmediydim.
ya oglan kucuk kediye zarar verir mi diye endisem varNiye erken olsun ki
Öyle aman aman bi bakimi yok , günlük tuvaletini temizle mamasini yer sabah aksam oyna arada sev bitti gitti :) zaten ilgi sevgi isteyince kendileri geliyo yanina :)
Valla oglaninki ni sürdüm bugün esim.almis bana deve gibi bisey süremedim onu, suan totom agriyo yarin oturamiycam kesin
Insallahhhhhh
Istediğim 74 olmak cumaya
74.9 bile olsun ama olsun hayitlisiyla
Aminnn
Bisikletin tek pedalını sök. Çok basit sökülüyor. Söktüğün pedalın olduğu ayak yerde diğer ayak diğer pedalda sür. Bu şekilde çok kolay denge öğrenirsin, bir günde halledersin emin olIste o denge nasil ögreniliyo var mi bi tüyosu normal düz gidiyomda virajlarda ve karsidan biri gelirse tirtliyom
Burada bisiklet bu şekilde öğretiliyor çocuklara. Hatta daha küçük çocukların iki pedalıda söküyorlar, ayaklarıyla sürüp dengede kalıyor dengede durunca önce tek pedal sonra diğerini takıyorlar. Çok kolay öğreniyorlarBisikletin tek pedalını sök. Çok basit sökülüyor. Söktüğün pedalın olduğu ayak yerde diğer ayak diğer pedalda sür. Bu şekilde çok kolay denge öğrenirsin, bir günde halledersin emin ol
Inşallah bakalimkacamak yapmaz sporu da yaparsan olabilir bence
Yanliz birakmiycan ilk etapda , alisir bisey olmazsadece kurallara uymustum zaten kurallari cok kari ve spor yapmistim yuruyus
gezecon bi tabak pirinc pilavi fazla degil mi
ya oglan kucuk kediye zarar verir mi diye endisem var
sabah cok guzel aksam bi karniyarikla salata yetermis sankiBugünkü menüm
Sabah : bir haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalık, bir dilim ekmek
Akşam : bir karnıyarık, salata,bir zeytinyağlı dolmma, iki üç biber kızartması, bir kaç patates kızartması
Su:2,5 litre
Spor :30 dk hızlı leslie
bakiyorum kedilere 2000-3000 tl ben az tuylu olan grilerden istiyorumYanliz birakmiycan ilk etapda , alisir bisey olmaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?