Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Benim için isveçdiyeti bitmiştir bugün
Gün içinde çok fazla halsiz kalmaya başladım, oturup kalktıkça başım döner oldu, üzerine herkes kabızlık sorunu çekerken ben ishal oldum
evde bebekle devam edilecek gibi değil o yüzden bugün 6.günümü de tamamlayıp bırakıyorum.
Görünüş olarak inceldim gibi hissediyorum, en azından makinada küçülen elbiseleri giymeye başladım
Yarın mezura ölçüsü alacağım unutmazsam.

bugünkü menüm ise

sabah
Sade kahve
1çk şeker

öğlen
1 yumurta
1 rendelenmiş havuç

akşam
Fırında sebzeli tavuk
Salata
1 bardak şalgam

su; 2lt
 
gezegenfeza .!.:
2 öğün ve sağlıklı tavsiye ederim, yoksa 6 günü çöp edersin
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim ☺Kesinlikle bu diyetten sonra hemen eski düzene dönenler genelde geri almış verdikleri kiloları. Yavaş yavaş ve sağlıklı besinlerle yola başlamak lazım
Ek olarak spora da başlamaya niyetliyim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Arkadaşım enişteci mi?
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
Matmazel -
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Sütlü Tatlılar Oylama
290 291 292
Yorumlar
6K
Görüntüleme
47K
Eslinna
  • Sabit
  • Anket Anket
Et Yemekleri Kırmızı Et Yemekleri
165 166 167
Yorumlar
3K
Görüntüleme
46K
HAbibte
U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…