Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

obezzto .!.:

Natsume sana yazmayı unutmuşum diyecektim ki senin daha önce uyguladığın bir diyet vardı sanki. Karatay mı yapıyordun ben mi yanlış hatırlıyorum? Yine o diyetinle devam etsen belki motive olursun

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

limonlu mayadanozlu ve salatalıklı suyumu içiyorum ohh mis

Genişletmek için tıkla...

Natsume .!.:

İf yapıyordum ben de
Ama şimdi ek gıda döneminde olan kızımla zorlanıyorum. Yalnız yemiyor ona eşlik edebileceğim şekilde açlık saatlerini ayarlarsam süper olur. Bir dönem keto da yaptım onda da çok iyi sonuçlar aldım ama hayatımdan karbonhidratı tamamen çıkarmak benim için imkansız.
Son dönemde isveç denemişliğim var bir de ona bir daha bulaşmam
Ben genelde spor yapabildiğim zaman iyi sonuç alıyorum. Geçen sene dondurmaların biri gidip diğeri geliyordu ama kilo veriyordum

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

ben şu an en son 65 e bile razıyım. hatta 75 e bile

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

hadi ortası olsun 70 de buluşalım fulya benim icin 70 ideal gözüküyor

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

detoks mu yapıyorsun sara?

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

uzakdoğu yemeklerini inceliyorum bu ara. çok ilgimi çekiyor

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

Böcekler gecelambasi işiğini görüp yatak odasina doluyor diye kitapta okuyamiyorum ..pencereye kapatsam hamam gibi oluyor oda..yarin acil sinek korumalik alacağim pencereye..

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

karbonhidratı çıkarmak benim için de imkansız gibi bir öğünde yemedim diyelim ikinci öğünde mutlaka yiyorumif şu an herkes için en uygunu gözüküyor,yapabilirsen âlâ olur..

Genişletmek için tıkla...