Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Dünkü menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Peynir
Şekersiz çay

Öğle
Bir tabak bulgurlu pırasa yemeği
Bir kase yoğurt
Bir kase tel şehriye çorbası

Akşam
Bir tabak ezo gelin çorbası

Su 2 litre spor yok

moni
 
hayırlı yolculuklar
zor olmaz canımcım diyet bilincine girince kolaylaşıyor
Teşekkür ederimm bugün tartılmadım cuma tartılmam gerekiyor diye. Umarım doğru yapmışımdır
Asıl cuma başlıyor sanırım her şey
Yarın alışverişe çıkayım ev abur cuburdan geçilmiyor çünkü
Marttan önce zorla verdiğim 15 kiloyu hop diye geri almışım. Çok hızlı kilo verebiliyorum ama çok da hızlı alıyorum ne yazık ki
 
Cuma günü Yazılı tartı fotoğrafımı paylaşıcam.
menülerime de başlarım, yarın iyi bi alışveriş yapayım
Spor için de evde yapılan sporları araştırayım, bildiğiniz varsa söyler misiniz. Spora başlardım ama malum durumdan dolayı çekiniyorum biraz
 
benim sorunumda o, çok çabuk kilo alıyorum
 
evde leslie ve zumba yapabilirsin uygun yer varsa sabah erken saatlerde yürüyüş de yapabilirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…