Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni · 26 Ekim 2020

Mydestinyy .!.:
Evet güzel dostluk kurduk inşallah sizlerle de öyle oluruz

takım samimi içten kızçelerden oluşuyor, tanıdıkça kaynaşırız hepberaber

obezzto · 26 Ekim 2020

27 ekim menüm

sabah: peynir, zeytin, domates, salatalık, ceviz , hurma

öğle: sulu köfte, salata

akşam: salata, iki pötibör bisküvi, peynir

su:2 litre
spor: yok

Colorayzn · 26 Ekim 2020

moni .!.:
takım samimi içten kızçelerden oluşuyor, tanıdıkça kaynaşırız hepberaber

Oluruz oluruz

moni · 26 Ekim 2020

MENÜ SPOR

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş


Aylin42Konya	m	m	m	m
O optumkibbye	m	m	m	m
sara_28	+240	+140	+
F Fitimfitsinfit	+	+	-
Natsume	+430	+50	-
Zehra_mda	+260	+225	+270	+210
moni	+55	+65	+120	+290
88prenses22	+360	+360	+120
Lonely single girl	+	-	+
Ozgurkus	+	+	+	+
obezzto	+90	-	+60	+
B busefit	-	-	-
obesofobi	m	-	-
60kiloyum	m	+	+
Colorayzn	m	m	m
Mydestinyy	m	m	m

obezzto · 26 Ekim 2020

Mydestinyy .!.:
İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız : 38
Boyunuz: 169
Mesleginiz: muhasebe
Şu anda çalışıyor musunuz: Evet
Evli/bekar: Evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1-3
Emziriyor musunuz: Hayır
Yaşadığınız şehir: Bursa
Kilo alma hikayeniz : Kendimi bildim bileli balık etliydim işimde oturarak olduğu için kilo alma olanağı daha müsait oluyor 4.takımda 97 den 84 kiloya düştüm hamile kalınca bıraktım sonra tekrar girdim başarısız oldum şimdi yeni yeniden diyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlık için

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı? Evet(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) Hayır
Şu anki kilonuz: 97.2
Hedef kilonuz: 70

Colorayzn .!.:
Ay evet oldu ama döndüm neyseki. İşten kaynaklı girmem çok mümkün olmuyordu app in geliştirilmesini bekliyordum. Şuan kullanılabilirliği iyi duruyor

takımımıza hoşgeldiniz tatlı bağyanlar

obezzto · 26 Ekim 2020

Colorayzn .!.:
moni eski takımdan arkadaşız biz üçümüz, güzel bir dostluğumuz oldu insallah sizlerle de aynı frekansı yakalarız

3. Nerde?

Colorayzn · 26 Ekim 2020

obezzto .!.:
takımımıza hoşgeldiniz tatlı bağyanlar

Hoşbulduk

Mydestinyy · 26 Ekim 2020

obezzto .!.:
takımımıza hoşgeldiniz tatlı bağyanlar

Hoşbulduk canım

Colorayzn · 26 Ekim 2020

obezzto .!.:
3. Nerde?

3.yolda

sara_28 · 26 Ekim 2020

Menümü yazayım
Sabah
Paça çorbası

Öğle
Bir tabak bol acılı makarna
Bir bardak kefir

Akşam
Haşlanmış tavuk
Makarna
Salata
Acı turşu biberi

Su 2 litre spor 10000 adım = 100 puan

moni

Lonely single girl · 26 Ekim 2020

Tekrar iyi aksamlar
Menum
Saat 11.00
2 dilim.ekmek
Zeytin
..
Saat 16.00
PTates biber bugulama
.
Saat 18.00
1 tabakta patates bugulama karnibahar yemegi salata
.
Su 2.5 lt

Colorayzn · 26 Ekim 2020

moni .!.:
MENÜ SPOR

Üye Adı Cuma Ctsi Pazar Pzt Salı Çrş Prş
Aylin42Konya m m m m
O optumkibbye m m m m
sara_28 +240 +140 +
F Fitimfitsinfit + + -
Natsume +430 +50 -
Zehra_mda +260 +225 +270 +210
moni +55 +65 +120 +290
88prenses22 +360 +360 +120
Lonely single girl + - +
Ozgurkus + + + +
obezzto +90 - +60 +
B busefit - - -
obesofobi m - -
60kiloyum m + +
Colorayzn m m m
Mydestinyy m m m

Moni tablodaki m lerin anlamı ne, hatta + ve - lerin

sara_28 · 26 Ekim 2020

İki gündür menülerimde saçmaladığım yeter yarından itibaren toparlanıyorum

moni · 26 Ekim 2020

Mydestinyy .!.:
Hoşbulduk canım

Colorayzn .!.:
3.yolda

kızlar, 2 hafta önce kilo bildirimlerine yeni kural geldi, takım olarak koyduğumuz bir kural değil, genel yarışma kuralları.
Artık cuma günü kilo bildirimleri mutlaka tartı fotoğraflı yapılıyor ve bir kağıda kullanıcı adımızı ve günün tarihini yazıyoruz.
aşağıdaki örnekte var

bu şekilde yapılmayan bildirimler kabul edilmiyor maalesef.
bilmeniz gereken en önemli şey bu canlarım.

YARIŞMA GENEL KURALLARI RESMİ DUYURU

696. etap itibari ile geçerli olacak olan fotoğraflı kilo bildirimin koşulları:

Kullanıcı adımızı ve tarihi yazdığımız bir kağıdı tartının yanına koyuyor ve fotoğrafı bu şekilde çekiyoruz:

Eki Görüntüle 2704669

sara_28 · 26 Ekim 2020

Colorayzn .!.:
Merhaba,

Mydestinyy buraya gel

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız : 31
Boyunuz: 169
Mesleginiz: Sigortacı
Şu anda çalışıyor musunuz: Evet
Evli/bekar: Evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1-5
Emziriyor musunuz: Hayır
Yaşadığınız şehir: İzmir
Kilo alma hikayeniz : Kendimi bildim bileli kiloluyum. İlkokul 1de aldım, lise döneminde 90lardan 70lere indim. En son 2016 yılında 4.takımda yarışarak 98kilodan 72ye düşmüştüm. İşe başladıktan sonra hareketsizlik ve dikkat etmediğimden yeniden aldım kilo.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlık için

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) Hayır
Şu anki kilonuz: 100.3
Hedef kilonuz: 70

Mydestinyy .!.:
İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız : 38
Boyunuz: 169
Mesleginiz: muhasebe
Şu anda çalışıyor musunuz: Evet
Evli/bekar: Evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1-3
Emziriyor musunuz: Hayır
Yaşadığınız şehir: Bursa
Kilo alma hikayeniz : Kendimi bildim bileli balık etliydim işimde oturarak olduğu için kilo alma olanağı daha müsait oluyor 4.takımda 97 den 84 kiloya düştüm hamile kalınca bıraktım sonra tekrar girdim başarısız oldum şimdi yeni yeniden diyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlık için

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı? Evet(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) Hayır
Şu anki kilonuz: 97.2
Hedef kilonuz: 70

Hoşgeldiniz kızlar emin olun doğru yerdesiniz

Colorayzn · 26 Ekim 2020

moni .!.:
kızlar, 2 hafta önce kilo bildirimlerine yeni kural geldi, takım olarak koyduğumuz bir kural değil, genel yarışma kuralları.
Artık cuma günü kilo bildirimleri mutlaka tartı fotoğraflı yapılıyor ve bir kağıda kullanıcı adımızı ve günün tarihini yazıyoruz.
aşağıdaki örnekte var

bu şekilde yapılmayan bildirimler kabul edilmiyor maalesef.
bilmeniz gereken en önemli şey bu canlarım.

YARIŞMA GENEL KURALLARI RESMİ DUYURU

696. etap itibari ile geçerli olacak olan fotoğraflı kilo bildirimin koşulları:

Kullanıcı adımızı ve tarihi yazdığımız bir kağıdı tartının yanına koyuyor ve fotoğrafı bu şekilde çekiyoruz:

Eki Görüntüle 2704669

Tamamdır

Colorayzn · 26 Ekim 2020

sara_28 .!.:
Hoşgeldiniz kızlar emin olun doğru yerdesiniz

Hoşbulduk

moni · 26 Ekim 2020

Colorayzn .!.:
Moni tablodaki m lerin anlamı ne, hatta + ve - lerin

bu tablo haftalık olan ve günlük menülerimizi ve sporlarımızı derlediğimiz bir tablomuz.

m: muaf
+ : menü bildiriminin yapılmış olduğunu
- : menü bildiriminin yapılmamış olduğunu gösteriyor.
puanlar: o günkü yapılan sporların toplam puan değerini gösteriyor.

Colorayzn · 26 Ekim 2020

moni .!.:
bu tablo haftalık olan ve günlük menülerimizi ve sporlarımızı derlediğimiz bir tablomuz.

m: muaf
+ : menü bildiriminin yapılmış olduğunu
- : menü bildiriminin yapılmamış olduğunu gösteriyor.
puanlar: o günkü yapılan sporların toplam puan değerini gösteriyor.

Teşekkür ederim açıklama için

moni · 26 Ekim 2020

sara_28 .!.:
İki gündür menülerimde saçmaladığım yeter yarından itibaren toparlanıyorum

harikasın saram
ilk önceliğimiz kendimiz

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

🐈

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency