Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

obezzto .!.:

bir saatlik temizliğe 50 puan mı verdin moni?? e 5000 adım da 50 puan..bir saatlik temizlikte su gibi oluyorum ben ama 5000 adımda ancak ısınmış oluyorum. Bu hesapta bir tutarsızlık var gibi yani

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Valla gayet iyi duruyorum
Menü de birde kıymalı içli köfte vardı
3 tane arttı, yarın yerim

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Bende dayanamam biliyormusun gezegenim gözümün önünde olunca yiyorum

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

oh maşallah, nasıl yedin kız o kadar şeyi

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Dünki menüm

Sabah
3 cay kaşığı bal

Sucuklu yumurta domates salatalik biber peynir zeytin 5-6 patates kızartması yarim krep ceyrek ekmek tereyağ bal 1 tatli kaşığı erik marmelatı

Öğle 12.50
1 fincan turk kahvesi
2 elma 1 parca armut

16.00
1.5 lahmacun 1.5 dilim pide
1 bardak ayran salata


17.00
1 dilim tatli + çay

20.00
6-7 kaju 4-5 antep fıstığı 1.5 avuç fındık 1 kuru incir 1 hurma 1 kuru kayısı
Çay

21.00 yarim mandalina
Yatmadan 1 tatli kaşığı bal

Su nekadar bilmiyorum ama az içtim
Tam saymadim ama yaklaşık 1.5-2 saat yuruduk
250 puan yaziyim düz hesap
Az sonra pazartesi kilomu da ekliycem bukadar yemenin bi sonucu da olacaktı tabii kii

Genişletmek için tıkla...

Mydestinyy .!.:

Günaydın bu arada

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Günaydın herkese kacamaksiz bir gün olsun
Cuma 92.2
Pazartesi 91.8

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Cuma 63.2
Bugun 64.3
+1.1

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Kizlar fotograflari tekrar atmak istiyorum size
Doktoruma sordum dedim ki bu yaralar neden oldu o zaman peki dedim
- bagisiklik sistemi tamamen çökmüştü dedi..

Cok şükür hamd olsun tam zamaninda kurtardik
Eger ki antalyada olsaydik bu dr a gelemeyecektik hicbir teshis koyamayan sozde uzmanlarin yaninda mahvolacakti cocugum
Eger ki 1 yasinda gittigimiz ,simdiki doktorumuzun yan odasindaki profesore gitseydik belki o da care olamayacakti , Allah tan o izindeydi biz de simdiki canim canim doktorum profesore denk geldik
Allah bin kere razi olsun ondan
Ben bu cocugu birakmam iyilesene kadar dedi elemezsen mail at her sekilde goruselim dedi.
...
Ay neyse sut ve yumurta hassasiyeti hala ×100
Ama olsun insallah zamanla o da duzelir
Bagisikligi da toparlanmaya baslamis, cildi de duzeldi baya baya
Ay eski resimlere bakiyorum da insan dehset icinde kaliyor
Rabbim evlatlarimiza guzel saglikli omurler versin,iyi insanlarla karsilastirsin onlari
Amin
Mendabur babasindan da ayrilmam sanirsam her seyin en iyisi oldu. Hem oglumun keyfi mutlulugu morali cok daha iyi,hem de benim. Rabbim her seyin en iyisini bizim icin hazirladi hamd olsun
Sevdigi kuluymuşum
Beni her yerden engellemis annemi babami
Sanki biz sana bayiliyorduk mal ya bazi erkekler
Senin bir kez benim babamdan helallik alman lazim pandemide 5000 tl den fazla para yolladi
Oglunu kac kez doktorlara getirdi goturdu karadenziden akdenize tasidi arabasiyla
Hem bi tesekkur etme hem engelle
Allah im kurtardi tez elden beni ondan, milyonlarca kez sukurler olsun

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

Selam kizlar..uzun zamandir uğrayamadim buraya..malesef banada virus bulaşti..neyseki hafif atlattim...sanirim çocuklardan gecti...onlarda hastaydi

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

Ben şu an istanbuldayim..burun ameliyati içi gelmiştim..cumartesi günü ameliat oldum..aslinda gecen cumartrsi ameliyat olacantim ama test positi cikinca iptal oldu..6 gün boyunca saglikli beslendim Aktardan bitkisel ürünler ve vitaminler aldim...6.ci günün sonunda tenrar test yaptirdim ve negatif cikti çok şükür..şu an yüzüm gözüm Şiş mosmor oldu gözlerim.. burnumdan nefes alamiyorum..inşallah perşembe günü alçi ve burun içindeki silikon tamponlar alininca rahatlarim

Genişletmek için tıkla...