- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Aslında hazır herşeyi sevmiyorum benim sorunum evde habire birşeyler yapmak söylemesi ayıp pek de maharetliyimKarbonhidrat ayrı canım, o aklımda hep var.
Geçen gün canım nutella istedi, 1 lokma ekmeğe azıcık sürdüm, tadından iğrendim.
Oruç sonrası hazır karbonhidrat sevmiyorum.
Dün lavaşin arasında kızarmış içli köfte istedi canım. Lavaşin arasında hiç yemedim oysaki
Kız zaten bi gıdım saç var yazıktır bana
Ooo maşallahAslında hazır herşeyi sevmiyorum benim sorunum evde habire birşeyler yapmak söylemesi ayıp pek de maharetliyim
Aslında el altında yulaflı kurabiye yapıp bulundurmak lazım kahvelerin yanında süper olurOoo maşallah
Bende kurabiye eksik etmiyorum.
Canım tatlı isteyince hazır yemeyim diye, ikisinide yediğim oluyor
evet canımcım birinciler sırlarını paylaşıyor adlı topiğe sırrını yazman gerekiyormoni benim biyere biseyler yazmam gerekiyormuydu. Yazdiysan da görmedim.
oh maşallah, nasıl yedin kız o kadar şeyiBugünkü menüm
Sabah
09.30
Yumurta domates salatalik peynir kaşar peyniri 5 zeytin 1lokma ekmek
10.30
1 biskuvi çeyrek muz 1 yudum meyve suyu
Öğle 12.50
1 tane helva
1 fincan sutlu turk kahvesi
1 elma
16.00
1 parça börek
18.30
Prasa+ yumurtalı fasulye + fırında patatesli kofte Toplam 1.5 tabak
1 tatlı kaşığı pilav salata 2 kaşık yoğurt
1 lokma ekmek
3 tatli kaşığı magnolia
Daha da bitmedi
2 cigkofte 1 parca marul
1 avuc fistik+uzum
Çay
Kardeşime geldim bugün oyüzden çok düzensiz oldu yemeğim
Su 2 litre civarı
45 dk yürüyüş 135 puan
9000 adim 90 puan
Toplam 225 puan
Belki biraz daha yürüyüş yaparım
2 gün gecen haftanın butun çabasını mahvetti gibi hissediyorum ama boğazım da durmuyor
ohh bi maşallah da sana31 ekim menüm
sabah: iki haşlanmış yumurta, domates, salatalık, peynir, zeytin, beş çatal börek (kol böreği)
öğle: bir dilim börek ( ev böreği), beş kaşık tarator, yarım simit, tulum peyniri, bir dilim tavuk göğsü muhallebi
akşam: 5/6 patates kızartması, 4 parça tavuk kızartması
su:1.5 litre
spor: yok
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
|
| - | + | |||||
| F Fitimfitsinfit | + | - | |||||
|
| - | - | |||||
|
| +90 | +225 | |||||
|
| -50 | +50 | |||||
|
| m | m | |||||
| @Baby Cat | - | + | |||||
|
| +35 | + | |||||
|
| + | + | |||||
|
| m | - | |||||
|
| +340 | +200 | |||||
| B bilinmeyenkullanici | +120 | - | |||||
|
| m | +60 | |||||
|
| + | + | |||||
|
| - | - | |||||
sıvı orucu gibi bir şey yapıyor ya ondan böylee hani menü?
Oh afiyet olsun bende içtim şimdi güle güle kirletinSabahtan beri evimi temizliyorum halıları serdim çok soğudu havalar şimdide yağmur yağıyor banyomuda temizlersem bir dibek kahvesi içecem bu kadar yorgunluğa hakettim dimi ama
Bende de fırında balık buğulama mercimek çorbası salata varAkşam menüleriniz neler kızlar
Bende mercimek çorbası kereviz salatası ve pırasa kızartması var ( pırasa kızartması dedşysem kızartms gibi değşl aslında pırasayı haşlayıp dıkıyoruz çibe tuzunu yumurtasını karıştotıp iki yemek kaşığı zeytinyağı ile arkalı önlü kızartıyoruz kek gibi dilimleyip servis ediyoruz çok nefis oluyor)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?