Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sara_28 saracım hep unutuyorum sormayı annen nasıl canım? Yazdın da ben mi kaçırdım acaba?
Annem şu anda daha iyi ağrıları ilaçlar sayesinde biraz olsun dindi şükür inşallah kemoterapi işe yarar iyileşir bizde rahat bir nefes alırız ayrıca sorduğun için teşekkür ederim canım benim
 
Annem şu anda daha iyi ağrıları ilaçlar sayesinde biraz olsun dindi şükür inşallah kemoterapi işe yarar iyileşir bizde rahat bir nefes alırız ayrıca sorduğun için teşekkür ederim canım benim
sara çok ağrısı oluyor mu? bu hastalığın bazı türleri çok ağrılı oluyormuş. benim bir arkadaşımın eşi öyleydi. çok ağrılıydı. adamcağız ağrıdan ağlıyordu. annendeki ağrılar nasıl canım?
 
Annem şu anda daha iyi ağrıları ilaçlar sayesinde biraz olsun dindi şükür inşallah kemoterapi işe yarar iyileşir bizde rahat bir nefes alırız ayrıca sorduğun için teşekkür ederim canım benim
Allah daha iyi etsin inşallah kemoterapi nin faydasını görürsünüz kuzum
 
Annem şu anda daha iyi ağrıları ilaçlar sayesinde biraz olsun dindi şükür inşallah kemoterapi işe yarar iyileşir bizde rahat bir nefes alırız ayrıca sorduğun için teşekkür ederim canım benim
Rabbim Anneciğine acil şifalar verir inşallah ....Aminnnnnnnnn



Rabbim kimsenin başına vermesin ...Aminnnn
 
sabah sade Türk kahvesi

öğlen 12.45
2 kuru kayısı+ 2 minik kuru incir
30 dk sonra
az sucuklu peynirli domatesli biberli isotlu omlet (içinde 1/2 dilim siyez ekmeği de vardı)
köz yeşil biber + roka, maydanoz, derotu

ara 15.40
1 kase yulaf lapası (1 bardak süt, 2 yk yulaf ezmesi, 1 tk h.cevizi unu, 1 tk chia tohumu, tarçın, 1/2 çk sahlep, 3 küçük hurma, böğürtlen, 1 tk fıstık ezmesi, 10 çiğ badem)

ara 1 kupa yeşil çay

akşam 19.00
kurutulmuş sebzelerden etli bulgurlu dolma (2 minik patlıcan, 2 minik biber, 1 minik kabak, 6 yaprak sarma)
küçük kase ev yoğurdu
yeşillik salatası+ 1,5 yk soğanlı acı biber kavurması

az sonra 1 madensuyu bol limonla, 2 kupa yeşil çay içerim.

yatana kadar 2 lt su

öğlen yulaf lapam çok dolu farkındayım. ama wc ye etki etsin diye öyle yaptım. sürekli yediğim birşey değil lapa.
dolmalar minikti.
 
Bugunki menüm
Sabah peynir 3 çatal sucuklu yumurta
Zeytin

Öğlen 1 elma
16.00 bir kase tel şehriye çorbası
2 yk kadar yeşil fasulye
3 adet köfte
1 bardak ayran
5 adet yaprak sarma
Bugün akşam biraz fazla oldu yemeğe davetiydim o sebebten
2 litre su
2 kupa yeşil çay
 
Bugünü de bitirdik çok şükür

Hemen aklımdayken yediklerimi paylaşayım gerçi bugün pek bir şey yemedim
Eşimin okul kaydı, Arabanın tamir koşturmacası derken fırsat bulamadım sonra da akşam yemeği yediğim halde şu an deli gibi açım ama yemem

Uyanınca 08.30 da
1 kupa sıcak su

ara 09.30 gibi
1 duble şekersiz Türk Kahvesi

Kahvaltı; 10.00 gibiydi sanırım
2 haşlanmış yumurta
1 dilim Peynir
1 şekersiz çay

ara 12.30
1 kupa şekersiz Nescafe

Öğlen yok sadece bir dilim Beyaz peynir yedim koşturmaca arasında eve uğrayınca

ara; 15.00de
1 kupa yeşil çay Ananaslı

Akşam; 17.45de
1 büyük tabak haşlanmış karnabahar

Şimdide şekersiz çay içiyorum midemi bastırsın diye
Gün içinde 1.5 litre ancak su içtim ama yatana kadar 1 litre daha eklenir

Resmen aç açına günü bitirdim biliyorum fazlası da zarar ama özellikle arabaya üzülünce bugün canım hiç birşey istemedi
Düldüle 15 000e yakın masraf çıkınca ( motor gitmiş ) satmaya karar verdik mecbur Hayırlısı ne diyeyim en azından bizlere birşey olmadı ( Allah korusun ya yolda giderken birşey olsaydı diye kendimi teselli ediyorum )
 
masraf çok çıkmış gerçekten. Allah korumuş.
 
Baya cıkmış masraf saglık olsun dedigin gibi sizlere Bi zarar vermemiş ya
 
Sen sanırım çeşitli yemeyi seviyorsun
çeşit severim de tarifleri çok detaylı ve ölçüleriyle yazdığımdan da çok kalabalık görünüyor. ama tabi bugünkü yulaf lapası ekstraydı. 2 öğün iyi bana.
ben salata ve meze ayrıntısına çok takılırım. çok severim.
 
İyi akşamlar hanımlar...

moni
Sabah ılık limonlu su
Sade Türk kahvesi


Kahvaltı 14.30
2 has. yumurta
Bir kaç çiçek brokoli yeşillik

Ara 1 elma 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi sütlü filtre kahve

Akşam 18.30
3 yaprak sarma brokoli salatası bir kaç yemek kaşığı taze fasulye

Su 2 lt
Sade maden suyu

Spor 20 dk yürüyüş
 
Masrafı çokmuş canım, cana gelmesin mal yerine gelir elbet
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…