Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ohh ne guzel yemissin kiz tamda aksam yemeginde yuregimin yaglari eridi sifa olsun canimhele kasar beni benden aldi yarasin
 
Ohh ne guzel yemissin kiz tamda aksam yemeginde yuregimin yaglari eridi sifa olsun canimhele kasar beni benden aldi yarasin

Menum
Sabah 1 haslanmis yumurta 4 zeytin bir parca peynir sebze sogus

Ara kahve ve 1 yemek kasigi irmik helvasi

Aksam 4 kofte ve salata 1 kasikta arpa sehriye pilavi

Su 2 lt bitki cayiyla devam
Yaaa bak sen hele hele
Nasıl 1 kaşıkla frenledin kendini o irmik helvasınu yerken
 
İyi akşamlar kızlar
Dünkü menüm
Sabah
Menemen
Peynir

ara
1 avuç çiğ kuruyemiş
1 elma

Akşam
1 kase çorba
1 tabak tavuklu sebze yemeği
4 kaşık bulgur pilavı

Ara
Sütlü kahve

su:1.5 lt

Bugünkü menüm
Sabah
Peynir
Çökelek
Salatalık
Domates

Öğle
1 tabak sebze yemeği
Yoğurt

ara
1 grisini
3 ceviz

Akşam
Izgara et
Salata

su:2 lt
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar
Yeni bir haftaya bomba gibi bir başlangıç yapar herkes inşallah
Pazar günü gündüz yine 300 - 500 kafası vardı bende çabuk kendime geldim ama eşim film falan seyredince sağ olsun bir türlü vermedi bilgisayarı


Tamam yarışma başladı
Yarışlarda gıcık olabilirim canım söylemesi hirsliyimdir

Hadi bakalım görelim o zaman
Benim kadar gıcık insan göremezsin

Sana bı hoşgeldin hediyesi vermem gerek yenerek

Yenilerek demek istedin sanırım

Evet, devlet hastanelerinde personel sayısını azalttıkları için doğal olarak randevu da alınmıyor.çok uğraşman gerek

Bakalım şimdi sağlık ocağını bir arayacağım onlar yapabilirse oraya randevu almak daha kolay

hayırlı geceler
sevgili 10. takım sakinleri....
sayın pek muhterem kaptanım moni beni takımına kabul edermisin

Hoşgeldin canım Merak etme azimli olduğun konusunda söz verirsen seve seve senide alır aramıza Bu arada birinci sayfadaki kuralları bir oku şartlarda anlaşırsak hayırlı olsun deriz
 
Kontrol tartısında 1 kg artı çıktım hep bu ortim Antepia27 yüzünden nazarı deydi ellammmm
Şaka bir yana ama hafta sonu doğru düzgün su içmedim birde dün makarna yedim az

Tabiki hiç moralimi bozmuyorum hiç bir şey olmamış gibi sıkı sıkı devam ediyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…