Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Günaydın kızlar dün giremedim evde tadilat türü işler vardı yogunum bu sıralar
6 şubat menüsü
Sabah
Yogurt yulaf karışımı
Akşam
Kalan kıymalı kuru biber dolması 4 adet
Küçük idi 4 yedim
1 kase mercimek çorbası
Salata
1 mil lesli yaptım
2 litre su
2 kupa cadı kazanı
 
Hayirli pazarlar sevgili takim arkadaslarim.

Istedigim verimi alamadigim icin seviyeleri sonlandirdim ve if ile devam ediyorum bilginize

Ama herkesin hayatinda 1 kere bile olsa yapnasi gereken bi sistem olduguna inancım hala sonsuz
 
Hayirli pazarlar sevgili takim arkadaslarim.

Istedigim verimi alamadigim icin seviyeleri sonlandirdim ve if ile devam ediyorum bilginize

Ama herkesin hayatinda 1 kere bile olsa yapnasi gereken bi sistem olduguna inancım hala sonsuz
Mumum verimli kilo verimi seviye 2 de daga iyi olacak gibi görünüyordu. Ama tabiki kişi kendini daga İyi bilir

Misafirlerin gittimi?
 
Mumum verimli kilo verimi seviye 2 de daga iyi olacak gibi görünüyordu. Ama tabiki kişi kendini daga İyi bilir

Misafirlerin gittimi?
evet aebenim kendimi biliyorum böylesi daha iyi olucak benim icin , benim amacim kt degil kilo vermekti cünkü kt yi yapmistim zaten 2.yi tekrarlamiycaktim , Misafirlerim yoktu online egitimimiz vardi ( ilkdi benim icn) :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…