- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Doğum günün kutlu olsun canım
Mutlu huzurlu, sağlıklı görselde zayıf, manen güçlü vücudun olsun
Hastalığın içinde geçmiş olsun.
Bende merak ettim şimdi ne yapacaklar acaba
Doğum günün kutlu olsun canımSelamün aleyküm kizlarrrr
Herkese hayırlı pazarlar
İki gün aradan sonra şükür kavusturana
Cuma zaten bir tuhaftim iyice beter oldumSanırım Kursa gittiğim gün dönüşü eve yürürken terleyince daha beter oldum
Göz nezlesi griple bir olunca gözümü açamadım birde rüzgarı yiyince omuzlarım da yuttu kalıp gibi kaldım
Çok şükür bugün biraz daha iyiyim
Hatta bugün doğum günümgerci 41 oldum
Evdekilerde var bir şeyler çünkü bu saat oldu kimse kutlamadi ki asla unutmazlar normaldeve normalde markete gitmeye üşenen kızlar tuvalet kağıdı bahanesiyle çıktılar
İnşallah bu son şişman doğum günüm olur
Evet yazalimki kaptanım işi kolaylaşsınBen heöen cumartesi menümü bırakacağım puanları hergün yazıyormuyuz
Sade meyveli olani pek sevmem ama kahveli ve yoğurt meyve karişimi olabilir..Meyveli tercih edersen sıkıntı olmaz bir kerelikarkadaşıma diyetisyeni haftada iki kere bile vermişti geçen yaz bizimki vermiyordu geçmişte ama ara öğün olarak meyveli activya verdiğinde dondurup dondurma niyetine yiyorum dediğimde süpersin demişti size şimdiden afiyet olsun
Olmadı olmadı benim kahvaltımda ekmek vardı kızçeye krep yapmıştım o yemeyince bana düştü paySanki kreple ekmek olmamış
Evet aynen kalori hesabı yapıcam bu hafta bakalım inş bu işe yararAslında çok değil yediklerimiz ama kalorileri yüksek
Ohh yarasin hic yemem diyemezde tabakta kalsinda diyemezOlmadı olmadı benim kahvaltımda ekmek vardı kızçeye krep yapmıştım o yemeyince bana düştü pay
Belirtmeyi unutmuşum ama yulaf unuyla yaptım krebi sadece 2 kaşık koydum ve 3 tane krep çıkmıştı birini yedim
Özene bezene emek emek yapmışım çöpe mi gitsinOhh yarasin hic yemem diyemezde tabakta kalsinda diyemez
Tüm gün yürüdün mü naptınTombulAy sporda kesin geçtim seni muhahahahahah
tatlım ben listede değilim. listeyi etkileyecek bir durumum yok. benim kilo alıp vermem listeyi etkilemiyor. listede olursan tabi ki sorumluluk olayı var. ama bunun yanında takımda yazdığın menüler her gün dolu dolu cısslı olursa o da olmaz. çünkü grupta olan bazı kişileri olumsuz etkileyebilir. menümün sürekli kötü olduğu zamanlar zaten menü yazmamaya dikkat ediyorum. ama bazı menülerde arada cısslar oluyor. onu herkes yazıyor.Canım moniyi de anlamak lazım
Seviyor olmuyor, kızıyor olmuyor, her cuma aynı stresi yaşıyor. Üstelik bunu gönüllü yapıyor, kim için? Elbet bizler için.
Eğer takıma ve emeğe karşı sorumluluğum olmasa bende sıkıntılı zamanımda boşverirdim.
Benim problemim var diye kaptanı sıkıntıya sokmaya hakkım yok diye düşünüyorum.
Senin içinde manevi olarak yanında olmaya çalışsakta herşey önce sende bitiyor.
Sen karar verip biyerden başlamalısın.
En kısa zamanda sıkıntılarından kurtulup takıma gümbür gümbür gelirsin inşallah
içimizdekilere ek bir de bu durum var zaten. darlandık iyice. güzel bir müzik aç dinle obezim. evin içinde dans et.Günaydın kızlar
karantinadan çok sıkıldımhafta sonu evde oturmakdan sıkıldım hafta içi kısıtlamadan sıkıldım her şeyden sıkıldım
yok kimseyi suçlamıyorum canım. o gün çok kırıldım o kadar. ruhen de iyi değildim, biraz uzaklaştım herşeye.Canım hep yaşadık bazen insan tükenmişlik sendromu yaşıyor ama yine devam
Kaptanimda haklı bizim için
Biz ne laflar ne kaptanlar gördük bilirsin gel kaldığımız yerden devam edelim
Ay valla bir sürü hareket yaptım ama listedekilerle alakası yok nasıl puanlıcam yaaaabir ip varTüm gün yürüdün mü naptınbenim klasik 40 dakika spor 120 puan hadiii beni geç
Artı çalışıyorsan daha beter evde oturmak demek hiç iş bitmez demektir.zatenHayırlı pazarlar diyecem de gün bitti nerdeyse
Ben telefonu yeni aldım oturdum bugün evin kalan kısmını temizledim çocuklara kete kek falan derkennnn ben bittim hiç halim kalmadı
Ev hanımı olmak çok zor ya en ağır işçi biziz
Rakibem yeni yaşın sağlık, mutluluk , bolca huzur ve tartıda bolca eksiler gördüğün güzel günler getirsin iyi ki doğdun iyi ki varsınSelamün aleyküm kizlarrrr
Herkese hayırlı pazarlar
İki gün aradan sonra şükür kavusturana
Cuma zaten bir tuhaftim iyice beter oldumSanırım Kursa gittiğim gün dönüşü eve yürürken terleyince daha beter oldum
Göz nezlesi griple bir olunca gözümü açamadım birde rüzgarı yiyince omuzlarım da yuttu kalıp gibi kaldım
Çok şükür bugün biraz daha iyiyim
Hatta bugün doğum günümgerci 41 oldum
Evdekilerde var bir şeyler çünkü bu saat oldu kimse kutlamadi ki asla unutmazlar normaldeve normalde markete gitmeye üşenen kızlar tuvalet kağıdı bahanesiyle çıktılar
İnşallah bu son şişman doğum günüm olur
İşe yarar tabi ben bunun için fatsecret diye bir uygulama var onu kullanmıştım tavsiye ederim. Program türkçe ve yediğimiz içtiğimiz her şey içerisinde var :) yediklerini tartma imkanın varsa kalori sayımı daha kolay oluyor :)Evet aynen kalori hesabı yapıcam bu hafta bakalım inş bu işe yarar
Hadiii hadii bakalım nasıl hesaplayacaksın hesapla da görelimAy valla bir sürü hareket yaptım ama listedekilerle alakası yok nasıl puanlıcam yaaaabir ip var
Ay evet ya bir yanden topla bir yandan hepimiz evdeyiz tekrar dağılıyor sürekli topla dağılsın topla dağılsın çalışınca yemek yap çamaşır yıka her şey haftasonunda bir de ben de haftasonu inanılmaz yoruluyorumHayırlı pazarlar diyecem de gün bitti nerdeyse
Ben telefonu yeni aldım oturdum bugün evin kalan kısmını temizledim çocuklara kete kek falan derkennnn ben bittim hiç halim kalmadı
Ev hanımı olmak çok zor ya en ağır işçi biziz
Artik haftasonu haftaici kavrami kalmadi ki hep evdelerRakibem yeni yaşın sağlık, mutluluk , bolca huzur ve tartıda bolca eksiler gördüğün güzel günler getirsin iyi ki doğdun iyi ki varsın
İşe yarar tabi ben bunun için fatsecret diye bir uygulama var onu kullanmıştım tavsiye ederim. Program türkçe ve yediğimiz içtiğimiz her şey içerisinde var :) yediklerini tartma imkanın varsa kalori sayımı daha kolay oluyor :)
Hadiii hadii bakalım nasıl hesaplayacaksın hesapla da görelim
Ay evet ya bir yanden topla bir yandan hepimiz evdeyiz tekrar dağılıyor sürekli topla dağılsın topla dağılsın çalışınca yemek yap çamaşır yıka her şey haftasonunda bir de ben de haftasonu inanılmaz yoruluyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?