- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
izne ayırdım kuzum mecburen, izne ayrıldığın kilondaysan hemen girebilirsin listeye geri
izne ayırdım kuzum mecburen, izne ayrıldığın kilondaysan hemen girebilirsin listeye gerimoni ben listeden çıkartıldım mı?
hoşgeldin babymMerhabaaaaaaa
Nasılsınız Moni cim ve arkadaşlarrrrrr
Beni sorarsanız normalim
Annem bu süreçte 7 kg verdi
Ben ise bel olarak 90 cm den 81 cm e indim ama tartıda +10 kg gözüküyorum çünkü yogun bir bagırsak sıkıntısı yaşadım son bir ayda
...
Ama kabul ederseniz liste içine gireyim diyorum :)
Bel fıtığı başlangıcı da çıkıyor galiba 1 haftadır bel agrısı iskelet omurilik agrısı geberiyorum
Bacaklarımdaki ve yan ve sırt yaglarım baya azaldığı için tüm yük göbege bindi bu da beni mahvediuor
Spor ile birlikte düzenli bir menü yapayım her gün menü yazayım diyorum. Tahmini akşam 22 den sonra girip mesajları okuyup yazarım Allah ım nasip ederse
Yarın Pazartesi bildirim yapıp başlayayım ne dersiniz
Hem muhabbetlerinizi de özledim
Kendimi tam olarakhissediyorum
Halbuki ben kendimi prenses gibi hissetmek istiyoruömmmmmmmmm
Annemin hastalığı nüksetti canım yeniden kemoterapi alıyor dolayısıyla ağrıları çok oluyor duaların için çok teşekkür ederimsaracim gecmisi bilmiyorum ama annenin hastaligini biliyorum cok gecmis olsun kotuye mi gitti yoksarabbim sifa versin
hey baby sahalara donmussun sejde hos geldin benim de donusum yakindir izin kiloma gelmeye ugrasiyorum
Çok şükür canım sağlıklı olalımda iş güç koşturalım canım iyi olmanada çok sevindim Fulyacımvalla rutin olarak ev-iş arasındayım. onun dışında çok şükür.
Hoşgeldin canım iyi olmana çok sevindim dilerim sende hakkettiğin mutluluğa kavuşursunMerhaba
Bugun regl oncesi son iki gun diye tahmin ediyorum kudurdum
Sabah 2 dilim ekmek
Yarim tabak domates söğüş
Çökelek ,zeytin
3 bardak cay
.....
Aksam 18.30
Yarim tabak dible
1tabak bezelye
1 dilim ekmek 2 sarma
...
Bugun affedin beni şu an belime sicak su torbasi yapiyorum yemek yedim hemen iskeletim agridi
Artik tartmiyor vücut
Ama kafa olarak hazirim duami da ettim şükür
..
2 lt suyumu da icecegim birazdan baslayip
Hadi hayirlisi bakalim
evet takımda ruh gibiyim aslında aktif bir üyeydim bir zamanlarHadi gelll aramızaaa başla bildirimlere sporlara yazıp yazıp gitme bize katılabilirsin bak nassıl sağlıklıyız enerji sinerji hepsi bizde
Sen kurallara uymasan da gel yürüyüşünle açlıklarınla bize örnek olursunGrupça baksana nasssıl motiveyiz
Merhaba biz tanışamadık sizinle :) İnanılmaz lezzetli gözüküyor. Mercimek unu falan mı acaba?
Kız yarım açma nediraçma falan yok. Açma yerine 2 dilim tam buğday ekmek ye ne biliyim en kötü yarım simit ye açma çok olmuş :)
1 simit miii gerçi yenebilir gün içerisindeki ekmek haklarını kullanıp1 simit:4 dilim ekmek
kıymalı börekcikleri yemeseydin iyiydi. Hamurişinden uzak durcaz cıssss onlar 2 dilim ekmek ye tam buğday en azından tok tutar :) Senin kilon çok hadi diğerleri neyse de bu kadar az yiyerek metabolizmanı durdurursun daha sağlıklı öğünler mi eklesen acaba? Çok az yemiyor musun? ama tabi sağlık problemin vardır vs onu bilmiyorum ama çok kiloda az yemek metabolzmayı öldürür hiç veremezsin
Gezegenciim günaydın çalışıyoruz işte şahane pazartesi nolsun
Günaydın güzel bir hafta olsun :)
Bol bol su iç hastane etkisi de vardır. Streste tetikler. Yeşil çay su iç ödemi atarsın. Tuzlu,hamurişi, gibi gıdalardan uzak dur da ödem yapma.
moni kaptancım artık menülerimizin affı yok bam bam bam :) Herkese ekmek yiyin dedim benden de ne güzel tavsiye hah
evet saracım dünya emekçi calışan kadınlar günümüz kutlu olsunHepimizin kadınlar günü kutlu olsun
Desteklerin icin cok tsk ederimatlatacaksın inan bak hepimiz burada aynı sıkıntıyı yaşıyoruz ama yemenin sonu yok. Yediğimiz bitiyor yeme ihtiyacımız bitmiyor. Çocuğunla oyna örgü ör kitap oku gerekirse erken uyu aklına yemeyi getirme. Ağır yaşamları izle bol bol :)
Uyumadan önce günün gerginliğini atmaya ne dersiniz aşağıdaki videoyu kesinlikle tavsiye ediyorum. Arkaya da güzel bir müzik ve gevşesin kaslar.
Sag ol canim.benjmHoşgeldin canım iyi olmana çok sevindim dilerim sende hakkettiğin mutluluğa kavuşursun
Oğlun nasıl oldu canım cildi daha iyidir inşallah
Evet, 3 kız torunum varYaaa senin torunun mu var gezegenciiim
Çalışan kadının arkasını toplayan biri yoksa o kadın daha çok yoruluyor yaseminevet saracım dünya emekçi calışan kadınlar günümüz kutlu olsunçalışan derken yanlış anlama olmasın ev hanımları bizden daha cok çalışıyor
Çok sevindim canımSag ol canim.benjm
Cok cok sukur cildi yag gibi kayiyor cok cok sukur mis gibi
Henüz degerleri yuksek tabi süt yumurta alerjisi, igE degeri falan
Gunluk 1 mg kortizon aliyoruz bakalkm mayista kontrolumuz var
Sordugun icin sag ol
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?