Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hanımlar bugün menüm korkunç.
Uzun zamandır bulusamadigim arkadaşımla buluştuk hem dışardan yedim hem de tatlı yedim..
Motivasyonum düştü bu ara gibi....
Ama bayagaaa bir gezdik bugün. 3bucuk saat hatta daha fazla yürüdük bacaklarim koptu valla.
200*2: 400puan.
Yarım litre anca su içtim. Suyu unuttum bugün resmen.
Şimdi yatacağım yorgunluktan. Yarın güzel bir gün olur umarım.
 
Çok geçmiş olsun canim benim dikkat et kendine ınsallah hicbir sorun cikmaz
 
Boşu boşuna kahvaltı yapıyorum aslında sevmiyorum yapmayı acikmi yorumda
Ben bakıyorum biliyormusun biraz yulafi kaseye alıyorum içine musli çok az koyuyorum musli şart deil koymazsan içine sonra cigbadem çiğ fındık kuru üzüm koyuyorum 2 kaşık bal bal yoksa 2 kaşık pekmez ben keçiboynuzu pekmeziyle yapıyorum hepsini karıştır firinda beş dakika tut birazcık soğusun kıtır kıtır oluyor sonra yoğurtla veya sütle karıştır kahvaltım hazır şekersiz granola bu
 
Ben zamanında eczaneden bisi almıştım yulafli. Ozaman ben bir tiksindim yulafdan asla yiyemiyorum istifra ediyorum afedersin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…