- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
24 saat olunca vucut enerji saglamak icin daha once depoladigi yaglari parcaliyor. Jnsallah canim Nisan ayi benim ayim insallah
Yok yedim zaten merak etme :)
24 saat olunca vucut enerji saglamak icin daha once depoladigi yaglari parcaliyor. Jnsallah canim Nisan ayi benim ayim insallah24 saat olunca ne oluyor canım merak ettim
Kendini çok zorlama canım dikkat et. Basaricaksin
Yok yedim zaten merak etme :)Zorlama kendini bu sefer de çok acıkıp tam yatacağım zaman gidip yemeBi kere başıma geldi de ben bu yüzden 5 te falan yemeyi kapatıyorum daha erken yediğimde illa ki acıkıp tutamıyorum kendimi
Canım çok geçmiş olsun rabbim korumuş vallahaAy kizlarr
Az once annem kapida balik kizartacakti. Kucuk tüp alev almis. Annem babama cagirdi tup gaz kaciriyor diye ben de sadece gaz kaciriyo sandim 3_4dk sonra asagiya inip baktim ki yaniyor. Kalin odunla tutup firlatmislar.evin yakinindaydi 5 metre yoktur. Bir yandi 30 dk.
Itaiye gelene kadar biz sondurduk zaten. Ama onlar da yine köpük falan sıktılar. Ay ateş çok korkunc bir sey patlayacak diye yuregimiz agzimiza geldi . Rabbim atesten koru bizleri Ya Rab
Simdi merak edwnler olursa belirteyim ilk 10 dk biz ne yapabiliriz onu anlattilar battaniye koyun vs en son olmadi gonderdiler 16 dkda geldi
Ay var ya ya ben yaksaydim o tüpü ,ya evde yaksaydim, Aman Allah korusun yarabbim. Belki de kedilerimizin kopeklerimizin yuzu suyu hurmetine
Kapimizda su an 4 kopek 15 kedi varikisini eve aliyoruz malum beyaz ve bir de boz
Diğerleri biraz daha yabani ruhlu olduklari icin pek girmiyorlar,eve aldiklarimizi yikiyoruz da birkac gunde birhic olmadi eve girerken ayaklar yikaniyor :)
Amin canım benimCanım çok geçmiş olsun rabbim korumuş vallaharabbim cümlemizi korusun inşallah
Çok çok geçmiş olsunAy kizlarr
Az once annem kapida balik kizartacakti. Kucuk tüp alev almis. Annem babama cagirdi tup gaz kaciriyor diye ben de sadece gaz kaciriyo sandim 3_4dk sonra asagiya inip baktim ki yaniyor. Kalin odunla tutup firlatmislar.evin yakinindaydi 5 metre yoktur. Bir yandi 30 dk.
Itaiye gelene kadar biz sondurduk zaten. Ama onlar da yine köpük falan sıktılar. Ay ateş çok korkunc bir sey patlayacak diye yuregimiz agzimiza geldi . Rabbim atesten koru bizleri Ya Rab
Simdi merak edwnler olursa belirteyim ilk 10 dk biz ne yapabiliriz onu anlattilar battaniye koyun vs en son olmadi gonderdiler 16 dkda geldi
Ay var ya ya ben yaksaydim o tüpü ,ya evde yaksaydim, Aman Allah korusun yarabbim. Belki de kedilerimizin kopeklerimizin yuzu suyu hurmetine
Kapimizda su an 4 kopek 15 kedi varikisini eve aliyoruz malum beyaz ve bir de boz
Diğerleri biraz daha yabani ruhlu olduklari icin pek girmiyorlar,eve aldiklarimizi yikiyoruz da birkac gunde birhic olmadi eve girerken ayaklar yikaniyor :)
Cok sag olunÇok çok geçmiş olsun
Rabbim korumuş çok gelmiş geçmiş olsunAy kizlarr
Az once annem kapida balik kizartacakti. Kucuk tüp alev almis. Annem babama cagirdi tup gaz kaciriyor diye ben de sadece gaz kaciriyo sandim 3_4dk sonra asagiya inip baktim ki yaniyor. Kalin odunla tutup firlatmislar.evin yakinindaydi 5 metre yoktur. Bir yandi 30 dk.
Itaiye gelene kadar biz sondurduk zaten. Ama onlar da yine köpük falan sıktılar. Ay ateş çok korkunc bir sey patlayacak diye yuregimiz agzimiza geldi . Rabbim atesten koru bizleri Ya Rab
Simdi merak edwnler olursa belirteyim ilk 10 dk biz ne yapabiliriz onu anlattilar battaniye koyun vs en son olmadi gonderdiler 16 dkda geldi
Ay var ya ya ben yaksaydim o tüpü ,ya evde yaksaydim, Aman Allah korusun yarabbim. Belki de kedilerimizin kopeklerimizin yuzu suyu hurmetine
Kapimizda su an 4 kopek 15 kedi varikisini eve aliyoruz malum beyaz ve bir de boz
Diğerleri biraz daha yabani ruhlu olduklari icin pek girmiyorlar,eve aldiklarimizi yikiyoruz da birkac gunde birhic olmadi eve girerken ayaklar yikaniyor :)
Geçmiş olsun canımAy kizlarr
Az once annem kapida balik kizartacakti. Kucuk tüp alev almis. Annem babama cagirdi tup gaz kaciriyor diye ben de sadece gaz kaciriyo sandim 3_4dk sonra asagiya inip baktim ki yaniyor. Kalin odunla tutup firlatmislar.evin yakinindaydi 5 metre yoktur. Bir yandi 30 dk.
Itaiye gelene kadar biz sondurduk zaten. Ama onlar da yine köpük falan sıktılar. Ay ateş çok korkunc bir sey patlayacak diye yuregimiz agzimiza geldi . Rabbim atesten koru bizleri Ya Rab
Simdi merak edwnler olursa belirteyim ilk 10 dk biz ne yapabiliriz onu anlattilar battaniye koyun vs en son olmadi gonderdiler 16 dkda geldi
Ay var ya ya ben yaksaydim o tüpü ,ya evde yaksaydim, Aman Allah korusun yarabbim. Belki de kedilerimizin kopeklerimizin yuzu suyu hurmetine
Kapimizda su an 4 kopek 15 kedi varikisini eve aliyoruz malum beyaz ve bir de boz
Diğerleri biraz daha yabani ruhlu olduklari icin pek girmiyorlar,eve aldiklarimizi yikiyoruz da birkac gunde birhic olmadi eve girerken ayaklar yikaniyor :)
20 dk yürüyüş : 40 puanHayırlı akşamlar
Kahvaltı
2 dilim ekmekten tost
Öğlen
Mantarlı yumurta
Yarım kıymalı pide
Ara
1 elma
5 adet çiğ badem
Akşam
3 kaşık patlıcan yemeği
2 dilim ekmek
2 kanat
1.5 litre su
Bugün açlık krizindeyim hala açım niye böyle oldum anlamadım .Birşey yemeden biter bugün inşallah
Çok geçmiş olsun canım Allah daha beterinden korusunAy kizlarr
Az once annem kapida balik kizartacakti. Kucuk tüp alev almis. Annem babama cagirdi tup gaz kaciriyor diye ben de sadece gaz kaciriyo sandim 3_4dk sonra asagiya inip baktim ki yaniyor. Kalin odunla tutup firlatmislar.evin yakinindaydi 5 metre yoktur. Bir yandi 30 dk.
Itaiye gelene kadar biz sondurduk zaten. Ama onlar da yine köpük falan sıktılar. Ay ateş çok korkunc bir sey patlayacak diye yuregimiz agzimiza geldi . Rabbim atesten koru bizleri Ya Rab
Simdi merak edwnler olursa belirteyim ilk 10 dk biz ne yapabiliriz onu anlattilar battaniye koyun vs en son olmadi gonderdiler 16 dkda geldi
Ay var ya ya ben yaksaydim o tüpü ,ya evde yaksaydim, Aman Allah korusun yarabbim. Belki de kedilerimizin kopeklerimizin yuzu suyu hurmetine
Kapimizda su an 4 kopek 15 kedi varikisini eve aliyoruz malum beyaz ve bir de boz
Diğerleri biraz daha yabani ruhlu olduklari icin pek girmiyorlar,eve aldiklarimizi yikiyoruz da birkac gunde birhic olmadi eve girerken ayaklar yikaniyor :)
1 saat ev temizliği 50 puan canımSabah kahvaltisi:
Yeşillik salatası
Yumurta
Yeşilçay
Ara öğün:
Nescafe sütlü
Öğle Yemeği:
Yaşasın Zayifliyoruz çorbası
Ayran
ARA ÖĞÜN:
Yeşilçay
Türk kahvesi
Pirinç patlağı glutensiz
AKŞAM YEMEĞİ:
Yaşasın Zayifliyoruz çorbası
Salata
SU:4 litre
SPORLAR:
2 saat yürüyüş 120×3 360
1 saat ev temizliği 60×5 300
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?