• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

İyi akşamlar kızlar
Bugün biraz değişik bi menüm oldu
Saat 11.30da
1tabak türlü 1tabakta yoğurtlu semizotu

Akşam 19.00
Yüne 1tabak türlü ve birazcık yoğurtlu semizotu ve az salata
4,5dilim karpuz

Su 1,5litre
Birazdan da çay içeceğim
moni moni aeben aeben Antepia27 Antepia27

Güzel menü canım kutlarım

Menüm


Sabah yok

Öğlen
Kabak çorbam


İkindi ( dışarda)
Bol maydonozla 1 lahmacun
Yr. Ayran


Akşam
Kabak çorba
1dl ekmek


Hep dışardaydım çok yoruldum spor yok
Suda az oldu bugun .:KK43:

Hala baya artım var bu hafta vasatım:KK43:

Canım bugün bayağı başarılı birgün geçirmiş din kutlarım

Antepliyik yoruuum diyesim geldi
Nasıl özledim nohutunu hale de dürümcü Recep ustanın dürümlerini

Vayy canım anteplimisin
Zeynepcigim
Aynen canim evimizin yanında başka dürümcü var ama eşimi canım çok
Çektiğinde Recep usta ya gönderirim
 
İyi akşamlar hanımlar
Bugünkü menüm

Sabah :1 bardak elma sirkeli ballı sıcak su

Kahvaltı : 1 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurtalı peynirli omlet
Domates ,peynir ,yeşil üzüm

Ara :1 lt sassy su

Akşam : 2 kaşık domatesli biber sote
Yarım tam buğday ekmeği

Su :1,5 lt
Spor yok
 
Güzel menü canım kutlarım



Canım bugün bayağı başarılı birgün geçirmiş din kutlarım



Vayy canım anteplimisin
Zeynepcigim
Aynen canim evimizin yanında başka dürümcü var ama eşimi canım çok
Çektiğinde Recep usta ya gönderirim
Antepli değilim ama sayılırım 25 Yıldır orada yaşadım. Ailem orada
Geliyorum bayramlarda yazın vs
Bi Recep ustaya bi de çıtır lahmacuna mutlaka uğrarım
Ay şu konuştuğumuz şeylere bak diyet topiğinde:skandal:
 
İyi akşamlar kızlar
Bugün biraz değişik bi menüm oldu
Saat 11.30da
1tabak türlü 1tabakta yoğurtlu semizotu

Akşam 19.00
Yüne 1tabak türlü ve birazcık yoğurtlu semizotu ve az salata
4,5dilim karpuz

Su 1,5litre
Birazdan da çay içeceğim
moni moni aeben aeben Antepia27 Antepia27
Farkli ama diyete cok uygun :kusmuk::KK25:
 
Bu bir sır:KK53:



Yaaa hulyammmm ne kadar sevindim okadar çok etiketledimki seni hatta aebene sende tel varmı dedimmm
Çok burkuldum takimdan ayrıldığına acaba nicki mi yanlıs yazdım diye paylaşım alanından gittim arayıp baktım üzgün yazıyordu çok üzülmüş tüm ay çok sevindim canım takımın
@_AYNURA_ hariç bütün demirbaş lari toplandık
Tekrar hoş geldin canım





Bizde atlattık canım çok şükür
Canim Fatmammm hosbuldum..sizin yerlesme nasil oldu okula..
 
Rakiplarim nasıl az yemis oyle yavv yarin bende az yeyim bari :KK72:
Iste menü
Sabah 6.30 45 dakika plates
8.00 1 yumurta
3 zeytin
1 salatalık
4 tane yeşil biber
Ogle 1 meyve suyu
1 pop keko_Oo_O
Akşam 4 de yedim
1 kase yogurt çorba
Bikac catal menemen
2 dilim ekmek
5 yaprak sarma
Suyy hesaplamadim ama 2 litre yi geçer. Ve cay ha bide yaninda kabak çekirdeği
Yaa yazarken ne çok yemisim diyorum sinir oldum simdi:kızgın:
 
Back
X