Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

***12.TAKIM 544.Etap***


florence_N (72.3/72.1/0.2/%0.27)
jane eyre_ (59.1/58.9/0.2/%0.33)
gulenyuzumsunsen (79/78/1/%1.26)
İnnuk(65.5/65.3/0.2/%0.30)

Yeni üyelerimiz
@smy11 (64/63.7/0.3/%0.46)
@niloyabebe (81/80.2/0.8/%0.98)
@Alya39 (77
@Elmira2017 (63/59.9/3.1/%4.92 )
@sr6ae
@Yvz_Rose (67/65.8/1.2/%1,79)
@Sia mia
@Tugbanusta
@darkwomen
Perihan66


İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (97,7/97,1/%0,61)
@asya_01

Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58.7)
 

:)))
Günaydınnn. Aç gezenler kervanından ben.
Dün akşam bir sürü kaçamak( bol meyve, 1 paket çikolatalı bisküvi ve 1 sb sıcak çikolata) ve sabah yaşanan pişmanlıktan sonraa,,,
Kahvaltı menümü paylaşıyorum. 1 sb yoğurtun içine 2 yk chia tohumu, salatalık, domates ve çay
Şu an aç mıyım açımm ama durmak yok!!!!!
Tartı başarılarınızı kutluyorum, darısı başıma diyorum
 

Eklentiler

  • biz-kimiz-.webp
    15,5 KB · Görüntüleme: 66
Ya bu yüzdeleri hesaplama olmuyor. Hesap makinasının bile kafası karıştı
Geçen haftaki kilondan bu haftaki kilonu çılaracaksın. Direk bolme tuşuna basıp geçen haftanın kilosunu yazacaksın. Direk çarpma tuşuna basıp 100 yazacaksın. Çıkan sonucun virgulden önceki kısmını ve virgulden sonraki 2 hanesini yazıp bırakacaksın.
 
Böyle beslenirsen aç olursun tabii. Miss gibi yumurtamız peynirimiz zeytinimiz mevsim yeşilliklerimiz var. Onlardan yesene
 
Kilo farkını görünce gaza geldim kahvaltımı da yaptım. Hatta en çok miktarını ayarlamakta zorlandığım kuruyemişi bile az yedim. giden ödem de kilo da gittiği yerde kalsın gelmesin geri
 
Tamam şimdi oldu :)
 
Hosgeldin akşam ne yemissin öyle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…