Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

***12.TAKIM 544.Etap***


florence_N (72.3/72.1/0.2/%0.27)
jane eyre_ (59.1/
gulenyuzumsunsen (79/78/1/%1.26)
İnnuk(65.5/

Yeni üyelerimiz
S smy11



İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (97,7/97,1/%0,61)
@asya_01[/USER]
 
Bu arada yaptığım sporun puanını yazamıyorum. Çünkü dün yaptığım squatgirl ile 300k listedekilere pek uymuyor. Squatgirl videoda, bu çalışma 50 dk tempolu yürüyüşe eş değer dedi. Bende 50 dk tempolu yürüyüş gibi hesaplasam olur mu?
 
Sen yine spor yaptığında çok iyi veriyorsun flo, ben bu hafta dikkat de ettim spor da yaptım ama milim milim verdim yine ya, belki biliyorsundur demir ilaçları vs kilo artmasına ya da kilo verememeye sebep olabilir mi?
Acayip iştah açar. Ben de farkettim ki yumurtlama dönemlerinde artık kilo alıyorum. Geçen ay da öyle oldu. 500-1000gr arası alıyorum. Ne alaka anlamadım. Bu hafta açlık surelerim çok uzun o da direnç geliştirmiş olabilir.
 
Sen yine spor yaptığında çok iyi veriyorsun flo, ben bu hafta dikkat de ettim spor da yaptım ama milim milim verdim yine ya, belki biliyorsundur demir ilaçları vs kilo artmasına ya da kilo verememeye sebep olabilir mi?
Sen ideal kilondasın belki de. Bi yağ kas ölçümü yaptırsana canım.
 
***12.TAKIM 544.Etap***


florence_N (72.3/72.1/0.2/%0.27)
jane eyre_ (59.1/58.9/0.2/%0.33)
gulenyuzumsunsen (79/78/1/%1.26)
İnnuk(65.5/

Yeni üyelerimiz
@ @smy11 (64/63.7/0.3/%0.46) @niloyabebe (81 @Alya39 (77 @elmira2017 @sr6ae @Yvz_Rose (67/65.8/1.2/%1,79) @Sia mia @Tugbanusta İzindeki güzellerimiz @simeranya7 (97,7/97,1/%0,61) @asya_01@sr6ae

@Yvz_Rose (67/65.8/1.2/%1,79)
@Sia mia
@Tugbanusta



İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (97,7/97,1/%0,61)
@asya_01
 

AA o da değişikmiş harbi , cidden yumurta dönemlerinde almak, evet belki de sık sık az yemek daha iyi olabilir.

Sen ideal kilondasın belki de. Bi yağ kas ölçümü yaptırsana canım.

En kısa zamanda yaptırayım o zaman canım, yok yani ne yapsam zar zor gram gram gidiyor.
 
***12.TAKIM 544.Etap***


florence_N (72.3/72.1/0.2/%0.27)
jane eyre_ (59.1/58.9/0.2/%0.33)
gulenyuzumsunsen (79/78/1/%1.26)
İnnuk(65.5/

Yeni üyelerimiz
S smy11 (64/63.7/0.3/%0.46)
@niloyabebe (81/80.200/-800/%1.24)
@Alya39 (77
@elmira2017
@sr6ae

@Yvz_Rose (67/65.8/1.2/%1,79)
@Sia mia
@Tugbanusta



İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (97,7/97,1/%0,61)
@asya_01

Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58.7)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…