Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

**12.TAKIM 552.Etap***

gulenyuzumsunsen (72
İnnuk(61.6
Niloyabebe (77.5
Elmira2017 (60.7
smy11 (57.6
Gulumse25(85
hamzakifzulal (69,5
Lemonade17(68.2/67.8/0.4/0.59)
bulutungokyuzu (75.1
hCrb (78,2
glstn99(63.4
Ecembal (64.9
Gamzemdwf(81,2


Yeni gelen üyeler

@feyzax 63,5
@kozalakperisi 64.9
@soffty(70/67.5/3.57)

İzindeki güzellerimiz
asya_01(
Florence_N(72.2
 
**12.TAKIM 552.Etap***

gulenyuzumsunsen (72
İnnuk(61.6
Niloyabebe (77.5
Elmira2017 (60.7
smy11 (57.6
Gulumse25(85
hamzakifzulal (69,5
Lemonade17(68.2/67.8/0.4/0.59)
bulutungokyuzu (75.1
hCrb (78,2
glstn99(63.4
Ecembal (64.9/64.5/0.4/0.61)
Gamzemdwf(81,2


Yeni gelen üyeler

@feyzax 63,5
@kozalakperisi 64.9
@soffty(70/67.5/3.57)

İzindeki güzellerimiz
asya_01(
Florence_N(72.2
 
 
Hic yoktan iyidir diyorum cok uzgunum zaren direnc kilom 62 sanrm dustukce zorlasiyor
 
Bu hafta Evde değilim, internete girmem zor oluyor, 78,2 den 77,4 e düştüm. Listeye yazdım ama eski liste paylaşılıyor gibi garantiye alayım dedim
 
Menüm (bu hafta uyguladığım)
Sabah:70 gr peynir, 90 gr yeşillik, 25 gr ekmek,1 elma, 1 fincan çay
Öğlen85 gram badem, 1 elma, 1 fincan filtre kahve
Akşam:175 gr protein, 105 gr salata,25 gr ekmek
 
Offff offff o yüzdeye yaZık olacak şimdi yaaa
 
gülümse25 süt beni çok kötü yaptı ya tüm gece wc deydim hiç uyumadım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…