- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
Esım hıc sevmez ıyı kı brownı fılan arada bıskuvı yerEsime cay demledim browni kek (hazir) bisküvi çeşitleri kuruyemiş cay keyfi yapacakya sabir bende yeşil çayimi içip yatak odasına geçerim biraz kitap okuyup birazda buraya bakıp uyurum sonra
cay ıcerız aksam daha kolay gecıyor bana
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Boyun güzel ama 65 de bırakma verebildiğin kadar devam et 60 yine olursun bence 🖒🖒🖒
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Benim evimde yürüyüş bandı ve eliptik olmasına rağmen çoğu kez spor salonuna yazıldım ama hep bir engel çıktı verdiğim paralar hep boşa gitti açıkcası evde lesli yapsan bile çok faydalı 🖒🖒🖒Mahallemde spor salonu var. Haftanın 3 gunu zumba fılan yapıyo kadınlar. Zumba yapamam utanırım da yuruyus bandında 1 saat yurusem keskeesımı ıkna edemıyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bu gün iyi değilim yaAnka nasılsın canım
Kizz esime tartiyi saklattim cuma sabah cikart dedim sakladigin yerden
Eksi gorsem yiyorum arti görsem yiyorum en iyisi böyle olsun dedim
Gözüme takildikca gelip gidip tartiliyorumyoksa
Geçen regl olmuş gibi kanamam geldi. İki gündür gelen giden yok kafama takıldı
Baya da sinirliyim
Sabah 70,8 geldim yine. 1 minnacık çikolatadan olmaz herhalde. Kendisi 15 gr
regl olmayınca mı oldu anlamadım çok karışığım bu gün
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Bende tartılmadan 1 hafta geçirdim. Sabit geldim. Kilo almış da olabilirdim. O yüzden şimdi tartılıyorum her gün.
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Canım ya geçmiş olsunBu gün iyi değilim ya
Geçen regl olmuş gibi kanamam geldi. İki gündür gelen giden yok kafama takıldı
Baya da sinirliyim
Sabah 70,8 geldim yine. 1 minnacık çikolatadan olmaz herhalde. Kendisi 15 gr
Kadın doğum dr görünsen iyi olur cocuklara bakacak biri varmi yarın gitsen
Regl gununmuydu peki
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bisey olmaz o kadardan canım çikolatayı sıkıntı etmeBu gün iyi değilim ya
Geçen regl olmuş gibi kanamam geldi. İki gündür gelen giden yok kafama takıldı
Baya da sinirliyim
Sabah 70,8 geldim yine. 1 minnacık çikolatadan olmaz herhalde. Kendisi 15 gr
Bol bol su icersin odemler gider tuzuda azalt
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Vücudun su tutmuştur canım o minicik çikolata bu kadar artı getirmez rezene çayı iç...Bu gün iyi değilim ya
Geçen regl olmuş gibi kanamam geldi. İki gündür gelen giden yok kafama takıldı
Baya da sinirliyim
Sabah 70,8 geldim yine. 1 minnacık çikolatadan olmaz herhalde. Kendisi 15 gr
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
Atrafımdakıler boyle cok ıyı oldugumu soyluyorlar ben begenmıyorum. 60 kılodayken hasta mısın dıyolardı hahah
ah bu bızım mıllet ha bıde etrafım hep kılolu gozlerıne zayıf gorunuyorum demek kı Yurus bandı yada elıptık almada geldı aslında ama kullanmazsam esımın dılıne duserım bıde su var bende bu ıstah varken sureklı spor yapmam lazım kı kılo almayayım sureklı al ver ıstemıyorum
Allah allah bı mınık cıkolatadan o kadar olur mu ya. Senın bıde kordonlarda baglı demı allah korusun da oyle de hamıle kalan varBu gün iyi değilim ya
Geçen regl olmuş gibi kanamam geldi. İki gündür gelen giden yok kafama takıldı
Baya da sinirliyim
Sabah 70,8 geldim yine. 1 minnacık çikolatadan olmaz herhalde. Kendisi 15 gr
bı kadın dogumcuya gıt ben coook korktugumdan gebelıkten cok panıgım bu konularda cunku.Bana da ıyı gelıyor tartılmak cunku aynada hemen bellı olmuyor yedıgının artısı ama tartı tık soyluyor
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Kesinlikle eliptik tavsiye ederim elektrik derdi yok çok yer kaplamıyor ,ses gürültü derdi yok günlük 45 dk yapsan inanılmaz efor harcıyorsun....Atrafımdakıler boyle cok ıyı oldugumu soyluyorlar ben begenmıyorum. 60 kılodayken hasta mısın dıyolardı hahah
Yurus bandı yada elıptık almada geldı aslında ama kullanmazsam esımın dılıne duserım bıde su var bende bu ıstah varken sureklı spor yapmam lazım kı kılo almayayım sureklı al ver ıstemıyorum
Allah allah bı mınık cıkolatadan o kadar olur mu ya. Senın bıde kordonlarda baglı demı allah korusun da oyle de hamıle kalan var
Bana da ıyı gelıyor tartılmak cunku aynada hemen bellı olmuyor yedıgının artısı ama tartı tık soyluyor
Bende sporla kilo verenlerdenim nereye kadar bu kadar spor yapacam bilmiyorum açıkcası kilo verdikten sonra az yemekle korumayı öğrenmeliyim...
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Normalde bu gün bekliyordum erken geldi demiştim ama bu tamamen kesildi.
Rezene içiyorum süt için canım iki kupa
Aynen bağlı ama hamilelik gibi hissetmiyorum zatenAllah allah bı mınık cıkolatadan o kadar olur mu ya. Senın bıde kordonlarda baglı demı allah korusun da oyle de hamıle kalan var
Ben hazır sevmiyorum Allahtan evdekiler yerken çok çok canım istemiyor. Ama çocuklar yemesin diye Abur cubur almamaya çalıştığım için kendim yapıyorum kek kurabiye vs gergin mutlaka işte o zaman dayanamıyorum çokEsım hıc sevmez ıyı kı brownı fılan arada bıskuvı yer
İyi akşamlar arkadaşlar benim menüm ise şöyle :
Kahvaltı (10.30)
Çok az sucuklu yum.
Bolca yumurtalı soğan kavurması
1 dilim ekmek
2 dilim avokado
Öğlen 2 mandalina
Akşam(17.30)
Zeytinyağlı barbunya
1 küçük içli köfte
1 bardak ayran
Spor. 7 bin adım 105
G gunesli gunler
Su perisi86
Kahvaltı (10.30)
Çok az sucuklu yum.
Bolca yumurtalı soğan kavurması
1 dilim ekmek
2 dilim avokado
Öğlen 2 mandalina
Akşam(17.30)
Zeytinyağlı barbunya
1 küçük içli köfte
1 bardak ayran
Spor. 7 bin adım 105
G gunesli gunler
Su perisi86- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Bizi yarın arkadaş yemeğe davet etti. Şimdi tatlı yapacağım, tatlıyı da ben getireyim dedim. Yoldan yeni geldim bakayım yapabilecek miyim :))) ölüyorum yorgunluktan yaaa
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Kızım çok huysuz bu aralar. Köpek dişleri çıkacak zorluyor biraz. 12 dişi var hiç birinde problem yaşamamıştık. Yapışık ikiz gibiyiz bazen çok bunalıyorum. Tlfn elime alınca da hemen istiyo video izliyo resimlere falan bakıyor. Şuan uyutmaya çalışıyorum ama uyusada yarım saat sonra falan uyanacak muhtemelen
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Geçmiş olsun canim ... dişler çıkıncaya kadar huzursuzluklar oluyor Rabbim kolaylık versin...Kızım çok huysuz bu aralar. Köpek dişleri çıkacak zorluyor biraz. 12 dişi var hiç birinde problem yaşamamıştık. Yapışık ikiz gibiyiz bazen çok bunalıyorum. Tlfn elime alınca da hemen istiyo video izliyo resimlere falan bakıyor. Şuan uyutmaya çalışıyorum ama uyusada yarım saat sonra falan uyanacak muhtemelen
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
Evet bıde o var 3 cocukla gunu zor kapatıyorum spor yapacak dermanım kalmıyor kendımı yataga atıyorumKesinlikle eliptik tavsiye ederim elektrik derdi yok çok yer kaplamıyor ,ses gürültü derdi yok günlük 45 dk yapsan inanılmaz efor harcıyorsun....
Bende sporla kilo verenlerdenim nereye kadar bu kadar spor yapacam bilmiyorum açıkcası kilo verdikten sonra az yemekle korumayı öğrenmeliyim...
Hamılelık degılse stres yapma kılo muhım degılNormalde bu gün bekliyordum erken geldi demiştim ama bu tamamen kesildi.
Rezene içiyorum süt için canım iki kupa
Aynen bağlı ama hamilelik gibi hissetmiyorum zaten
Ilk evlendıgımde cok fazla yerdık abur cubur sonra cocuklarım olunca baktım zararlı hemde cok kılo aldım bıraktık sımdı hıc evımıze gırmıyor cok sukur. Evde yaparım her zamanBen hazır sevmiyorum Allahtan evdekiler yerken çok çok canım istemiyor. Ama çocuklar yemesin diye Abur cubur almamaya çalıştığım için kendim yapıyorum kek kurabiye vs gergin mutlaka işte o zaman dayanamıyorum çok
Barbunyayı da hıc yapmam nasıl bısey oluyor kur fasulyeye benzıyor sanırım demıİyi akşamlar arkadaşlar benim menüm ise şöyle :
Kahvaltı (10.30)
Çok az sucuklu yum.
Bolca yumurtalı soğan kavurması
1 dilim ekmek
2 dilim avokado
Öğlen 2 mandalina
Akşam(17.30)
Zeytinyağlı barbunya
1 küçük içli köfte
1 bardak ayran
Spor. 7 bin adım 105
G gunesli gunler
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
iyi geceler kızlar,
Kusura bakmayın hiç gelemiyorum. Haftasonu hep mesaideydim. Hiç fırsat bulamıyorum.
İşin kötüsü yemek konusunda da pek seçim şansım olmuyor. Ne bulursam onu yiyorum. Cumadan beri hiç tartılmadım ama pek iyi durumda olduğumu sanmıyorum.
Sohbetinizi özledim gerçekten. Bu hafta bitince düzene girerim herhalde.
Benzer Konular
