Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Zor bir hafta geçirdin canım olabilir sıkma canını haftaya toparlarsın inşallah. Maaşını niye vermediler ki yaa:sinirli: bu ay da çok çalışmıştın gerçekten. Neyse Rabbim yedirmez kimseye kimsenin hakkını merak etme. Dava falan uğraşsan alırsın aslında ama baya uğraştırır 🤷🏻‍♀️
Nisanlim da diyor ama cok ugrastirirlar kaldi ki kesin değil kazanacagimiz.. Allah benden aldıklarını onlara yedirmesin ne deyim..
Ayağıma kaynar su döküldü allahtan spor ayakkabılarım vardı sadece bileğime biraz geldi. Şok oldum 😱
Geçmiş olsunn Allah korumus iyi ki çocuklar yokmuş
TÜh ya kötü olmuş:KK43: kimsenin hakkı kimsede kalmaz merak etme :KK43:
Niye hemen çıkarayım canım yeni arkadaşımız da bu kaptan manyak kilo veremeyeni kovuyor diyecek :-) yükün azalmış en azından bu hafta daha iyi olur senin için inşallah :KK36:
Benim canım kaptanimm 🧡 bu hafta daha aktifim kesinlikle.
 
Nisanlim da diyor ama cok ugrastirirlar kaldi ki kesin değil kazanacagimiz.. Allah benden aldıklarını onlara yedirmesin ne deyim..

Geçmiş olsunn Allah korumus iyi ki çocuklar yokmuş

Benim canım kaptanimm 🧡 bu hafta daha aktifim kesinlikle.
Senden bu hafta sıkı spor bekliyorum ona göre.
 
Hadi bakalım ben de dün akşam sayaç başlattım çikolata yok yazıyor sayaçta ama ben şekersiz olarak değerlendiriyorum🤣🤣
Yılbaşında içtiğim 3ü 1 arada dışında şeker yemedim ama işte beyaz un da şekersizi bozuyor dünkü etli ekmek bozdu başa döndük :işsiz:
Sayac ne demek ☺ evet bozulunca basa sarılıyor. Kahve ıctık esımle o sekersız ıcemıyor dıye 2 fıncana 1 kup seker attım basa sardı. Ama ben kendımı bılıyorum cok sıkıya gelemem o yuzden 2 ogun ara yok if yapmaya calısacagım. Dun alıstırma oldu orucum saydım yemedım. Bugun ınsallah balık salata yıyecegım ınsallah devamı gelır en azından 65 olmak ıstıyorum
Aynen ben de kelin merhemi olsa başına sürer diyorum kendime. Benim zaten menülerim öyle saçma ki sizin menülerinizi yorumlamaya utanıyorum.
Valla menume bakıyorum yedıklerıme kacamaklarıma bakıyorum bırde burda kı arkadaslara.. cok ıstıkrarlı gıden arkadaslar var masallah utanıyorum yanı 😂
Ben ipi aksatmayacağım artık. Sen beni dürter misin anka ip nerde hani diye :D
Bende yerımde olsa da 10000 adım yapmaya calısacagım ınsallah

Kızlar gruplar böyle, çıkmak isteyen bireysel sporuna devam edebilir. Bireyselde de puanları tutmaya devam edeceğim.
Niye piliç 😂😂 ayy ne guldum 😂 tam cozemedım ısmın karsısındakı ısım mı rakıp yoksa pılıcler ve cıtırlar karsı karsıya mı 😂
 
Sayac ne demek ☺ evet bozulunca basa sarılıyor. Kahve ıctık esımle o sekersız ıcemıyor dıye 2 fıncana 1 kup seker attım basa sardı. Ama ben kendımı bılıyorum cok sıkıya gelemem o yuzden 2 ogun ara yok if yapmaya calısacagım. Dun alıstırma oldu orucum saydım yemedım. Bugun ınsallah balık salata yıyecegım ınsallah devamı gelır en azından 65 olmak ıstıyorum

Valla menume bakıyorum yedıklerıme kacamaklarıma bakıyorum bırde burda kı arkadaslara.. cok ıstıkrarlı gıden arkadaslar var masallah utanıyorum yanı 😂

Bende yerımde olsa da 10000 adım yapmaya calısacagım ınsallah

Niye piliç 😂😂 ayy ne guldum 😂 tam cozemedım ısmın karsısındakı ısım mı rakıp yoksa pılıcler ve cıtırlar karsı karsıya mı 😂
Aynen ben de kendi menülerimle karşılaştırınca hiç yorum yapmaya yüzüm olmuyor yani bir de uzman da değilim hani öyle tek bildiğim şey karatay. Onu da burada pek uygulayan yok sanırım. Diyetisyenle de çok uzun ge.mişim yok.

Piliçler takımı Çıtırlar takımına karşı :D
 
Aynen ben de kendi menülerimle karşılaştırınca hiç yorum yapmaya yüzüm olmuyor yani bir de uzman da değilim hani öyle tek bildiğim şey karatay. Onu da burada pek uygulayan yok sanırım. Diyetisyenle de çok uzun ge.mişim yok.

Piliçler takımı Çıtırlar takımına karşı :KK70:
Ooo bende şimdi çözdüm olayı bu süper olmuş cnm bende sanıyorumki iki gruptan ayrı ayrı 1nci çıkacak. Çok güzel düşündün valla eline emeğine saglık. İsimde harika bendende tam piliç olur zaten tombul tombul😂
 
Kimse kilomla ilgili destek olmuyor haftalardır yazıyorum tek bi yorum bile yok kendimi kötü hissettim 😪 gerçekten 1 haftada 2 kilo 200 gr almis olamam herhalde yılbaşında içtiğim biranin ödemimi acaba vücudumda aynı
canım ben yorum yapıyorum ama sanki sen hep kendi bildiğini okur gibisin. O yüzden yorumlamıyorum artık. Çok fazla kaçamak yapıyorsun :/ Çok spor yapıyorsun :/ Tamamen bir değişikliğe gitmen lazım.

Bende aslıya katılıyorum canım. Fazla takıldın bu konuya. Hiçbir söylediğimizi dikkate alıp uygulamadığın için artık bişey yazmadık bizde. Bence diyeti kafana takma artık bebek düşünüyorsan bebek yap doğumdan sonra çok daha rahat verirsin 5-6 kiloyu takma.
 
Ooo bende şimdi çözdüm olayı bu süper olmuş cnm bende sanıyorumki iki gruptan ayrı ayrı 1nci çıkacak. Çok güzel düşündün valla eline emeğine saglık. İsimde harika bendende tam piliç olur zaten tombul tombul😂
Ayy olur mu canım piliç gibi hatun manasında :D
Tabi kii çıtır takimindayim bu isme leke surduremem 😅
ahaha lütfen :D
Çok sevinirim.
En azından bana da teşvik olur.
tamam seni de ekliyorum o zaman listeye :)
Akşam ekmek pilav yemeyerek ve günü erken kapatarak telafi edersin. Benim kilolarımın sebebi bu gün yiyim yarın diyete başlarım :KK70:
Aaa bu ben :D
 
Back
X