- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Biz fosilleşicez KK daaynura nana Ausenica hepsinin döneminde vardım ben senide hatırlıyorum yıllardır buradayım yani
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Kiloma bakın kızlar ne kadar güzel dimi
Wayyy maşallah
cumaya 68ler gelecek demek ki 
30 günlük plank programına herkes başlıyor kızlar
@Elifcig93
@MorVampirella
@Su perisi86
G gunesli gunler
madamhd
Z zeyas
@asliayet
@suukaa
@gulenyuzumsunsen
@wendy
@ada81
@Zeynebim2020
A Afra00
Anka
@zeyneppk
Herkes yapıp beni etiketlesin lütfen her gün
Bu gün 20 saniye yapılacak
Ben beceremiyorum yapmayı ama denerim
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
hoşbuldum teşekkür ederim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bana bi özgüven geldi Cumaya 66,9 hedef koydumWayyy maşallah
Neden beceremeyecek ne var yaparsın sen hadi dene. 1 dakikadan sonra ben de zorlanıyorum ama o zaman yaptığımızda 1 dakikanın bile çok faydası olmuştu baya toparlamıştı vücudumuBen beceremiyorum yapmayı ama denerim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben de aylardır 70 lerde takılı kaldım. Uğursuzluk 2019 ymış 2 haftadır 69 görmeye başladım. Başla hemen bu gün kaybedecek zamanımız yok gerçekten 4 ay baya azmış sen söyleyince farkettim
Bende yapamam demiştim ama kolaymış. İlk dirsek üzerinde değil de ellerinin üzerinde dene sonra dirsek denersin o daha zorluyor çünkü ben 5 set yaptım bile 1 er setde yan plank yaptımWayyy maşallah
Ben beceremiyorum yapmayı ama denerim
Anka
Nare83
hoş geldin cnm aramıza bu son zayıflama maceramız olsun. Bu arada ben hep 7nci takıma girebilsem keşke diye düşünürdüm eskiden ama okadar dolıyduki grup cuma yarışmasına katılmak isteyenlere yazarsam baskası alcak diye yazmazdım hep okurdum yazdıklarınızı . Yıllar sonra 7nci takımdan bayaga bir arkadaşla aynı topikteyim çok istemişim demekki. 
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Bana bi özgüven geldi Cumaya 66,9 hedef koydum
Neden beceremeyecek ne var yaparsın sen hadi dene. 1 dakikadan sonra ben de zorlanıyorum ama o zaman yaptığımızda 1 dakikanın bile çok faydası olmuştu baya toparlamıştı vücudumu
Bende yapamam demiştim ama kolaymış. İlk dirsek üzerinde değil de ellerinin üzerinde dene sonra dirsek denersin o daha zorluyor çünkü ben 5 set yaptım bile 1 er setde yan plank yaptım
Aslında becerememek değilde kaslarım zayıf sanırım 5 sn bile duramıyorum. 3 sene falan oldu gerçi zumbaya gidiyordum o zaman plates de yaptırıyordu hoca baya da kas yapmıştım ama yinede en fazla 10 sn kalabilmiştim. Tekrar deneyeceğim bakalım.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
O zaman durabildiğin kadar dur sen canım
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
Hayırlı olsun canım bol bol ıstıfade et ınsallahBenim kitabım geldi bu gün.açlık deyince aklıma geldi
Gunluk sakız oksuruge ıyı gelıyor.
Of of ılac verdıklerınden bu kadar sık hasta oluyor mınıkler hele antıbıyotık... allah sıfalar versın.
Amin yazık cocuga ya herkes hasta bu ara. Cocuklarımın da burnu akıyor odanın havası sabıt uzerını sıkı gıydırıyorum bıde corap gıymıyorlar benımkılerGeniz akintisi sebebiyle oksurukten uyuyamiyor
Ağlıyo anne neden öksürüğüm geçmiyor diye
Kendi yastigimida yastiginin altina koydum oturur vaziyette uyuyo bakalim yine oksurecekmi
Kac gecedir uykusuzum
Gunduz uyuyo ben uyuyamiyorum
Iylessinde uyuruz artik
Rabbim bütün hastalara sifa ver
Kızımada ver rabbim
Insallah bıter de evlendıkten sonra da cok kılo alıyor ınsanBen de hep aldim verdim diyetisyenlere can verdim ne zaman bitecek bi kilo vermeler almalar bilmiyorum
hele hamılelık lohusalık derken.. yanı anlıyacagın daha cok gıdıp gelırsın
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
evett canım çok istedin demekki birlikte inş kurtuluruz bu kez ya çok istiyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Çok geçmiş olsun kuzucuğa
Tamam kaptan30 günlük plank programına herkes başlıyor kızlar
@Elifcig93
@MorVampirella
@Su perisi86
G gunesli gunler
Z zeyas
@asliayet
@suukaa
@gulenyuzumsunsen
@wendy
@ada81
@Zeynebim2020
A Afra00
@zeyneppk
Herkes yapıp beni etiketlesin lütfen her gün
Bu gün 20 saniye yapılacak
Burada dikkat edilecek bir şey var mı resimdeki gibi mi duracağız sadeceBana bi özgüven geldi Cumaya 66,9 hedef koydum
Neden beceremeyecek ne var yaparsın sen hadi dene. 1 dakikadan sonra ben de zorlanıyorum ama o zaman yaptığımızda 1 dakikanın bile çok faydası olmuştu baya toparlamıştı vücudumu
Benzer Konular
