- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Benim insta yok canım burdan ya da özelden bi paylaşabilirmisin bakim
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Emzirenlere uygun mu acaba?
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Aramıza hoşgeldiniz
Bende Sibel Can gibi iki senedir al ver uğraşıyorum bu 3. Senemyine Vereceğim inşallah
hoşbuldum kızlar
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Sağol canım. Benim diyet listemden çok da farklı değilmiş. Kaç gün uygulanıyor?
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Normalde 3 günlük ben 4 gün yaptım kalorisi düşük bi diyet arınma yılbaşında alınan kilolar için paylasmisti
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Tamam canım sağol. Bu ara oruç tutuyorum. Bi ara denerim bende bunu.
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Çok iyi gitmişKızlar 4 günlük arınma yla 1.9gr gitti
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Merhaba herkese , dün akşam misafirlerim vardı .. bugün temizlik yapiyorum kombi bozuldu sıcak suda gitti çok canim sıkkın usta akşama gelirim dedi...
İnşallah akşama olur hemen.
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Kolay gelsin canim sıkma canini aksam yapar inşallah orasicok soguk degildir demi burda olsa butun gun yanmadan duramazdikMerhaba herkese , dün akşam misafirlerim vardı .. bugün temizlik yapiyorum kombi bozuldu sıcak suda gitti çok canim sıkkın usta akşama gelirim dedi...
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Plank karnımı çok yaktı başka bir karın hareketi denedim de yapamadım. Benden ancak plank çıkar ikinci bişeyi kaldıramaz bünyem
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Poponu duz yapiyorsun demi yaparken bende cok yanma olmadi acaba yanlismi yaptimKarın kaslarım yanıyoorrrdemekki dünkü plank işe yaradı
Anka bugünki görev de 11sn+10sn=21sn şeklinde tamamlandı
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Evet mümkün olduğunca düz durmaya çalışıyorum karın kaslarımı baya zorluyor
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Tmm canim zamanla ekleme yaparsin ..yansin yaglarPlank karnımı çok yaktı başka bir karın hareketi denedim de yapamadım. Benden ancak plank çıkar ikinci bişeyi kaldıramaz bünyem
Benzer Konular
