- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Allah bereket versin 
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Canım sana yazarken yoldaydık. Eve 8de zır girdik. Şimdi de oğlumun hastalığıyla uğraşıyorum ne güzel iyileşmişti tekrar başladıkYaparız canım 20 saniye nedir :)
Akşam yatmadan yaparsın ya geri kalma hadi ya da çıkmadan yap
Hoşgeldin canım. Geldin gittin geldin gittin arkadaşlara selam vermek için bana hiç selam vermedin bilmiyorum ki napsam
akşam yapmaya çalışayım uyumadan
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
Sabah 9
2 dk peynirli ekmek
Çay
Öğle
Ince hamurla margarita pizza
Akşam
1 kase yoğurt
Su 1.5 lt
Spor 500 ip + 20 sn plank
106 puan :)
G gunesli gunler
2 dk peynirli ekmek
Çay
Öğle
Ince hamurla margarita pizza
Akşam
1 kase yoğurt
Su 1.5 lt
Spor 500 ip + 20 sn plank
106 puan :)
G gunesli gunler
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Geçmiş olsun.
Hayırdır neyiniz var?
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
G gunesli gunler30sn plank
10dk kondisyon bisikleti
5.000 adım.
Kondisyon zor geldi.
Yarın sabah 15dk yapmaya çalışacağım.
Sabah akşam 2 set halinde düşünüyorum.
Anka
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Tamm normalde bu kadar meyve yemiyorum.
Ama emzirince bide akşam ekmeğe saldirmayayim diye yedim. Dikkat ederim diğer günlerde .
Teşekkür ederim.yorumun için.
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Saol canım 3 gündür ateşi vardı. Şimdi de öksürük ve deniz akıntısı başladı. Uyuyamıyor. Çığlıkla uyanıyor
Allah şifa versin canım umarım bian önce iyileşirSaol canım 3 gündür ateşi vardı. Şimdi de öksürük ve deniz akıntısı başladı. Uyuyamıyor. Çığlıkla uyanıyor
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
amin saolcanım. Gece boyu öksürdü miniğim.
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Suan kilolar guzel gidiyor tavsiye ederim
Benzer Konular
