-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
***12. Takım 526. Etap***
TAKIM İÇİ ORTAKLAR KAPIŞMASI
1. hippo-bursa => %0,55 (BURPPO Yüzücüleri)
2. Miu-Tevafuk => %0,94 (MİGOTEK Zortiliği)
3. Korhi-Asya => %2,16 (KARATAY Askerleri)
4. Umut-Marselinda => %0,57 (UMARS Gezegeni)
5. Sily-Flo => % -1 (FLOİLY İğnesi)
6. Eylül-İnci => % 0,15 (BAZLAMA Ortiliği)
8. Karpuz-Jala => % 0,41 (ACITATLI Cümbüşü)
7. Anka-Gülbe => ?? (MAHŞERİN Gülkankası)
TAKIM İÇİ ORTAKLAR KAPIŞMASI
1. hippo-bursa => %0,55 (BURPPO Yüzücüleri)
2. Miu-Tevafuk => %0,94 (MİGOTEK Zortiliği)
3. Korhi-Asya => %2,16 (KARATAY Askerleri)
4. Umut-Marselinda => %0,57 (UMARS Gezegeni)
5. Sily-Flo => % -1 (FLOİLY İğnesi)
6. Eylül-İnci => % 0,15 (BAZLAMA Ortiliği)
8. Karpuz-Jala => % 0,41 (ACITATLI Cümbüşü)
7. Anka-Gülbe => ?? (MAHŞERİN Gülkankası)
Son düzenleyen: Moderatör:
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Kızlar bu hafta boool protein ile beslenmeyi düşünüyorum. Naıl yapsam ki. Öğün olarak mı tüm gün olarak mı yapmalı bilen anlayan var mıdır?
Bir de öğle araları 60 dk yürüyüş, akşam da evde jillian a mı başlasam diyorum. Tüm hafta hatta 1 ay boyunca sporum bu olsun. Vücut sıkılaşsın iyice. Önerilere açığım..
Bir de öğle araları 60 dk yürüyüş, akşam da evde jillian a mı başlasam diyorum. Tüm hafta hatta 1 ay boyunca sporum bu olsun. Vücut sıkılaşsın iyice. Önerilere açığım..
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Seni seviyorum yaaa...
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Seni seviyorum yaaa...
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Ahh cnm kelin ilacı olsa.. jilian ne tam olarak bilmiyorum. .. bu arada burası cuma günleri için çok sessiz değil mi??
Jillian pilates gibi vücudu sıkılaştırmaya kas yapmaya yardımcı spor..
ben de bilmiyorum anlamıyorum ki herkes bugğnü serbest gün ilan ediyor heralde
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Bende kaçamak yaptım yalan yok ama elimden geldikçe dengelemeye çalıştım..
Jillian pilates gibi vücudu sıkılaştırmaya kas yapmaya yardımcı spor..
ben de bilmiyorum anlamıyorum ki herkes bugğnü serbest gün ilan ediyor heralde
Bak ben geçtiğimiz hafta spordu detokstu elimden geleni yaptım. Artı değilim yine şükür. .eksi 300.. napalım..
Anka
koş gel sopanı göster çabuk..
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Hic sevmedim miu bak isme uyar hergun vazlama yeriz
Ortine söyle o dedi bazlama diyeHic sevmedim miu bak isme uyar hergun vazlama yeriz
bi öğrenemedim kaçamaksız yaşamayı. Hunharca yiyorum yedim mi
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Anka
@MiuLego
5816bursa
Kahvaltı 11de..
2 pankek
2 kaşık menemen
2 kaşık mıhlama
Domatess
Salatalık
Bi küp peynir
Şekersiz çay
1 dilim tb ekmeği
Kız kardeşim kaç gündür başımın etini yedi. Bende hep cumaya yicem söz şu iki gün beni elleme dedim.. Bugün mecbur yedim. .
Ara
3 kayısı
1 nektari
Akşam 17.15
1 kase mercimek çorbası
1 kase ekşili pirinç pilavı (dün gece bunu gözümün önünde yediler tartı için yemedim şimdi yedim)
1 kase Yoğurtlu semiz otu
2 kaşık yeşil fasülye
Spor
1 mil leslie
Kızlar bugün ayağımı dinlendiricem onun için spor az.. daha yaparsam yazarım. . Çay kahve içerim..
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
)
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
O katmer dedi bi kere canimOrtine söyle o dedi bazlama diye
bizim adimiz ortişler olsun cok cici
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
nasıl eklicem listeye gülümSüperListeye de ekle canım kaynamasın arada.
Canım bileğin nasıl oldu. Zorlama istersen.
karnım davul gibi ama bir türlü sökmedi
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
ama her yerim şiş yaa sancıdan duramıyorum şuan
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
pazartesi günkü gülümasya_01 geçen hafta dediğin kilo geçen hafta cumaki kilon mu asya?
