Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

gulenyuzumsunsen · 24 Kasım 2017

jane eyre_ .!.:
Anka kaptan at beni gruptan yahu amuda da kalksam kilo veremiyorum ben gruba da zararım dokunuyor, çok sinir oluyorum kendime

Sinir olmaaaa
Bence sen idealdesin canım o yüzden veremiyorsun .
Veya da kullandığın haplar biraz etkiliyor
Sabit kalman üzerine eklememen bile güzel bence canım

gulenyuzumsunsen · 24 Kasım 2017

simeranya7 .!.:
12.TAKIM 545.Etap***

florence_N (72.1/72/0.1
jane eyre_ (58.9/58.9/sabit)
gulenyuzumsunsen (78/77.4/0.6/%0.76)
İnnuk(65.3/64.6/0.7/%1.07)
Niloya bebe (80.2//79.4/0.8/%0.99)
Elmira2017 (59.9/59.5/ 0.4/%0.66)

Yeni üyelerimiz
@smy11 (61.7/61.4/0.3/0.48) başlangıç tarihi 10 Kasım.
@swann (72/71/1/%1,39)
@Yvz_Rose (65.8
@sia mia (63/62,5/0,5/0,79)
@hamzaakifzulal 73.3
@lemonade17 (71.5/
@ameliee 70.2

İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (97,1/96,7/0,41)
@asya_01
@Gulumse25

Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58.7 / 58,5

Niloyabebe · 24 Kasım 2017

gulenyuzumsunsen .!.:

Listemiz guzel sanki :)

Gulumse24 · 24 Kasım 2017

Günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Gününüz hayır CUMAMIZ mübarek olsun kızlar Rabbim evimizden saglık huzur mutluluk bereketini eksik etmesin inş :KK68:

gulenyuzumsunsen · 24 Kasım 2017

Niloyabebe .!.:
Listemiz guzel sanki :)

Geçen haftaya göre iyi sanırım canım

gulenyuzumsunsen · 24 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Gününüz hayır CUMAMIZ mübarek olsun kızlar Rabbim evimizden saglık huzur mutluluk bereketini eksik etmesin inş

Amin canım inşallah :KK200:

Miniimalistt · 24 Kasım 2017

Niloyabebe .!.:
Teşekkür ederim

Rica ederim canım:))

gulenyuzumsunsen .!.:
Geçen haftaya göre iyi duruyoruz bakalım inşallah öyle olur canım..
Sen ideale yakınsın ya o yüzden azar azar gider kilolar . Bence gayet iyisin .
Her gram değerli valla . Hafta içi neler çektim 79.4 oldum diye .
Sabit gelsem bile sevinecektim
O yüzden 100 gr versen bile süper

Aynen canım 100 gram verelim ama yeter ki verelim:))

Miniimalistt · 24 Kasım 2017

Kızlar bu detoxu kim yüklemişti haftasonu 2 gün denemek istiyorum. Biraz şişkinlik var gibi de geldi liste de hoşuma gitti. Bakalım etkisi olacak mı pazartesiye görürüz yapabilirsem:)

Anka · 24 Kasım 2017

jane eyre_ .!.:
Anka kaptan at beni gruptan yahu amuda da kalksam kilo veremiyorum ben gruba da zararım dokunuyor, çok sinir oluyorum kendime

buy hafta kür yapacağız seninle... sporu da aksatmayacağız bak haftaya nasıl gidecek kilolar... yok tadı acı yok içemiyorum yok vaktim yok demiceksin... :KK20:

toz zencefil bal limon hazırla bu gün...

Gulumse24 · 24 Kasım 2017

anka_misali .!.:
buy hafta kür yapacağız seninle... sporu da aksatmayacağız bak haftaya nasıl gidecek kilolar... yok tadı acı yok içemiyorum yok vaktim yok demiceksin...
toz zencefil bal limon hazırla bu gün...

Ben akşam yatarken dukan biramı hazırladım bi sürahi yarısını içtim bile şimdi de kahvaltımı yaparım sıkı diyet beni bekliyo haftasonu misafirde var Allah yardımcım olsun artıkın

gulenyuzumsunsen · 24 Kasım 2017

Elmira2017 .!.:
Eki Görüntüle 2071399 Kızlar bu detoxu kim yüklemişti haftasonu 2 gün denemek istiyorum. Biraz şişkinlik var gibi de geldi liste de hoşuma gitti. Bakalım etkisi olacak mı pazartesiye görürüz yapabilirsem:)

Hamzaakifzulal paylaşmıştı canım

Hamzakifzulal · 24 Kasım 2017

Elmira2017 .!.:
Eki Görüntüle 2071399 Kızlar bu detoxu kim yüklemişti haftasonu 2 gün denemek istiyorum. Biraz şişkinlik var gibi de geldi liste de hoşuma gitti. Bakalım etkisi olacak mı pazartesiye görürüz yapabilirsem:)

Ben emzikli olduğum için bir gün yaptım o bile yetti aslı iki gün çok iyi geliyor tavsiye ederim

Gunelim · 24 Kasım 2017

Merhaba arkadaşlar .
Mend earaniza katila bilirmiyim bana diyetde motive vercek arkadaşlar lazim .
Bazi yarislara katildim amma faydasi olmadi cunki sonradan katildim ve dislandigimi sandim 1 hafta hasta oldum giremedim buraya hemen takim menusundan ismim silindi o yuzden kendime yeni bir arkadas qurupu ariyordum sizi gordum diyet gunluklerindeki menu paylasimlarinizi begendim araniza katilayim dedim .
Baya diyet yapib bozdu diyete odaklanamadim sanki amma takimda olursam bence dahada motive olcam .
Kizlar ismim Gunel azeriyim evliyim ev hanmiyim.
Her gun duzenli sporumu yaparim.
Diyete odaklandimmi kilo veririm.
Diyete baslayali 27 kq verdim.
Yerde kalan kilomu vermeye bana motive olmanizi isterim.
Bugun kendime detox suyumu yapdim.
Ve temizleyici cayimi yapdim .
Her saatda 1 bardak iciyorum.

lemonade17 · 24 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
Ben akşam yatarken dukan biramı hazırladım bi sürahi yarısını içtim bile şimdi de kahvaltımı yaparım sıkı diyet beni bekliyo haftasonu misafirde var Allah yardımcım olsun artıkın

Aa bunu bende yapıyordum eskiden ama adının Dukan birası olduğunu bilmiyordum:)) bende yapayım bari yine

jane eyre_ · 24 Kasım 2017

anka_misali .!.:
buy hafta kür yapacağız seninle... sporu da aksatmayacağız bak haftaya nasıl gidecek kilolar... yok tadı acı yok içemiyorum yok vaktim yok demiceksin...
toz zencefil bal limon hazırla bu gün...

Tamamdır söz, evde hepsi var zaten, senden direktif bekliyorum o zaman

Anka · 24 Kasım 2017

Gunelim .!.:
Merhaba arkadaşlar .
Mend earaniza katila bilirmiyim bana diyetde motive vercek arkadaşlar lazim .
Bazi yarislara katildim amma faydasi olmadi cunki sonradan katildim ve dislandigimi sandim 1 hafta hasta oldum giremedim buraya hemen takim menusundan ismim silindi o yuzden kendime yeni bir arkadas qurupu ariyordum sizi gordum diyet gunluklerindeki menu paylasimlarinizi begendim araniza katilayim dedim .
Baya diyet yapib bozdu diyete odaklanamadim sanki amma takimda olursam bence dahada motive olcam .
Kizlar ismim Gunel azeriyim evliyim ev hanmiyim.
Her gun duzenli sporumu yaparim.
Diyete odaklandimmi kilo veririm.
Diyete baslayali 27 kq verdim.
Yerde kalan kilomu vermeye bana motive olmanizi isterim.
Bugun kendime detox suyumu yapdim.
Ve temizleyici cayimi yapdim .
Her saatda 1 bardak iciyorum.

Katılabilirsin tabii ki. Ama benim misafirim var şimdi arkadaşlarla muhabbet ederek başlayabilirsin.. :36:

Anka · 24 Kasım 2017

***12.TAKIM 545.Etap***

florence_N (72.1/72/0.1/%0,14)
jane eyre_ (58.9/)sabit
gulenyuzumsunsen (78/77.4/0.6/%0.77)
İnnuk(65.3/64.6/0.7/%1.07)
Niloya bebe (80.2//79.4/0.8/%1,00)b. tarihi: b kilosu: hedef
Elmira2017 (59.9/59.5/ 0.4/%0.67) b. tarihi b kilosu: hedef
@smy11 (61.7/61.4/0.3/0.48) b. tarihi: 10 Kasım. B. kilosu: Hedef:

12. Takım Ortalaması: 0,590

Yeni üyelerimiz
@swann (72/71/1/%1,39)
@Yvz_Rose (65.8
@sia mia (63/62,5/0,5/0,79)
@hamzaakifzulal 73.3
@lemonade17 (71.5/
@ameliee 70.2

İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (97,1/96,7/0,41)
@asya_01
@Gulumse25(87.0)90.0/%+3.44)

Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58.7 / 58,5

Anka · 24 Kasım 2017

kızlar listemiz boyle şimdilik az sonra gelip paylaşacağım inşallah

lemonade17 · 24 Kasım 2017

Gunelim .!.:
Merhaba arkadaşlar .
Mend earaniza katila bilirmiyim bana diyetde motive vercek arkadaşlar lazim .
Bazi yarislara katildim amma faydasi olmadi cunki sonradan katildim ve dislandigimi sandim 1 hafta hasta oldum giremedim buraya hemen takim menusundan ismim silindi o yuzden kendime yeni bir arkadas qurupu ariyordum sizi gordum diyet gunluklerindeki menu paylasimlarinizi begendim araniza katilayim dedim .
Baya diyet yapib bozdu diyete odaklanamadim sanki amma takimda olursam bence dahada motive olcam .
Kizlar ismim Gunel azeriyim evliyim ev hanmiyim.
Her gun duzenli sporumu yaparim.
Diyete odaklandimmi kilo veririm.
Diyete baslayali 27 kq verdim.
Yerde kalan kilomu vermeye bana motive olmanizi isterim.
Bugun kendime detox suyumu yapdim.
Ve temizleyici cayimi yapdim .
Her saatda 1 bardak iciyorum.

Hoşgeldinnn, 27 kg çok büyük bir başarı gonulden tebrikler :KK9:

Poouh · 24 Kasım 2017

Gunelim .!.:
Merhaba arkadaşlar .
Mend earaniza katila bilirmiyim bana diyetde motive vercek arkadaşlar lazim .
Bazi yarislara katildim amma faydasi olmadi cunki sonradan katildim ve dislandigimi sandim 1 hafta hasta oldum giremedim buraya hemen takim menusundan ismim silindi o yuzden kendime yeni bir arkadas qurupu ariyordum sizi gordum diyet gunluklerindeki menu paylasimlarinizi begendim araniza katilayim dedim .
Baya diyet yapib bozdu diyete odaklanamadim sanki amma takimda olursam bence dahada motive olcam .
Kizlar ismim Gunel azeriyim evliyim ev hanmiyim.
Her gun duzenli sporumu yaparim.
Diyete odaklandimmi kilo veririm.
Diyete baslayali 27 kq verdim.
Yerde kalan kilomu vermeye bana motive olmanizi isterim.
Bugun kendime detox suyumu yapdim.
Ve temizleyici cayimi yapdim .
Her saatda 1 bardak iciyorum.

Aramıza hoşgeldin bende yeni sayılırım hedefin kaç :)

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Nirvana

Nirvana

Bk. 81. GNK 71 HDF.70

Nirvana

Nirvana

Nirvana

B.K=69.5/ H.K=50 / G.K=64.9

B.K=69.5/ H.K=50 / G.K=64.9

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular