Zayıflayanları takip et
After beforelere bak
Karatay diyeti yapanları takip et bacım
Onları bırak gitsin
jane eyre_
Evet bendim :) dokunmuyor da aç karnına biraz tuhaf geldi tatli içecek icemiyorum sekersize alışmış bünye. Ama bozmayayim artik böyle basladik, devam ettireyim
teşekkürler 
Tarifte bal neden var bilimsel olarak bilmiyorum amaEvet bendim :) dokunmuyor da aç karnına biraz tuhaf geldi tatli içecek icemiyorum sekersize alışmış bünye. Ama bozmayayim artik böyle basladik, devam ettireyim
Yasak değil diye biliyorum canım
İnşallahBu arada kızlar ben de başından beri omur boyu devam edebileceğiniz şekilde zayıflayın diyorum hep. Menülerinizi yoğurtla geçiştirmeyin. Yemek olsun her zaman. Protein kalsiyum karbonhidrat dengeli alalım. Korumada sıkıntı çıkmaz o zaman. Ben hastalanınca dehşet bozdum. Spor da yapmayınca iştahım hep açık :
3 kilo aldım kaç hafta oldu. Millet ilk hafta hemen 4-5 kilo alıyor. Çünkü aç kalarak zayıflıyorlar. Herkes bünyesini tanır az çok. Ona göre korumada da beraber hallederiz
Gunelim
Yok artıkKontrol tartısı
florence_N (72
jane eyre_ (58.9/58.9)
gulenyuzumsunsen (77.4/77.1/0.3)
İnnuk(64.6\65.2)
Niloya bebe (79.4/
Elmira2017 (59.5/60.1)
smy11 (61.4/61.1/0.3)
@Yvz_Rose (65.8
@sia mia (62,5/ 62)
@hamzaakifzulal 73.3/74.0
@lemonade17 (71.5/71.5
@ameliee 70.2
İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (96,7
@asya_01
@Gulumse25(90.0/88.0/2.0)
Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58,5
Gunelim
Anladım peki öyle hesaplayayim
Seni takip ediyorum idolüm oldun hep bir kilo verme hep bir kilo vermeKontrol tartısı
florence_N (72
jane eyre_ (58.9/
gulenyuzumsunsen (77.4/77.1/0.3)
İnnuk(64.6
Niloya bebe (79.4/
Elmira2017 (59.5/60.1)
smy11 (61.4/61.1/0.3)
@Yvz_Rose (65.8
@sia mia (62,5
@hamzaakifzulal 73.3/74.0
@lemonade17 (71.5/71.5
@ameliee 70.2
İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (96,7
@asya_01
@Gulumse25(90.0
Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58,5
Öglen oldu daha kahvaltı yapıcam yumurtamı bekliyom zencefil kürümü içtim dün görüncemle kaynım nasıl zayıfladıgımı neler yedigimi içtigimi sordular akşama kadar kıskandılarmı ne
İradeli hatunSeni takip ediyorum idolüm oldun hep bir kilo verme hep bir kilo verme
